Skellefteå Yogaskola

06/09/2026

Är du nybörjare, haft ett uppehåll eller önskar en något lugnare yoga?

Varmt välkommen till Yoga grund - start måndagar 14/9, 8 tillfällen, kl. 18.00 - 19.45 (uppehåll 19/10).

Klassen ges på plats i yogasalen och online via Zoom. Alla som går kursen får även varje lektion som en videoinspelning, att nyttja under hela kursperioden.

Läs mer här: https://skellefteayogaskola.se/2026/05/yoga-grund-mandagar/

Det finns även några platser kvar på Gratis intro- & provlektion måndag 7/9, kl. 18.00 - 19.30.

Läs mer här: https://skellefteayogaskola.se/2025/06/gratis-intro-provlektion/

Eller via www.skellefteayogaskola.se, eller via epost: [email protected], eller 073-158 71 01

Hör gärna av dig om du har någon fundering!

Varmt välkommen!

Med Värme
/Åsa

04/09/2026

Det blev en så fin kväll med Klang- och gongavslappning - ljudvila! Och Tack till er som deltog 🙏🫶🧡

Vill du vara med är nästa tillfälle fredag den 2/10. Varmt välkommen 🤗

Med Värme
/Åsa Larsson
www.skellefteayogaskola.se

02/09/2026

Varmt välkommen på Klang- & gongavslappning nu på fredag 4/9 kl. 17.30 - 19.00!

Vi inleder med några mjuka, dynamiska kroppsrörelser, och lugnande andningsteknik, för att frigöra spänningar och landa mer i din andning. Därefter får du vila och uppleva tonerna och vibrationerna från bl.a. klangskålar, gong, och koshi/vindspel, kalimba. Du vägleds in i ljudbadet med min röst för att hitta in i en skön och extra djup vila.

Ljuden från instrumenten är naturliga ljud för kropp och sinne. Ljudvilan har en djupt avslappnande påverkan, ger en hjälp att hitta tillbaka till trygghet och grundning- ljudet aktiverar det lugna nervsystemet och stödja djup andning. Spänningar och blockeringar i kroppens energiflöde har lättare att frigöras, och ökar balansen i prana - den viktiga subtila energin som stödjer hälsa.

”One reason sound heals on a physical level is because it so deeply touches and transforms us on the emotional and spiritual planes.”
- Dr Mitchell Gaynor

För mer information och anmälan: https://skellefteayogaskola.se/2026/09/varmt-valkommen-pa-klang-och-gongavslappning-fredag-4-9/

Eller via www.skellefteayogaskola.se, eller via e-post: [email protected], 073-158 71 01

Med värme
/Åsa Larsson

Certifierad Soundhealing soundjourneys och certifierad Gonghealing grundutbildning enligt Soundmedicine
Certifierad klangmassage/terapi praktiker enligt Peter Hess® metod
Diplomerad Yoga- och meditationslärare Satyananda Yoga Sverige

27/08/2026

Det finns fortfarande chans att anmäla dig till helgens workshop med Swami Maitreyi från Bihar school of Yoga. Delta alla dagar eller enstaka dagar!

Tema är prana/ livsenergi - den universella livskraften - utifrån den klassiska Satyananda Yoga-traditionen. I Satyananda Yoga (även kallad Bihar Yoga) är Prana och Pranayama centrala grundstenar. En helg som hjälper dig att uppleva mer av inre lugn, fysisk och mental balans, och en ökad vitalitet allmänt.

Du kommer att vägledas att steg för steg väcka, harmonisera och rikta din energi. Du får utforska andningstekniker för att styra och öka livsenergin med hjälp av andningsövningar/pranayama, kroppsövningar/asana för att öppna upp energikanalerna i kroppen, djupavslappning/yoga nidra, för att integrera energin och stilla sinnet, och även att stilla sinnet med koncentrations- och meditationstekniker. Här vill vi skapa balans i både kropp, sinne och energisystem.

Yoga och meditationsteknik varvat med teori. Du får utöva asana/kroppspositioner, pranayama/andningsteknik, djupavslappning/yoga nidra och stillhet/meditation. Vi använder mantras.

Nivå: Passar alla. Med hjälp av Satyananda Yogans metodiska upplägg, kan du som nybörjare landa i grunderna, och du som är mer erfaren får möjlighet att fördjupa din medvetenhet och stärka energin på ett nytt sätt.

Swami Maitreyi lever och verkar vid Bihar school of Yoga i Indien sedan många år, och har även hållit i vidareutbildningar och undervisat i Satyananda Yoga traditionen i andra länder.

Datum och tider (delta alla dagar eller enskilt tillfälle)
Fredag 28/8 kl. 18.00 – 19.45 Yoga och Kirtan – mantrameditation
Lördag 29/8 kl. 08.30 – 16.30, det bjuds på vegansk och vegetarisk lunch. Yoga och meditationsteknik varvat med teori.
Söndag 30/8 kl. 08.30 – 12.45. Yoga och meditationsteknik.

Ett helg eller dag med yoga ger en fördjupad upplevelse och stödjer en ökad balans på alla nivåer.

Varmt välkommen!
Mer information och anmälan: www.skellefteayogaskola.se,
eller mejla [email protected], eller sms/ring 073-158 71 01

24/08/2026

23/08/2026

Varmt välkommen till en helg att balansera din energi - med Swami Maitreyi från Bihar School of Yoga - Helgworkshop 28 - 30/8!

Tema är prana/ livsenergi - I den klassisk integrerade yogan, enligt Satyananda Yoga -traditionen (Bihar Yoga) är Prana och Pranayama centrala grundstenar.

Du kommer att vägledas att steg för steg väcka, harmonisera och rikta din energi. Du får utforska andningstekniker för att styra och öka livsenergin med hjälp av andningsövningar/pranayama, kroppsövningar/asana för att öppna upp energikanalerna i kroppen, djupavslappning/yoga nidra, för att integrera energin och stilla sinnet, och även att stilla sinnet med koncentrations- och meditationstekniker. Här vill vi skapa balans i både kropp, sinne och energisystem. Yoga och meditationsteknik varvat med teori.

Nivå: Passar alla. Med hjälp av Satyananda Yogans metodiska upplägg, kan du som nybörjare landa i grunderna, och du som är mer erfaren får möjlighet att fördjupa din medvetenhet och stärka energin på ett nytt sätt.

Swami Maitreyi lever och verkar vid Bihar school of Yoga i Indien sedan många år, och har även hållit i vidareutbildningar och undervisat i Satyananda Yoga traditionen i andra länder.

Datum och tider
Fredag 28/8 kl. 18.00 – 19.45 Yoga och Kirtan – mantrameditation
Lördag 29/8 kl. 08.30 – 16.30, det bjuds på vegansk och vegetarisk lunch. Yoga och meditationsteknik varvat med teori.
Söndag 30/8 kl. 08.30 – 12.45. Yoga och meditationsteknik.

I mån av plats går det också att välja att delta enstaka dag.

Plats: Skellefteå Yogaskola, Storgatan 26, 931 32 Skellefteå.

”Yoga är en helt praktisk väg mot personlig utveckling och mognad, en väg som inte är bunden till någon statisk ideologi eller tro. Yoga fungerar på tre olika plan – fysiologiskt, psykologiskt och transcendent/andligt – och det är fullständigt upp till utövaren att ta till dig de delar av yoga som han vill ha och behöver. ”

- Swami Satyananda

Mer information och anmälan: Helgworkshop med Swami Maitreyi, eller via e-post: [email protected]

Varmt välkommen!
Åsa Larsson
Swami Maitreyi

19/08/2026

Välkommen till en ny termin - klassisk integrerad yoga för hela dig!

Yogakurser
- Yoga grund måndagar start 14/9
- Yoga & meditation tisdagar start 25/8, och 27/10
- Helgworkshop Swami Maitreyi 28-30/8

Ljudvila - klang & gongklasser
- Klang- och gongavslappning fyra fredagar

Anmälan och mer information www.skellefteayogaskola.se

Varmt välkommen!
/Åsa Larsson

30/07/2026

Nu finns möjlighet att ta del av en fördjupande yogahelg och workshop med Swami Maitreyi, 28 - 30/8! Jag kan varmt rekommendera denna helg.

Tema är prana/ livsenergi - den universella livskraften - utifrån den klassiska Satyananda Yoga-traditionen. I denna tradition är Prana och Pranayama centrala grundstenar. En helg som hjälper dig att uppleva mer av inre lugn, fysisk och mental balans, och en ökad vitalitet.

Nivå: Passar alla. Med hjälp av Satyananda Yogans metodiska upplägg, kan du som nybörjare landa i grunderna, och du som är mer erfaren får möjlighet att fördjupa din medvetenhet och stärka energin på ett nytt sätt.

Swami Maitreyi lever och verkar vid Bihar school of Yoga i Indien sedan många år, och har även hållit i vidareutbildningar och undervisat i Satyananda Yoga traditionen i andra länder.

Läs mer och anmälan här: www.skellefteayogaskola.se

Jag hälsar dig Varmt välkommen!
/Åsa Larsson
Diplomerad Yoga- och meditationslärare enligt Satyananda Yoga Sverige

14/06/2026

Jag är fylld och varm i hjärtat efter att ha avslutat helgens Yogaretreat i Eriksbo/Skärträsk 🙏🕉🧡. Skapades så fina möten och energi. Stort tack till Johanna och Mikael för platsen ni skapat, och till alla ni som deltog 🧡!

06/06/2026

VARMT VÄLKOMMEN till sommarens YOGARETREAT: Hitta hem i Santosha – En helg av förnöjsamhet och inre frid 🌿

Längtar du efter att pausa vardagens ständiga strävande och bara få landa i dig själv?

Varmt Välkommen till en fin retreat och yogahelg där vi utforskar yogafilosofins vackraste princip: Santosha (förnöjsamhet och djupgående acceptans). Under dessa dagar flyttar vi fokus från att prestera, förändra och uppnå mål, till att i stället vila i
insikten att du redan är och har helt tillräckligt.

VAD DU KAN FÖRVÄNTA DIG:
✨ Fördjupning och föreläsning/samtal kring yogans grundfundament (Yamas & Niyamas).
✨ Mjuk klassisk yoga, andningsövning, yoga nidra/avslappning för att lugna nervsystemet.
✨ Guidad stillhet/meditation med fokus på hjärtats rymd, acceptans och tacksamhet.
✨ Karma yoga (yoga i handling), och mantrasång/kirtan.
✨ God, läkande mat och tid för reflektion, natur och tystnad

Det här blir en helg i form av en trygg oas, där du får tillåtelse att lägga ner alla krav och bara vara – precis som du är. Det handlar inte om att "fixa" dig själv eller pressa kroppen in i "perfekta" positioner.

PASSAR alla, inga förkunskaper krävs för att delta.

DETALJER & ANMÄLAN
• Datum: Start torsdag 11/6 kl. 17. Avslutning söndag 14/6 kl. 14.
• Plats: Eriksbo/Skärträsk är en vacker plats i Mickelträsk, cirka åtta mil från Skellefteå.
• Investering: 3450 kr (Inkluderar boende, alla måltider, yoga & föreläsningar).

Det finns 3 platser kvar. ANMÄLan kan ske via hemsidan, e-post eller via sms/ring. Hemsida www.skellefteayogaskola.se, E-post: [email protected], sms/ring 073-158 71 01.

Jag hälsar dig Varmt varmt Välkommen!

Hör gärna av dig om du har några frågor.

/Åsa Larsson
Diplomerad Yoga- och meditationslärare enligt Satyananda Yoga traditionen.