Jag är utbildad och examinerad kognitiv KBT-terapeut efter avslutad Steg-1-utbildning hos KBT Svealand med påbyggnadsutbildningen styrkebaserad (SB) KBT med Christin Padesky. Jag är även diplomerad och certifierad ICF livscoach, en utbildning som är kvalitetssäkrad av den oberoende branschorganisationen International Coach Federation (ICF) vars uppgift det är att kvalitetssäkra coacher och se till
att de jobbar enligt de etiska riktlinjerna. Vidare är jag diplomerad Zen coach, har utbildat mig inom WONSA Life Span Integration Steg 1-2, Familjekonstellationer (gestaltterapi) samt kommunikation och konflikthantering för individer, par och grupper utifrån Non Violent Communication. Utöver detta är jag även certifierad Access Bars facilitator. (energibehandlingar). I botten har jag en Frisörmästarutbildning.
”Om jag vill lyckas med att föra en människa mot ett bestämt mål behöver jag först finna henne där hon är och börja just där.”
Sören Kirkegaard
I mitt arbete tar jag alltid utgångspunkt i dig som individ och möter dig där du befinner dig just nu; vad är viktigast för dig, vad stoppas du av, vad har du för behov, vad saknar du. Utifrån detta ger du och jag tillsammans dig möjlighet att hitta din väg framåt. Med all den erfarenhet jag har samlat på mig genom åren vet jag att det ofta inte går att applicera modell x eller y utan att det handlar om att hitta en kombination av modeller och metoder som passar just dig. Vid vårt första möte kommer vi gemensamt överens om hur många gånger vi ska träffas och du får din första hemuppgift som exempelvis kan vara att skapa vanor som underlättar för dig i din vardag eller att komma igång med fysisk aktivitet som stödjer ditt mentala växande.
”Många gånger saknar vi vetskap om hur vi själva beter oss och om hur vårt beteende påverkar såväl oss själva som vår omgivning. När vi får insikt om var beteendena kommer ifrån har vi också möjlighet att förändra dem.”
Det roligaste jag vet är när människor får frihet att leva sina liv och vågar välja utifrån sig själva., fria från gamla mönster och omgivningens åsikter. Jag har lärt mig hur jag tillåtit mitt förflutna påverka och begränsat mig i mitt liv och det är en gåva. Jag är tacksam för den kunskap och erfarenhet jag erhållit. Tack vare det jag gått igenom kan jag erbjuda det jag gör idag. Min största drivkraft är just detta, insikten om hur viktigt det är att kunna ge och ta emot stöd, kunskap och support i en trygg och säker miljö. Jag vidareutbildar mig kontinuerligt samt går i handledning hos Annelie Bryntesson, legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut. Min bakgrund
Jag är född och uppvuxen på Värmdö utanför Stockholm, där jag har bott större delen av mitt liv. Min karriär startade redan som 15-åring då jag jobbade extra inom den mentala, privata vården. Därpå följde en anställning som transportbiträde på Boo sjukhus och sedan som sjukvårdsbiträde på förlossning, kvinnoklinik och BB på Nacka sjukhus. Efter gymnasieutbildningen som frisör följde en lång period av eget företagande som frisörmästare med stor salong, kompanjon och anställda.
År 2000 valde jag att gå en kurs i självutveckling. Där och då upptäckte jag vad det var som stoppat mig från att gå den väg jag velat gå och blev medveten om alla de beslut jag tagit som begränsat mig. Jag började läsa psykologi A och mitt intresse för självutveckling växte när jag lärde mig hur hjärnan fungerar. Jag ville skaffa mig så mycket utbildning som möjligt och få den teoretiska kunskapen om min egen utveckling. Detta utvecklades efterhand till önskan om att bidra till andra. Jag fortsatte att utbilda mig och i juni 2015 tog jag så min examen som KBT-terapeut. I dag bor jag nära naturen på Värmdö med min katt, är mamma till tre fantastiska barn och mormor till två unika barnbarn. Gillar att segla, paddla kajak och umgås med nära och kära. Klient säger: ”Hon är glad, närvarande och nyfiken, hennes ständiga sökande efter att stärka och stödja människor i deras liv har skapat grunden till den psykoterapeutiska/coachande/energibehandlande metod hon erbjuder idag, den blandar kroppsbehandling och samtal i en unik kombination. Med en kirurgs öga ser Karin vad som behöver hanteras och utvecklas för att skapa mer resurser och välmående. Karins utgångspunkt är att alltid se till det friska i varje individ.”
