Conventius.se

26/10/2024

Kl 17.00 imorgon går jag live och pratar om stress och hur du kan bemöta den.

02/09/2024

Nu börjar de flesta återgå till jobbet och den normala vardagen igen. En del tycker det känns skönt att komma in i vardagen och återfå sina vanliga rutiner. Andra tycker det känns jobbigt och skulle helst fortsätta vara lediga – eller ha ett annat jobb. Risken är att det snabbt blir en grå vardagslunk. Då är det lätt att sjunka ner i en ”vardagsdepression” eller börja drömma dig bort. Missa inte alla små glädjeämnen i vardagen! Tänk på vad du har att vara tacksam för – så blir du mycket gladare.
"Den som kan vara glad åt litet, har mycket att vara glad åt."
När man betraktar vår värld ur ett komprimerat perspektiv blir behovet av acceptans, förståelse och utbildning uppenbart. Följande är något att fundera över... Läs dessa siffror, tänk efter varje morgon och kväll vad du har att vara tacksam eller glad över – så kommer du också att bli en ”vardagsmiljonär” 😊.
"Om vi kunde krympa jordens befolkning till en by på 100 människor, skulle det se ut så här: • 57 asiater, 21 européer, 14 från västra halvklotet, 8 afrikaner • 52 kvinnor, 48 män • 70 icke-vita, 30 vita • 70 icke-kristna, 30 kristna • 89 heterosexuella, 11 homosexuella • 6 personer skulle äga 59% av världens rikedom, alla från USA • 80 bor i undermåliga bostäder • 70 kan inte läsa • 50 lider av undernäring • 1 nära döden, 1 nära födseln • 1 har högskoleutbildning • 1 äger en dator
• Om du vaknade i morse med mer hälsa än sjukdom är du mer välsignad än miljoner som inte överlever veckan. • Om du aldrig upplevt faran med strid, fängelse, tortyr eller svält är du före 500 miljoner människor. • Om du kan delta i kyrkomöten utan rädsla är du mer välsignad än tre miljarder människor. • Om du har mat, kläder, tak över huvudet och en säng är du rikare än 75% av världen. • Om du har pengar på banken och i plånboken är du bland de rikaste 8%. • Om dina föräldrar fortfarande lever och är gifta är du ytterst sällsynt. • Om du kan läsa detta är du mer välsignad än två miljarder som inte kan läsa.
Någon sa en gång: Det som går runt kommer runt. • Jobba som om du inte behöver pengarna. • Älska som om du aldrig blivit sårad. • Dansa som om ingen tittar. • Sjung som om ingen lyssnar. • Lev som om det vore himmelriket på jorden."

När vardagen åter rullar igång efter semestern är det lätt att fastna i en monoton lunk, där krav och rutiner tar över. Men genom att stanna upp och uppskatta de små sakerna i livet kan du hitta glädje och tacksamhet i det vanliga – och bli en ”vardagsmiljonär”.

07/06/2024

Räcker det att vara tillfreds?
Vi ser ofta rubriker som lovar "3 steg till lycka" och liknande.
Att vara riktigt lycklig är en härlig känsla, men att ständigt vara lycklig känns inte realistiskt. Lycka är en ”extraordinär” känsla som ska infinna sig ibland och betyda något särskilt.

Att alltid sträva efter lycka kan leda till misslyckande och frustration. Tänk om det räcker med att vara tillfreds istället. Att vara tillfreds är en mer hållbar känsla, där du är nöjd med din tillvaro och fokuserar på det som fungerar och det du kan vara tacksam för.

Som mellanchef kan du vara tillfreds med:
• hur du hanterar och förvaltar de val du har gjort i livet
• att du har tillräckligt (mat, pengar, status o.s.v.)
• att du är tillräcklig som du är
• att du alltid har ett val i hur du reagerar på saker och ting

Att vara tillfreds hjälper oss att må bättre på sikt, både fysiskt och psykiskt. Bygg upp dig själv genom att hitta en känsla av att vara tillfreds med dig själv och din tillvaro.

Tänk att gå omkring och ständigt vara lycklig. Det känns inte speciellt realistiskt för mig. Lycka är en ”extraordinär” känsla som ska infinna sig ibland och då betyda något alldeles särskilt. Tänk om det räcker med att vara tillfreds.

17/05/2024

Så här roligt har jag i stort sett hela tiden på jobbet. Det är verkligen roligt och upplyftande att få vara med på människors resa för att få en bättre tillvaro, både på jobbet och privat. Jag är även övertygad om, att man lär sig mycket mer om man har roligt under tiden man lär sig något nytt.
Nu har jag dessutom glädjen att kunna hjälpa ännu fler genom online-utbildningarna.

Det är verkligen roligt och upplyftande att få vara med på människors resa för att få en bättre tillvaro. Jag är även övertygad om, att man lär sig mycket mer om man har roligt under tiden man lär sig något nytt. Nu har jag dessutom glädjen att kunna hjälpa ännu fler genom online-utb...

14/05/2024

Kan ditt ledarskap stoppa våldet?
När vi tänker på våld, är det lätt att känna sig maktlös. Men som ledare och föräldrar har vi verktygen att förändra detta, inte bara på våra arbetsplatser utan även hemma. Genom att förstå och agera mot våldsbeteenden tidigt kan vi alla bidra till ett tryggare samhälle.
Vilka steg tar du för att motverka våld i din omgivning? Dela gärna dina tankar och erfarenheter.

Genom att förstå underliggande orsaker till våld och proaktivt hantera tidiga tecken, kan vi som ledare och föräldrar göra en stor skillnad. Det är en viktig del av vårt arbete – att inte bara leda, utan också att vara medmänniskor som bidrar till en tryggare och mer hållbar framtid fö...

31/01/2024

Conventius AB Baskurs