Sverigehälsan

07/09/2026

På onsdag den 9 september kan du vara med på ett upplevelsebaserad lunchwebinar där du får du veta mer om Mindful Self-Compassion och hur man kan integrera det i samtal, i grupper och för sin egen del. Du kommer att få pröva på enkla kroppsbaserade övningar och hur du aktiverar trygghetssystemet och minskar påslag från kroppens hotssystem. Vi kommer att ta upp hur man kan möta självkritik med vänlighet och utmanande känslor som till exempel skam med självmedkänsla.

Mindful Self-Compassion stärker vår inre hållbarhet, vår resiliens och förebygger empatitrötthet. Föreläsningen riktar sig till alla som är intresserade av självmedkänsla och som arbetar inom människovårdande yrken, exempelvis socialpedagoger, kuratorer, psykologer, sjuksköterskor och beteendevetare. Även du som är anhörigvårdare kan ha glädje av utbildningen.

Både webinar och utbildning leds av Katarina Lundblad, leg psykoterapeut och utbildare i Mindful Self-Compassion ochmindfulnessbaserade program, samt utbildad i traumainformerat förhållningssätt (att bemöta andra med kunskap om hur trauma påverkar hjärnan och nervsystemet).

Anmäl dig här: https://sverigehalsan.se/event/webinar-compassion-i-behandlingsarbete/

07/09/2026

Nyfiken på utbildningen i kris och krisstöd? I höst erbjuder vi två starter - en i Malmö och en digitalt.

04/09/2026

Idag har vi Malmö stad på utbildning inom Psykologisk första hjälpen med vår utbildare inom kris och krisstöd Maria Nordström Lindhe. Är din verksamhet också i behov av en uppdragsutbildning?

02/09/2026

Det finns fortfarande några platser kvar på utbildningen till Kostrådgivare med KBT-kompetens! Den startar på distans den 30 september med Alexandra Petersson som utbildare.

Första omgången som avslutades innan sommaren fick fina omdömen från deltagarna. T.ex: Anna som sa ”Utbildningen har gett mig en fantastisk extra kompetens att stå på och förhoppningsvis kunna utveckla till en kombination av jobb och hobby i framtiden – en jobby!”

Läs gärna mer om vad några av de andra deltagarna säger på vår webbplats och så hoppas vi att vi ses den 30 september!

28/08/2026

Hur är det att gå utbildningen kostrådgivare med KBT-kompetens ? Se tre inspelade intervjuer med tre deltagare!

Är du intresserad och vill veta mer om utbildningen? Läs allt om den och anmäl dig! ➞ ”Jag trodde att det skulle kännas ensamt – men gemenskapen blev det allra viktigaste” När Anna Odelstierna Esseen, utbildad ekonom och analytiker, bestämde sig

28/08/2026

DELTAGARRÖST – Instruktörskurs i Mindfulness, MBSR
Susanne Perseuis, sjuksköterska, handledare och utbildare inom omsorgsförvaltningen
Vad tar du med dig?
– Det jag framförallt tagit med mig är förhållningssättet. Att faktiskt stanna upp och uppmärksamma det som finns omkring mig. Att ha små stunder av närvaro i vardagen. Läs mer om Susannes erfarenhet:
https://levnu.net/utbildningar/susanne-perseius-instruktor-mbsr/

28/08/2026

En av våra mest tillgängliga utbildningar – med nytta både professionellt och privat. 💚

Stress är en del av livet, men med rätt kunskap och verktyg kan vi bli bättre på att förstå, hantera och förebygga den.

Vår utbildning Stresshantering med KBT ger dig konkreta, vetenskapligt grundade KBT-verktyg som du kan använda direkt – för att hjälpa dig själv eller andra med stressrelaterad problematik.

Start 26 oktober 2026
Distans – 8 digitala tillfällen
08.00–09.00

Under utbildningen får du bland annat lära dig mer om vad som händer i kroppen och hjärnan vid stress, hur du kan förebygga stressrelaterad ohälsa och hur KBT-verktyg kan användas för att hantera stress och skapa hållbara förändringar.

Det här är en utbildning som passar både dig som vill utvecklas i din yrkesroll och dig som vill få bättre verktyg för stress i ditt eget liv. Johan Waara, leg. psykolog och universitetsadjunkt leder utbildningen.

En lättillgänglig utbildning med kunskap och verktyg som du har nytta av långt efter att utbildningen är slut.

👉 Läs mer och anmäl dig här:
Stresshantering med KBT – Sverigehälsan

26/08/2026

”Jag fick ett nytt verktyg – nämligen att ställa frågan om jag får berätta om en liknande situation jag fått erfara, och hur det slutade. Det tycker jag var ett formidabelt fint förhållningssätt.” För advokaten Ann-Cathrine Söderström blev utbildningen i motiverande samtal (MI) ett sätt att utveckla sina samtal och sitt bemötande. Med nya verktyg för att lyssna, ställa frågor och hjälpa människor att själva hitta vägar framåt tar hon med sig kunskaperna från Sverigehälsan in i sitt arbete med bland annat familjerätt och medling. Läs mer på vår webbplats!

13/08/2026

Anmäl dig till nästa omgång av vår uppskattade utbildning Kostrådgivare med KBT-kompetens! Startar den 30 september! 🥰

13/08/2026

Allt fler kvinnor diagnostiseras i vuxen ålder med ADHD. Missade du Jonas Evanders intressanta webinar förra året som handlade om kvinnor och ADHD? Se det igen här:

Välkommen till detta fördjupande webinar där Jonas Evander, legitim...