30/08/2020
Yesterday we had our first workshop with this group of amazing people. Eva and me really had a blast teaching and at the same time learning a ton. It is like they say The teacher always learns the most.
Next one up:
Saturday October 3rd. Hips and backbends. Welcome!
06/08/2020
Hej!
Under hösten kommer jag och Eva Smoczyska som är yogalärare (700tim) att erbjuda fyra yoga workshops på YogaDevi i Birkastan. Dessa workshops är välplanerade och fyllda med kunskap för att du ska lära dig teoretisk kunskap om kroppen och få tillämpa det praktiskt på yogamattan. Teman är styrka, höfter och bakåtböjningar, armbalanser, yoga och smart vila.
Våra tre första workshops är riktade till dig som har gått på ett dussintal dynamiska yogaklasser (Vinyasa/Ashtanga/Hatha), du behöver inte bemästra någon särskild position men du är bekant med yoga. Vi värnar om att skapa en trygg och tillåtande lärandemiljö. Den sista workshopen i december är till för alla, oavsett erfarenhet.
Vi ser fram emot att träffa just DIG i höst.
Se länk för mer info. Sprid gärna! :)
Workshops | Eva Smoczynska
Under hösten kommer jag och Anders Wiberg som är friskvårdkonsult på Karolinska institutet och utbildad fysiotereapeut att erbjuda fyra workshops på YogaDevi i Birkastan. Dessa workshops är välplanerade och fyllda med kunskap för att du ska lära dig teoretisk kunskap om kroppen och få till...
23/07/2020
We are so happy to announce that we are offering four in depth workshops this fall.
Our workshops are carefully designed to help you cultivate a better understanding of strength, mobility, prehab and recovery in yoga. After each workshop you will walk away with indivudual tools to continue integrating what you learned. We invite you dive into four themes with us:
29/8 Strength in yoga;
3/10 Hips & Backbends;
14/11 Armbalances;
5/12 Restorative practices.
We will mix theory with practice and leave room for Q&A.
Eva is a yoga teacher with 700 hours of various yoga training and a social worker within the field of mental health. Anders is a physiotherapist, a movement practitioner and health promotion consultant at Karolinska Institutet. We have a strong passion for fun, challenging and smart practice and feel honored to share our knowledge with you from our different backgrounds.
These are open-level workshops for everyone although some experience from a movement modality is recommended.
All workshops are at YogaDevi, Birkastan, four Saturdays at 09.00-12.00.
More detailed information will come soon. We look forward to practice with you and grow together.
30/08/2020
06/08/2020
23/07/2020