26/10/2025
Här var jag i helgen! 😊✨❤️
Jättekul att vara med på årets mässa och ställa ut!
Tack för i år!✨😊
🌱Hoppa - Ha tillit; 🌱 En berättelse om att våga! handlar om Annelies egen resa av att ha haft en tumörsjukdom och är en personlig berättelse om styrka, mod och tillit.
När livet står på sin spets och allt du tar för givet rycks ifrån dig, hur hittar du då styrkan att fortsätta? Annelie delar sin inspirerande resa från en cancerdiagnos till ett liv fyllt med hopp, tillit och personlig styrka. Med en ärlig och känslofylld röst guidar Annelie oss genom sina utmaningar och triumfer och visar hur man kan vända motgångar till framgångar.
Denna bok är inte bara en berättelse om överlevnad utan också en handbok i att hitta sitt eget värde, ta kontrollen över sitt liv och våga drömma stort. Genom mindfulness, medveten närvaro och mod visar Annelie hur vi kan läka våra inre sår och finna en djupare mening i livet.
För alla som någon gång har tvivlat på sin förmåga att övervinna livets svårigheter erbjuder "Hoppa - Ha tillit" en strimma ljus och en väg mot ett mer meningsfullt och uppfyllande liv.
Läs och låt dig inspireras av Annelies resa!
✨Finns att köpa✨på anneliedahl.se/bok eller Adlibris
24/06/2025
Jag talade nyss med en deltagare inför sommarens fjällvandring i Sarek. Det som fick henne att bli mest entusiastisk inför turen är det speciella upplägg som jag erbjuder.
“Det är inte bara en vandring med naturupplevelser, utan även kommunikationsverktygen och det du gör med gemenskap - får mig att bli riktigt entusiastisk!”
Det som är speciellt med den här turen är:
➡️ Att du kommer att få lära dig torka mat inför turen
➡️ Att vi lagar måltiderna tillsammans
➡️ Att vi kommer ha samtal där du får lära dig att berätta om dina upplevelser
Alla delarna är till för att bygga gemenskap under turen - så att vi kommer varandra närmare, lär känna varandra och samtidigt har riktigt roligt!
Samtidigt kommer vi att tillbringa 9 dagar på tur, där vi under 7 dagar bor i tält.
✨ Du kommer att få naturupplevelser!
✨ Du kommer att få samtala om allt mellan himmel och jord!
✨ Du kommer att få lära dig olika kommunikationsverktyg under turen!
Blir du också nyfiken och inspirerad av att vilja göra en vandring som är mer än en vanlig fjällvandring?
Det finns några platser kvar. Sista anmälningsdag för att visa ditt intresse är 15 juli!
Anmälningslänk finns i bio!
anneliedahl(.)se/intresse/sarek2025
21/06/2025
När jag var 26 år gammal - och gjorde ett studieuppehåll för att arrangera en studentorkesterfestival - upptäckte jag att min kropp inte mådde så bra! Jag blev diagnostiserad i en tumörsjukdom.
Sedan dess har jag gjort många livsval i livet - förändringar som betytt att jag börjat få livet tillbaka.
Några månader innan hade jag för första gången upptäckt fjällen - genom en vandring.
Och efter två dagar, var jag fast.
Jag hade upptäckt något som hade fattats i mitt liv.
Närhet till naturen. Närhet till enkelhet. Närhet till en långsam fysisk aktivitet som innebar att jag fick använda min kropp, anstränga den och samtidigt bygga upp den - i en miljö som samtidigt var storslagen och fantastisk.
Jag hade under många år under mitt liv sett bilder på fjäll och fjällmiljö.
Tänkt tanken och känt känslan - dit vill jag, en dag!
Känslan, längtan och dragningen hade varit stark - så stark - och ändå sade jag till mig själv - “en dag”, med en inre tanke som samtidigt sa “det kommer aldrig att ske".
Min inre förtvivlan, min inre kritiska röst - var så stor - att den fick styra mitt liv i många år…
…och ledde mig in i livsval som åter och åter kändes som ett fängelse,
där jag valde att följa samhällets normer, och yttre krav,
och gjorde dem till mina egna, inre krav.
Tills en dag…då min kropp blev sjuk i en tumörsjukdom!
När min kropp sa nej, började mitt sinne förändras.
Jag fick tankar som “varför vänta?”, "Jag kanske aldrig får uppleva det jag vill, om jag väntar och aldrig börjar!”
Så jag gjorde ett val - att börja - och att börja nu!
Det är ett val - som jag aldrig har ångrat!
Nu är det din tur:
Vad vill du börja med idag?
Vad säger ditt hjärta?
Kom ihåg - vad det än är - börja nu!
“ #
09/06/2025
# jag behöver din hjälp #
Jag söker dig som vill vara med på en av mina guidade turer i fjällen. Som vill utmana sig själv och som känner att det här med vandring är nästa steg. Som vill komma naturen närmare, sig själv närmare och börja upptäcka en ny relation med både sig själv och med andra.
Just nu söker jag 5-7 stycken deltagare till en 9 dagars vandringstur i Sarek, Sveriges vildmark.
Det här är för dig som vill:
🎆 Utforska och finna en ny relation med dig själv.
🎆 Lära dig att vandra, läsa kartor och kompass och bli nära naturen.
🎆 Vandra tillsammans med andra.
🎆 Utforska Sveriges fantastiska natur, de svenska fjällen.
Vi kommer att vandra med tält.
Vi kommer att laga måltider gemensamt.
Vi kommer att ha sharings, det vill säga delningar där vi berättar för varandra om våra upplevelser.
Vi kommer att ha äkta och ärliga samtal.
Det du kommer att få med från turen är:
🌱 Gemenskap
🌱 Nya praktiska kunskaper, som hjälper dig att göra egna vandringar framöver.
🌱 Ett nytt sätt att kommunicera med dig själv och andra, som skapar närhet och genuint närmare relationer.
🌱 Fantastiska upplevelser.
🌱 Fjälläventyr att minnas.
Den enda kostnaden för turen är de faktiska kostnaderna för mat, båttransporter och två nätter logi; en natt i en fjällstuga och en natt på en fjällstation. Och så behöver du förstås den utrustning och packning som behövs på en fjälltur. Jag kommer att ge dig en packlista. Du står själv för resan till Kvikkjokk och hem från Saltoluokta.
👉 Det jag önskar i utbyte är din ärliga återkoppling på turen och att bilder från turen kan användas i framtiden för att marknadsföra senare turer.
Pris för turen är: 5500 kr (självkostnadspris)
När: 14:e - 23:e Augusti 2025
Det här kommer att bli en fantastisk rolig upplevelse!
Du anmäler dig genom länken: anneliedahl.se/intresse/sarek2025
Sista anmälningsdag för att visa ditt intresse är 15 juli 2025.
P.s. Känner du någon som denna turen passar? Dela gärna!
22/05/2025
Har något på gång som jag skapar just nu...
31/10/2024
När jag blev sjuk i sjukdomen cancer för andra gången, hamnade jag i en enorm sorg.
Jag sökte på Internet på ordet sorg och upptäckte Svenska Institutet för Sorgbearbetning och en workshop de erbjöd. I denna workshop lärde jag mig en ny metod och verktyg. Jag fick även bättre kunskap om begreppet sorg och hur den oftast tas emot i vår kultur.
Den här metoden hjälpte mig mer än att bearbeta den sorg som jag då hade kring förlusten jag upplevde. Med metoden kom jag att även bearbeta all den ilska som jag just vid denna stund hade i relation till nära och kära och även andra människor omkring mig. Denna ilskan låg och skavde i mitt inre, utan att jag förstod riktigt varför och det var först genom denna metod som jag fick ett verktyg att ta hand om denna del. Efter att jag börjat använda mig av denna metod, har jag upplevt ett annat lugn, en harmoni inom mig som lett till att jag kunnat få djupare och mer nära relationer med alla viktiga personer runt omkring mig. ❤️
För några veckor sedan gick jag en vidareutbildning för att lära mig att lära ut denna metod till andra.
Och nu skulle jag vilja börja göra detta.
Nu söker jag efter en grupp individer som vill vara min *PILOTGRUPP*
Innan du visar ditt intresse är det bra att veta vad det innebär.
Pilotgruppen träffas fysiskt tillsammans under 8 tillfällen, under 4, 6 eller 8 veckor
Varje träff tar ca 2 timmar.
Mellan varje träff kommer ni att få en kortare hemuppgift (räkna med cirka 1-2 timmar)
**Under träffarna får ni kunskap kring:**
Begreppet förlust
Kunskap om hur en kram helst ska ges vid förlust
Metoden för hur du effektivt bearbetar den emotionella kommunikationen vid en förlust
Plus att det ingår en kursbok om bearbetningsprocessen
Är du, eller vet du någon som är intresserad av detta? Är ni flera i samma by eller stad som skulle vilja sätta ihop en grupp dit jag kommer och håller i träffarna?
Skicka mig ett privat meddelande (PM) så utgår vi därifrån.
Varma hälsningar❤️
Annelie
P.s Det går även att få denna kunskap i ett individuellt program från mig.
P.p.s Jag vill egentligen inte ta någon anmälningsavgift för detta, däremot behövs det en liten summa för att täcka kostnader för en kursbok inom bearbetningsprocessen som du får genom utbildningen och för mina minimala omkostnader och tänker mig en summa på ca 300 - 700 -1100 kr/person beroende på var i Sverige ni är. För mig är lärande processen och ert deltagande min belöning.❤️
23/10/2024
Idag har jag lanserat min nya hemsida. 😊
Kolla gärna in den på www.anneliedahl(punkt)se
Obs. Byt ut (punkt) till en .
🥰
Varma hälsningar
från Mora, Dalarna
Annelie🐾
03/10/2024
Jag är just nu i Stockholm på en kurs och inte vilken kurs som helst utan en kurs från Svenska institutet för Sorgbearbetning.
Sorgbearbetning kanske ni undrar, hur kommer det sig? Jo, för att detta är ett av de mest verkningsfulla verktyget, som jag personligen någonsin kommit i kontakt med.
Sorg handlar om så mycket mer än förlusten av någon som dött. Sorg handlar om alla slags förluster i våra liv. Det kan gälla separationer i relationer, det kan vara sjukdom eller en olycka. Det kan handla om att en vän plötsligt flyttar, om en egen flytt, eller ett oväntat eller för den del även väntat jobbyte. Varje gång en förändring sker i våra liv sker även känslomässiga reaktioner och många av dessa reaktioner pratat vi sällan om.
När jag blev sjuk i en cancersjukdom fanns det en del som kunde möta upp mig i detta och många som inte hade förmågan. Ingen skuld på dem som saknade förmågan, då vi i vår kultur är rätt rent ut sagt usla på att vid huvud taget prata om det som ses som negativa känslor och speciellt då, när någon har gått bort.
När jag hamnade i ett återfall kring min sjukdom - och insåg vad detta betydde för mig - hamnade jag själv i en djup sorgeprocess. Jag fann Svenska Institutet för sorgbearbetning, och genom deras workshop och vägledning lärde jag mig detta fantastiska verktyg som är ett verktyg som har förändrat mitt liv.
Så just nu, denna veckan går jag en certifieringskurs i sorgbearbetning - och kan snart vägleda andra i denna process.
Vad kan vi då göra när en person går bort i vår närhet eller hamnar i sjukdom?
En av de mest konkreta sakerna som var och en kan göra är att konstatera det mest uppenbara genom att bekräfta sorgen när du träffar en anhörig till den bortgångna.
Hur gör man då? Jo, säg som det är, "Jag beklagar sorgen!” (dvs förlusten).
Och när det gäller något som varit med om en olycka eller sjukdom, fråga gärna hur denna har det?
En av de värsta sakerna som kan ske för drabbade är när ingen säger något om det som skett utan bara ser på en utan några ord.
En annan är att komma med en massa råd, intellektuella kommentarer eller avledningar.
Var hellre dig själv och fråga vad som hänt. Se dig som en person med ett stort hjärta, med stora öron som lyssnar när en drabbad person delar och berättar vad som hänt. All kontakt är värdefull, efter en sådan stor livsomställning.❤️
Vill du veta mer om sorgeprocessen och lära dig ett kraftfullt verktyg?
Läs mer om sorg och sorgbearbetning genom att googla “Svenska Institutet för Sorgbearbetning.”
Tills nästa gång min penna skriver, Far-väl!
Med Värme och Kärlek
Annelie ❤️
23/09/2024
Nu, äntligen, nu är det dags!🥳☀️
Det har varit en intressant tid på många vis under de senaste veckorna. Samtidigt som jag har haft glädjen i att bo i byn Nikkaluokta för att jobba på fjällanläggningen i byn, har förlaget Mindbooz jobbat med att färdigställa layouten för den kommande boken Hoppa - Ha tillit!
Det här har varit en process som startade på fjället för över ett år sedan och som nu äntligen snart är klar för tryckning!
Nu vill jag be om din hjälp!
Vet du att du redan nu är intresserad av ett exemplar - är du välkommen att redan nu förbeställa ett. Ju fler böcker som förbeställs ju mer är du med och stöttar föreningen Ung Cancer, då 20 kr skänks till denna förening som stöttat mig och många andra.❤️
Priset vid förbeställning: 229 kr + eventuell frakt.
Swisha med ditt namn till: 123 034 17 43, eller se länk i min bio för att beställa boken online.
Varma hälsningar
Annelie
,
Nu, äntligen, nu är det dags!🥳☀️
Det har varit en intressant tid på många vis under de senaste veckorna. Samtidigt som jag har haft glädjen i att bo i byn Nikkaluokta för att jobba på fjällanläggningen i byn, har förlaget Mindbooz jobbat med att färdigställa layouten för den kommande boken Hoppa - Ha tillit!
Ett stort tack till @isa.stewart för din bild som nu blivit omslagsbilden till boken.
Det här har varit en process som startade på fjället för över ett år sedan och som nu äntligen snart är klar för tryckning!
Nu vill jag be om din hjälp!
Vet du att du redan nu är intresserad av ett exemplar - är du välkommen att redan nu förbeställa ett. Ju fler böcker som förbeställs ju mer är du med och stöttar föreningen Ung Cancer, då 20 kr skänks till denna förening som stöttat mig och många andra.❤️
Priset vid förbeställning: 229 kr + eventuell frakt.
Swisha med ditt namn till: 123 034 17 43, eller se länk i min bio för att beställa boken online.
Varma hälsningar
Annelie
#healingtouchbynature, #rehabilitering #canceröverlevare #cochning #egenvärde #mindfullness #svenskafjäll #livsomställning #mod #mindsets #känslor
25/07/2025
22/05/2025
31/10/2024
23/10/2024
23/09/2024