YOGA Yinasa

YOGA Yinasa YOGA YINASA offers Breathwork, Mindfulness, Yoga and Manual bodywork. Specialised of Yin and Fascia health

Sommaren har gått förbi och den gick snabbt. ☀️Så mycket ljus, sol, värme och långa dagar. Och visst är det härligt. Men...
03/09/2026

Sommaren har gått förbi och den gick snabbt. ☀️
Så mycket ljus, sol, värme och långa dagar. Och visst är det härligt. Men så kommer hösten… regnet, det grå, kylan och de där dagarna när allt känns lite mörkare och tråkigare.

Och kanske är det just då vi behöver något alldeles extra att se fram emot. 🍂🤎

Därför längtar jag redan efter hösten på Ven.
För nu är det dags igen mitt älskade Ven Retreat återkommer i november.

I slutet av november, när det kanske är som mest ruggigt, tar vi båten över till Ven. Och redan där händer något. Tystnaden på vattnet. Lugnet. Känslan av att lämna vardagen bakom sig och komma till en annan plats.

På Nova Harmonia Nova Harmonia Ven väntar det fantastiska yogarummet med sin värme, vibration och ljud. Den öppna elden. Den goda, värmande maten som Anna lagar. Hela den underbara gården som Linda och hennes föräldrar har skapat. Naturen. Gemenskapen. Skratten. Närheten. Kärleken. ❤️

Och så dansen, andetaget, yogan och allt det som får oss att landa lite djupare i oss själva.

✨ Yin Yoga · Fascia Flow · Somatic Movement · Transformational Breathwork · Sound Healing · Voice Activation · Ecstatic Dance · Shaking Meditation · Nervous System Reset · Nature Walks ✨

Det finns faktiskt inte mycket härligare än det när man behöver fylla på med energi igen. 🌿

21–22 november är det dags för höstens retreat på Ven Remember Your Wholeness.

Två dagar för att sakta ner, andas, röra sig, känna, släppa taget och bara få vara.

Jag längtar redan. 🌿

Här kommer några bilder som jag har skapat tillsammans med min vän Anna Arehov , som kanske kan ge en liten känsla av det som väntar. ✨

Det är fortfarande ett tag kvar men vi har endast 12 platser, så om du redan nu känner ”det här vill jag vara med på”, vänta inte för länge.

Du hittar eventet via länken i min bio och på hemsidan.
Och har du frågor eller vill ha mer information, skicka mig gärna ett DM jag berättar mer. 💌

Varmt välkommen till en alldeles fantastisk helg på Ven.
Hoppas vi ses där.

Varmt välkommen ♥️

SomaticMovement

Vad jag gör?♥️Jag arbetar med helhetshälsa och är massageterapeut, andningsterapeut och yogalärare, med en bred holistis...
02/09/2026

Vad jag gör?♥️

Jag arbetar med helhetshälsa och är massageterapeut, andningsterapeut och yogalärare, med en bred holistisk vidareutbildning och ett stort intresse för samspelet mellan kropp, fascia, nervsystem, andning och vårt emotionella och mentala välbefinnande.

Jag arbetar med kroppen som utgångspunkt men alltid med människan som helhet i fokus.

Som massageterapeut har jag vidareutbildat mig inom flera olika behandlingsformer, bland annat Deep Tissue, Trigger Point, Myofascial Massage, Energy Release Massage, koppning och lymfmassage. Jag möter allt från spända muskler, smärta och begränsad rörlighet till mer specifika problem som exempelvis frozen shoulder.

Samtidigt är mitt arbete mycket mer än traditionell massage.

Jag har utvecklat ett intuitivt och fasciafokuserat sätt att arbeta där jag också utforskar djupare fysiska och emotionella spänningar. Med en så kallad dearmouring-effekt arbetar jag med kroppen på flera nivåer alltid med respekt för individens gränser och i den takt som känns trygg.

Jag har en stark intuitiv känsla för att känna in kroppen och hitta områden där spänningar och blockeringar sitter. Ibland behöver kroppen djup och precision. Ibland behöver den mjukhet, närvaro och utrymme att släppa taget. Därför ser ingen behandling exakt likadan ut.

Andningen är en annan viktig del av mitt arbete. Jag är utbildad andningsterapeut inom Transformational Breathwork och använder andningen som ett verktyg för att skapa större kontakt med kroppen, närvaro och nervsystemet.

Jag är även auktoriserad yogalärare, E-RYT 500, med särskild inriktning på Yinyoga, fascia och bindväv. Jag håller yogaklasser, workshops, utbildningar och retreats och utforskar genom yogan hur rörelse, stillhet, andning och medveten närvaro kan påverka vår kropp och vårt välbefinnande.

Det som förenar allt jag gör är mitt intresse för människan som helhet kroppen, fascia, nervsystemet, andetaget, känslorna och det mentala.

Min intention är att skapa en trygg och närvarande space där du kan landa precis där du är.

Ibland kommer du för en konkret fysisk behandling.

Ibland för att släppa på något som har suttit fast länge.

Och ibland behöver du bara få stanna upp, andas och komma lite närmare dig själv.

Du är alltid välkommen precis som du är.♥️

Who am I when I’m not what everyone else wants me to be?Who am I when I let my guard down, let go of the performance and...
02/09/2026

Who am I when I’m not what everyone else wants me to be?

Who am I when I let my guard down, let go of the performance and stop trying to meet everyone else’s expectations?

I think something quite profound happens as we move into the second half of life. Jung talked about this as a turning inward a time when we start to question the identity we have built, the roles we have taken on and the parts of ourselves we have pushed aside.

We become more ready to meet our shadow. The parts of ourselves that are uncomfortable, vulnerable, difficult, maybe even shameful. The things we have not wanted to see or admit.

And I think there is something incredibly powerful in doing that.

Because when I stop spending so much energy on being what other people need me to be, I have more space to ask myself:

What do I actually want?

What do I believe in? What do I want to offer? What do I want my work and my life to feel like?

I have big dreams. I still have a lot of drive and creative energy.

For me, this is becoming very real right now.

I’m stepping into the second level of my profession as a therapist, and a new era is beginning.

From November, I’m opening my own small massage and therapy studio, with space for smaller yoga groups as well.

Sometimes following your dreams simply means having the courage to say yes.

Yes to what is calling you.
Yes to the vision you have.
Yes to what you want to create.

I’m ready to hold this space this beautiful container for healing, presence and connection.

And soon, this space will become a reality.♥️

Follow your dreams. Say yes. Have the courage to create what you truly believe in.

More info soon! Stay tuned!

✨ HÖSTENS WORKSHOPS & EVENTS MED YOGA YINASA ✨Här kommer höstens transformerande, utvecklande, utforskande och närande w...
20/08/2026

✨ HÖSTENS WORKSHOPS & EVENTS MED YOGA YINASA ✨
Här kommer höstens transformerande, utvecklande, utforskande och närande workshops, retreats och utbildningar fyllda med inspiration, nya verktyg och djupare kontakt med kroppen, andetaget och dig själv.

Jag hoppas att din sommar har varit lika härlig som min fylld av äventyr, återhämtning, skratt, nya upplevelser och fina stunder.

Nu när hösten närmar sig kanske det känns fint att hitta tillbaka till rutiner, andetaget och dina egna verktyg för mer närvaro, flöde, kreativitet och vitalitet.

✨ 5 SEPTEMBER · THE AWAKENED BREATH · MALMÖ
Fascia release, movement, Transformational Breathwork, shaking, free dance & Sound Healing en resa tillbaka till kroppen och livskraften.

✨ 10 OKTOBER · FASCIA FLOW & TRANSFORMATIONAL BREATH · MALMÖ
Yin Fascia Flow, djup Transformational Breathwork, Shaking Meditation, akupressur & Sound Healing för mer frihet, flöde och närvaro.

✨ 18 OKTOBER · SOFTEN & UNLEASH · MALMÖ
En heldag med Nina Medicina med fascia, Yin Yoga, breathwork, ceremonial cacao, musik, voice activation & free dance för att mjukna, uttrycka och öppna upp.

✨ 25–31 OKTOBER · RETURN TO SELF · PORTUGAL
En vecka i Salema med yoga, fascia, breathwork, Yin, Sound Healing, natur, hav och god mat med tid att vila och bara vara.

✨ 13–15 NOVEMBER · THE ART OF YIN FASCIA YIN · MALMÖ
25-timmars grundutbildning i Yin Yoga, fascia, andning, nervsystemsreglering & somatisk närvaro för personlig och professionell fördjupning.

✨ 21–22 NOVEMBER · REMEMBER YOUR WHOLENESS · VEN
En tvådagars somatisk retreat med Yin, Fascia Flow, breathwork, Sound Healing, Voice Activation, Ecstatic Dance & Shaking Meditation en resa tillbaka till kroppen, andetaget och helheten.

Utöver eventen erbjuder jag fasciabehandlingar och massage på HelaNova i Malmö samt veckoklasser på Yoga Kendra. ♥️

Kanske längtar du efter mer andetag, vila, rörelse, kreativitet eller inspiration eller vill dela en fin upplevelse med någon du tycker om.

Alla event finns på www.yogayinasa.com. Frågor? Skicka mig ett DM. Skriv gärna upp dig på mitt nyhetsbrev via hemsidan för kommande information.

Come as you are. Breathe. Move. Soften. Explore. Remember.♥️

Adress

Malmö
00000

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när YOGA Yinasa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Skolan/högskolan

Skicka ett meddelande till YOGA Yinasa:

Genvägar

Dela