Lotta Wesslén - Yoga

Hem
Sverige
Staffanstorp
Lotta Wesslén - Yoga

Yoga för mig är att landa i kroppen, andetaget och själen. Jag hjälper dig att hitta din yoga, det som passar dig. Se webbsida för info om Yoga & Coachning

Coachning är ett sätt att hitta riktning i livet att se vilka steg som leder mot ditt mål. Genom yogan uppnås balans i kroppen, sinnet och själen. Vi får tid till återhämtning och närvaro i nuet. Jag har klasser i hatha, vinyasa och restorative yoga, samt i meditation, för privatgrupper, företagsgrupper eller på gym. Jag är utbildad yogalärare och är certifierad av Yoga Alliance, 500h-RYT. Jag är

utbildad coach och diplomerad enligt ICF. Coachning är en samtalsform som hjälper dig att hitta en riktning och steg framåt mot ett mål.

13/02/2023

Yoga på slottet 🥰
Har egentligen paus från att undervisa yoga för tillfället. Men när min fd kollega frågade om jag kunde hålla en yogaklass för hennes team på deras konferens, så kunde jag inte säga nej. Det blev en fin stund där deltagarna fick sträcka ut och varva ner efter att de suttit i möte hela dagen.
En fantastisk solnedgång avslutade stunden, och min färd hem.

05/08/2022

Jag fortsätter att ha Yoga på Studio S i höst. Denna terminen blir det en Slow flow yoga kurs på måndagkvällar, start v35, hoppas vi ses! - https://mailchi.mp/834c2530e0cc/lwyogaihost-11543920

01/07/2022

So great to back in community and to study with my mentor Katrina. The best group of yogis to hang out with. All the talking, laughing and some crying. Feeling inspired, and nourished.❤️

Thank you for hosting, love your studio ❤️

Thank you for sharing your home, it felt like being on a retreat ❤️

27/01/2022

Yinyoga i vår på StudioS - https://mailchi.mp/5c3c782e8dec/lwyogaihost-11304227

24/12/2021

God Jul! 💝 🎅
Njut av helgen, kom ihåg att sitta ner, slappna av och bara andas en stund.🙏 🌟
Vi fick en vit Jul 🤩☃️🌟

22/12/2021

Yinyoga speciality training klar efter att jag tidigt i höstas gick sista 35h med bästa lärarteamet. 🤩
Höstens yinyoga på StudioS Friskvard slutade förra onsdagen och vi har haft en fin terminen tillsammans. Nu julledigt och så hoppas jag att vi kan ses till våren igen.🙏

02/12/2021

Morgonrutinen, meditationen, den som jag hade haft i flera år innan pandemin, som jag trodde satt som berget. Men hemmajobb, hemmastudier för barnen, och allt annat som hände runtomkring, så blev meditationen nedprioriterad, "jag kan göra den sen"... Den blev inte helt lagt på is, men tillfällena färre. Men nu gör jag, fast tanken säger sen. Inte tillbaka där jag var, men på väg. För jag vet ju att det gör skillnad. Jag mår bättre, oron blir mindre, tanken klarare.

10/11/2021

Sakta ner, vila sinnet, minska på intrycken en stund och bara vara i andetaget. Känna varje andetag och hur det färdas i kroppen. Så välbehövligt när tankarna virvlar i huvudet som höstlöv för vinden. Hur vilar du sinnet?

19/09/2021

Yinyoga fördjupning - det som ändå är positivt med effekterna av corona är att man kan delta på en yogautbildning hemifrån. Så tre dagar har tillbringats i mitt eget yogaspace, uppkopplad med fantastiska lärare och kolleger. Känner mig påfylld och med ny inspiration till mina egna klasser. 💚

10/08/2021

Yoga med mig i höst - Jag har nu njutit av en skön semester och är tillbaka och startar upp från hemmakontoret igen. Men med tanke på året som varit och att jag behöver fokusera lite på min egen återhämtning, så har jag landat i att jag bara kommer att ha en regelbunden klass under höstterminen, Yinyoga på StudioS i Staffanstorp, onsdagar kl 19:30-20:45. Det går bra att anmäla sig till yogaklassen även om man inte har medlemskap hos Studio S. Jag hoppas att vi ses där! - https://mailchi.mp/5934d63ee3a5/lwyogaihost

28/03/2021

Yoga är för mig inte bara asanas, positioner. Yoga är känslan i kroppen, själen och sinnet när du lämnar mattan, oavsett om du har gjort positioner, andats, vilat, mediterat eller reflekterat. Yoga är hur du tar insikterna från mattan med ut i livet. Yoga är din inre känsla av resonans och harmoni, där det kanske tidigare var dissonance.
Om du vill yoga med mig så finns jag på Staffanstorp denna terminen. Tyvärr blir det ingen yoga på scoutgården så länge restriktioner om 10m2/pers gäller.

07/03/2021

Vilka bra saker har du gjort i veckan? Lista några av dem, på papper eller i tanken. Ge dig själv en klapp på axeln eller en high five! Allt räknas, även det minsta lilla 🧡

Adress

Staffanstorp

Webbplats

http://yoga.jolowe.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lotta Wesslén - Yoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.