23/09/2021
Samtal löser verkligen inte allting, men det är otroligt ändå hur förlösande det är att prata eller skriva. Jag upplever att det blir som förstoppning i hjärnan när jag inte får ur mig saker. Går liksom inte att tänka klart och starka känslor och negativa fantasier får fritt spelrum. När jag däremot pratar med kollegor, vänner, professionella om det som pågår i mitt inre frigörs utrymme i hjärnan och jag kan tänka nya tankar och reflektera med perspektiv och få kontakt med min visdom. Våga prata med andra och varandra! Tycker du det är läskigt och är rädd att samtalet kan gå fel? Förbered dig och den du ska prata med genom att ni läser min introduktion till kommunikation - Samtal som når hela vägen fram (ni kan ladda ner den gratis). Eller sök professionell hjälp. Börja sen med att prata om hur ni ska prata och vilka intentioner ni har, låt det ta tid och stanna upp ofta och prata med varandra om hur det går att prata. Stort lycka till!