EC Advisor

12/03/2026

Då är äntligen hemsidan uppdaterad och aktuell!

ecadvisor.se

12/09/2023

Privatträning och privatlektioner är något som utvecklades som bäst under pandemin.

Jag erbjuder möjlighet att via privatlektioner, både på plats, som via Zoom, träna och lära sig:

Traditionell Hung Gar Kung Fu (Grund, slag, sparkar, rutiner och drillar, både med och utan vapen)

Qigong (7-positioners statisk qigong och buddhistisk 12-positioners shaolin qigong)

Tai Chi Chuan (24 formen, även känd som Beijing formen)

EC Defence (Det civila Självförsvarsssustemet som omfattar både teori som träning)

Styrketräning, Stretchning och kostupplägg.

1 timme lektion kostar 650 kr inklusive moms och kan hos vissa arbetsgivare vara möjligt att få som friskvårdsbidrag.

Vid intresse, kontakta mig, Roger via:
070-294 45 43
[email protected]

21/04/2021

Träningsupplägg och valmöjligheter – 2021

För Kung Fu elever som flyttat till nya orter där Hung Gar Kung Fu inte erbjuds, kan fortsatt träna under Swedish Hung Kuen Associations tak genom denna lösning.

Jag erbjuder distans- och korrespondensträning genom min traditionella Kung Fu skola Bak Au Hung Kuen Hok Se, eller som man säger på engelska, Scandinavian Hung Fist Academy. Jag erbjuder kombinerade insatser och tekniska lösningar för individens bästa möjliga resultat.

Exempel på upplägg.

Tisdagar och torsdagar erbjuds distansträning i grupp via Zoom i realtid tillsammans med mina ordinarie tränande på plats. Distanseleverna är med i klassen under den första timmen (60 min) som behandlar grundträning i Chi Gung, Lin Gung, Lin Faht, Hung Faht och Jin Luk, dvs det mesta utom form och vapenform.

Utöver detta rekommenderas att distanseleven köper olika kurspaket beroende på var de befinner sig i systemet. De erhåller både tekniker och former i videolektioner som filmas efter de individuella behoven. Dessa laddas upp i en molntjänst och delas med distanseleven. Efter att tränat på detta så filmar eleven sig själv och laddar i sin tur upp filmer på utförda tekniker och former. Detta blir en mer kvalitativ distansträning av form och tekniker som kombineras med ordinarie klass.

Kostnaden baseras på den tid det tar att skapa lektioner och videomaterial (ca 1200kr för 3 månaders tränings material vid normal träningstakt). Att koppla upp sig och träna tillsammans med ordinarie klass kostar inget extra fram till hösten 2021, därefter kan en symbolisk summa begäras för att hjälpa till med mjukvara och internetkopplingen (kanske 100kr/månaden från hösten).
Zoom-passen ger distanseleven rutin och träningskamrater. Video-korrespondenspaketen ger distanseleven konkreta delmål och mål samt riktlinjer att följa. Det finns dessutom alltid möjlighet att erhålla hjälp och stöd i sin träning genom kontakt med mig.
Är detta av intresse, eller om du har frågor, så hör av dig till mig.

Roger Engmalm, Sifu
[email protected]
070-294 45 43

02/06/2020

Nu kan vi stolt presentera vår nya tjänst. EC Advisor kan erbjuda fysikalisk vaskulär terapi. En metod som främjar cirkulationen i mikrokärlen. En otrolig boost för ditt immunförsvar. Den är godkänd för friskvårsbidrag och vi erbjuder 2 behandlingar gratis om man är nyfiken.

Förbättra din cirkulation! Det bidrar till att lindra smärta och stärker kroppens egna självläkande krafter.

28/05/2020

Hej på er!

Vi lever och finns kvar i dessa underliga Covid-19 tider. Vi jobbar med träning utomhus just nu främst. EC Advisor har satsat lite och kommer kunna erbjuda BEMER behandlingar framöver (mer information kommer när det är aktuellt). Till hösten har vi ett spännande och ganska stort samarbete med Söderhamns Kommun.

Det kommer även ett uppsamlingsläger med EC Defence träning i höst. Hör av er om ni vill komma igång med den typen av träning i höst. Vid en grupp på minst 10 deltagare så skapar vi en träningsgrupp.

Håll er friska nu! Vi ses! ;)

MVH,
Roger & Eloise

10/07/2019

Sommar och semester!! Allt går ner i varv även om man kan önska mer av vädret. Till hösten drar vi igång igen. Nytt för hösten kommer innebära två träningshelger istället för en.

1. Grundläggande kurs/träning i EC Defence. Vår termins-enliga Kick-off för de som behöver repetera grunden eller helt enkelt intensivt vill läras sig systemet.

2. Nyhet!! Fortsättningskurs/läger för deltagare som känner sig trygga med de grundläggande 21 teknikerna/strategierna i EC Defence. Vi kommer att fördjupa oss i flertalet strategier, beväpnat försvar, och helt enkelt lyfta ribban till nästa ”level”.

Datum för dessa samt mer detaljerad information kommer i god tid innan höstens intåg.

Trevlig sommar på er! Träna lagom och ät det ni förtjänar! 😉 ...Vi ses i höst!

21/02/2019

Då har vi åter fått förtroendet och uppdraget att hålla en andra workshop för det kvinnliga nätverk i Ljusdal (Ladies Circle, LC139 Ljusdal-Delsbo). Vi kommer erbjuda repetition och nästa steg i självförsvarsmetoden EC Defence. Den 28 mars smäller det igen! ;)

17/10/2018

Då har vi fått förtroendet och uppdraget att introducera ett kvinnligt nätverk i Ljusdal i självförsvarsmetoden EC Defence. Den 25 oktober smäller det! ;)

13/10/2017

Till helgen kör vi en intensivkurs/träningsläger i vår metod, EC Defence. Vi har tillräckligt med föranmälda deltagare för att det nu blir av som tänkt. Är man intresserad så finns det både plats och möjlighet att hoppa med. Vid frågor, PMa eller ring!

12/03/2017

Då tänkte jag kolla intresset på nytt! Jag behöver 5 förbeställningar som betalar vid beställning för att det ska vara möjligt för mig att plocka hem 10 produkter från dem. Anledningen till att jag måste beställa minst 10 av dem är att frakten blir fri vid köp av 10 eller mer. Det blir billigare så. Det finns standard (biligare och med 5 års garanti) och premium (ca 2800-3000kr per paraply, men då med livstids garanti).