Styrkeresan

Hem
Sverige
Nordmaling
Styrkeresan

personlig träning och kostrådgivning

24/04/2026

Vill du få ut mer av ditt träningspass?
Börja med dynamisk rörlighet. 🥰
Du väcker musklerna, smörjer lederna och kopplar på nervsystemet så kroppen är redo när det gäller. ❤️

05/04/2026

Snart 23 år av oss ❤️
Du gör mig galen ibland…
men du är mitt allt.
Och jag skulle aldrig ändra något.
Jag älskar dig Peter.

29/03/2026

Så var det dags för Styrkestarten igen 🥰

Nytt för denna omgång är att åldern är mellan 9-14år och nu kör vi Onsdagar kl 15,00 under 6 veckor med start 22/4 🤗

Välkommen till en rolig och energifylld gruppträning där vi kombinerar styrketräning med rörelseglädje! Träningen är anpassad för barn mellan 9 och 14 år och fokuserar på att bygga styrka, smidighet och kroppskontroll på ett lekfullt och motiverande sätt.

Alla kan vara med, oavsett tidigare erfarenhet – det viktiga är att ha kul, utmana sig själv och upptäcka hur träning kan ge energi och glädje i vardagen!

Pris 599kr Anmälan sker via mail till [email protected]

begränsat antal platser.

13/03/2026

Ikväll åker vi på countrygalan i Umeå.
Vad har du för planer i helgen? ❤️

07/03/2026

❤️

05/03/2026

Kolla här 😍

Nu släpper vi begränsade platser till vårens löparskola för nybörjare och nystartare!

Vill du komma igång med löpning på ett hållbart och roligt sätt? I April startar en 5 veckors löparskola där du får lära dig grunderna i löpteknik, tempo, uthållighet och hur du tränar smart utan att gå sönder.

Vi varvar korta teoridelar med praktisk löpträning varje pass. Fokus ligger på att bygga upp kroppen steg för steg, förbättra tekniken och hitta löparglädjen oavsett om du är helt ny eller vill komma tillbaka efter ett uppehåll.

Träningen leds av Sofia Sandström, som guidar dig genom passen och ger personliga tips längs vägen.

🗓 Start: 29 april
⏰ Tid: kl 18.30 (ca 60 min per tillfälle)
📍 Samling: Utanför Victorygym
📅 Längd: 5 veckor (1 pass/vecka)
🌱 Pris: 499kr anmälan är bindande

Det här får du:
✔ Grundläggande löpteknik
✔ Intervaller anpassade efter nivå
✔ Tips om skor, uppvärmning och återhämtning
✔ Träningsupplägg att följa mellan passen
✔ Pepp, gemenskap och löparglädje

Passar dig som:
– Aldrig riktigt kommit igång
– Vill springa utan att få ont
– Har ett mål som t.ex. ett 5 km-lopp
– Behöver struktur och motivation

⚠️ Begränsat antal platser för att kunna ge personlig feedback till alla deltagare.

Anmälan sker via: [email protected]⁹

Adress

Nordmaling

Telefon

+46706578656

Webbplats

https://styrkeresan.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Styrkeresan postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.