Christer Coach

18/05/2026

Life's a canvas, paint your own hue
Don't let moments slip, make them true
Give time to yourself, let love shine through
In every breath, find what makes you .😊💗

04/01/2025

Min pappa var polis i över 30 år och berättade ibland om de sk "lägenhetsbråken". Det var ofta kvinnomisshandel och han sa det var samma personer som han besökte och nästan varje gång så valde kvinnan att inte anmäla eller ta tillbaka anmälan.

Alkohol var som regel alltid inblandat och han sa det kändes helt hopplöst att kunna göra något när kvinnan vägrade anmäla eller tog tillbaka sin anmälan mot mannen.

Eftersom jag själv coachat många av de utsatta kvinnorna både som råkar ut för hedersrelaterat våld och förtryck samt de som råkar ut för det i nära relation har jag hört och lärt av kvinnorna själva.

Jag har valt att arbeta med utsatta kvinnor och försöker därför förstå dem bättre så kan göra något åt det. Rosha som coachar tillsammans med mig och är även mentor har egna erfarenheter och det gör att hon kan förstå och även ge konkreta råd.

Många undrar varför inte kvinnorna lämnar dessa män men det är lättare sagt än gjort!

För att kunna ge rätt stöd behöver man förstå bakgrunden och egenskaperna hos de kvinnor som har svårt att bryta relationer.

Kvinnor som befinner sig i våldsamma relationer med narcissister eller psykopater har ofta en bakgrund som gör det svårt för dem att lämna sina förövare.

Den sk "normaliseringsprocessen" är vanlig, där en gradvis ökning av kränkningar och våld blir som en del av deras vardag. Det gör att de accepterar förnedringar och våld utan att själva förstå när och varför de gått med på det.

Jag har också erfarenhet av förnedringar och kränkningar och min coach som jag själv hade i några år lärde mig att tänka på min "standard". Vad accepterar jag och var går min gräns innan jag sätter stopp?

Många kvinnor är isolerade ifrån sina sociala nätverk, vilket gör det ännu svårare att se vad som är normalt i sin relation. Förövarna gör ofta så att de tar bort nätverk som familj och vänner för kvinnorna på olika sätt så de inte får tillgång till stöd eller andras perspektiv.

Nedan är några bakomliggande orsaker:

Trauman från sin uppväxt dvs psykopatiska eller narcissistiska föräldrar eller tidigare relationer. Där misshandel och manipulativt beteende har normaliserats, vilket gör att de accepterar liknande beteenden i senare relationer.

En låg självkänsla som gör att kvinnorna inte tror sig förtjäna en bra man eller att det är de som ska hjälpa sin partner att må bättre.

När det gäller emotionell manipulation så är det narcissister och psykopater som är oerhört skickliga på att manipulera partnerns känslor. De använder sig ofta av andra, som familjen, kvinnans vänner och myndigheter som blir deras sk "Flying Monkeys". De får kvinnan att känna skam och känna sig skyldig och att det är hon som är ansvarig för förövarens beteende.

Frågan är vad kvinnan själv kan göra för lämna relationen?

För det första behöver kvinnor ofta arbeta med sin självkänsla och förstå att de förtjänar bättre. Nedan är några av stegen för att de ska kunna lämna:

Professionell hjälp och stöd med terapi och stödgrupper som kan ge dem verktyg för att lyssna på sina egna känslor och analysera situationen de befinner sig i så de kan förstå och sätta ord på den.

Identifiera sitt stödnätverk vilket innebär att kontakta vänner och familj som kan ge dem stödet som de behöver för att ta det första steget att lämna relationen. Inte helt lätt då skvaller förekommer och särskilt när det gäller hedersrelaterat våld och förtryck.

Skapa "copingstrategier": Lära sig hur de ska hantera stress och trauman så de kan ta sig ur sin relation. Många gånger kan det ske en avgörande förändring när något allvarligt händer i familjen som bryter rädslan för att lämna relationen.

Stödet som behövs för att lämna behöver vara väl förankrat socialt och ett starkt professionellt stöd.:

Vänner och familj som stöttar kan göra en enorm skillnad. Detta är bl a varför vi alltid frågar om klientens nätverk och vad de känner till om deras situation. Ofta är det någon eller några få som förstår och kan vara ett stöd, men de har inte kunnat göra något så länge inte kvinnan själv ber om hjälp eller säger något.

Den professionella hjälpen med rådgivning och terapi kan hjälpa kvinnan att bearbeta upplevelserna och få verktygen som behövs för att lämna relationen.

Vilka resurser finns det och informationen som kvinnorna behöver kan se väldigt olika ut beroende på deras situation. Det kan vara lagar och regler som gäller och kontakt med föreningar och olika organisationer som finns så de lär sig om vilka rättigheter de har samt skyddsnät som ger dem mod och trygghet att vilja agera.

Kvinnor som stannar i våldsamma relationer gör det av komplexa skäl och kan vara rädsla för att bli ensam, kärlek och att de tycker sig ha ett ansvar för situationen och ska hjälpa förövaren. Detta är ett arbete som kräver mod och och en stark vilja samt rätt stöd.

Vi finns för dig som behöver coaching eller mentor. Då vi även har många kontakter i vårt nätverk som vi förmedlar vid behov kan du känna dig trygg att anlita oss. Vi arbetar helt konfidentiellt och din integritet är viktigast av allt.

Är van att arbeta med de som har både skyddade personuppgifter och fiktiv identitet sedan 10 år.

Varmt välkommen

Christer & Rosha
Dual Coaching
https://christercoach.com/sv/hem

04/01/2025

Goodmorning to another cold day in Sweden ❄️ ÷21

Book an online dual coaching and make sure to achieve your goal for 2025!

You can start up with a free Wheel of Life Assessment with an Action Plan.

Warm Welcome

Christer & Rosha
Dual Coaching
https://christercoach.com

23/12/2024

Welcome to Christer Coach - The All-In-One-Guide

Your Journey to Success Starts Here

We wish you a Merry Christmas and a wonderful Holiday with family and friends, no matter how you choose to Celebrate. We are thankful also for the support you have shown us and for following our love story, "Sea of Fire".

We are soon opening our new web portal, Career, Coaching, and Courses, and look forward to following you next year. After months of planning, designing, and building we are beyond excited to share our vision with you. Take a look and let us know what you think!

Christer & Rosha
Dual Coaching
https://christercoach.com

15/12/2024

We are building a platform with Career, Coaching, and Courses. You are very welcome to register and there will be possibilities for a collaboration and internship as well as Affiliate Marketing.

This is a dream that I have had for many years when working with both unemployed and in leadership roles. Thanks to my Business Partner I started up with learning and using AI and E-Commerce.

The courses are under production, and there will be different courses, but all will be related to our experiences working with everything from honor-related violence and teaching to coaching executives!

There are many challenges in today´s world, and we need to be prepared for changes. Therefore, our research and scientific reports about the future are more important than ever.

Please contact us if you are interested in career, coaching, and courses!

Christer & Rosha
https://christercoach.com/courses

12/12/2024

Dual Coaching

There are good and bad people in every country. There are good and bad people in every governance.

There are good and bad people in every religion. There are good and bad people in every family. There are good and bad people in every organization.

We can only do our best to be the good no matter what others are doing. I have worked with people from all over the world in different roles. I have met people who are dying and at the end of their lives.

They have done both good and bad things. I have been doing good and bad things. To be a good person we need empathy and to listen and respect others and do good things. It is Action not talking!

I am coaching together with Rosha and we are writing about our lives which we believe can help others.

Coaching is a very powerful way of changing mindset and perspective. It can create the transformation we need to change lifestyle and break through challenges in life.

Welcome

Christer & Rosha
Dual Coaching
https://christercoach.com

Christer Coach: Empower Your Coaching Experience Unlock Your Potential, Achieve Your Dreams, Transform Your Life Influence digest chose me as one of 15 top coaches in Stockholm 2023. They choose from some of the most common social media like LinkedIn and other professional networks to see who gets t...

11/12/2024

Honor-related violence and after-violence need to be taken seriously and everybody needs to have the courage and support the abused women!

What can happen when a Woman is abused and provoked to her limits of patience? This movie is saying a lot about men´s violence against women and the silent women who are not listened to. But also about society and how complicated those relationships are.

Many live in marriages and relationships where nobody sees or understands what happens in their homes. Even if they know the culture and traditions hinder them from talking about it and nobody will defend and protect the woman.

I have been working for many years with abused women and violent men in prisons who have committed the worst crimes against women and even murdered them.

We are coaching and educating people who are meeting those women. Our experiences are unique and the combination of a male and female perspective is very powerful.

Welcome
Christer & Rosha
https://christercoach.com

https://youtu.be/D2HlgVJhY1g?si=sGdQOL-goMGfCyjX

Subscribe: http://bit.ly/DRJRecordsPlayProvoked (Full HD) - Full Hollywood Movie | Aishwarya Rai | Nandita Das | Naveen Andrews | New MovieA true story of an...

08/11/2024

We have got great feedback on our website and shortened the landing page and re-arranged the content with the testimonials on top.

If you sign up during November we are giving you a special discount on dual coaching. You get 2 coaches for the price of 1!

Warm Welcome!
Christer & Rosha

https://christercoach.com

31/10/2024

Rehan School Korangi Campus in Pakistan is very innovative and the concept is outstanding. I have been following Rehan Allahwala, and many people in Pakistan for 12 years and invite my friends in Sweden and abroad to connect with the students who want to do interviews.

They are studying at different schools as: Rehan School Rehan School Online Academy Rehan School Islamabad Campus

We keep on doing the coaching according to the International Coaching Federation and training I got at CoachCompanion

You are welcome to visit our website at https://christercoach.com and follow page Christer Coach and Creman Innovation - Christer Edman

Christer & Rosha

Ps. Look at the Rehan Schools first and see the amazing work they are doing.

28/10/2024

We are creating our online self-coaching course now with a user login. You can learn how you can work for being a self-coach. The prices will be decided soon.

Our forms with an assessment and action plan will be free and you are welcome to do them.

We got an evaluation, "Excellent" which we are very proud of, and we keep on working on using AI with Personal Coaching.

Welcome to visit us and start up your AI CC Self-Coaching Course or begin with the AI CC Coaching Assessment and Action Plan.

Christer & Rosha

https://www.christercoach.com/courses/