Isa Kjellsdotter, livsstil

Hem
Sverige
Malmö
Isa Kjellsdotter, livsstil

Tiden är sällan perfekt, du gör tillfället! Kost, träning, återhämtning ,personlig utveckling. Gräset är grönt där du vattnar�

06/09/2026

Prioritera dig.
Prioritera rörelse.
Alltid.

Oavsett känsla.
Oavsett status.
Oavsett tillstånd.

Rörelse behöver inte vara prestation –
men den behöver ha en plats i ditt liv.

Den minskar stress, stärker vårt psykiska välmående, hjälper oss att hålla en stabil vikt och ger energi, glädje och kreativitet.

Du behöver inte känna för det.
Du behöver bara börja. ❤️

Rörelse är inte ännu ett krav.
Det är en livsstil
Det är en investering

06/09/2026

Det är sällan de stora besluten som förändrar livet.
Det är de små löften du håller och verkställer för dig själv.

När du gör det du sagt att du ska göra bygger du något som är större än resultat.
Du bygger tillit till dig själv.

Ett träningspass.
Ett viktigt samtal.
Den där uppgiften du lovat att fixa
En promenad.
Ett nej.
Ett ja.

Det gör skillnad
i kroppen, på jobbet, i dina relationer och i hur du mår.

Gör det du sagt att du ska göra.
Inte för att du måste.
Utan för att du kan lita på dig själv.

05/09/2026

Din dag mamma
Jag kände dig nära
Ljuset som letade sig genom träden
Du följer mig längs vågen
Din & pappas minneslund
Mitt i stan, såklart
Det var i centrum av händelser du ville vara

Mitt hjärta brast en stund
Där med det tända ljuset
Saknaden som skär i bröstet
Tröttheten efter allt som hänt

Älskade mamma grattis din dag

05/09/2026

Lördag 5/9
Och jag tänker leva den till minnet av min mamma.
Det är hennes födelsedag

Lite tårar kommer jag fälla.
Men mer attityd ska jag ha ändå
Och leendet ska vara med
For min mamma var kaxig.
Stark och utåtriktad

Jag tänker vara precis så mycket som hon visade mig att vara.

Ödmjuk – men ta plats.
Snäll – men be inte om ursäkt för den du är.
Tydlig – utan att behöva skrika.
Mjuk när du vill.
Kaxig när det behövs.
Professionell, busig, klok, sårbar och lite galen på samma gång.
Det är ok
Inte motsatt

Idag for dig mamma
Jag tänker skratta högt.
Känna mycket.
Våga mer.
Vara utomhus
Dansa när musiken är bra.
Säga JA när det pirrar
Säga NEJ när det inte känns rätt.

Jag älskar lagom och lite av allt
Men
Jag tänker inte göra mig mindre för att passa in.

Jag är jag.
Hela paketet.
Kropp, knopp och känsla
Tack mamma
&
Glad lördag till oss! ❤️

02/09/2026

Jag saknar min följeslagare Chika ❤️
Hon var;
Alltid nära.
Med på jobbet och coachingen, i soffan och självklart i sängen. 🫣
Vid min sida på promenaderna – okopplad, trygg och nära.
Hon behövde liksom ingen särskild plats i mitt liv.
Hon var mitt liv och var med överallt. 🐾❤️

Så mycket glädje, kärlek och personlighet i en fyrbent följeslagare.
Saknar dig, Chika – men ler åt allt vi fick tillsammans.

01/09/2026

Hur är det möjligt ?
Hur orkar hon?
Vad driver dig?

Jag är idag mer kaxig
Idag är jag mer ”glimten i ögat”
Jag är inte mina misstag
Jag är mina erfarenheter & val

PASSION driver mig
Jag har inget behov av att bevisa ett skit.
Andras uppfattning är deras

Jag vet;
Min energi är värdefull
Den smittar ofta skönt
Jag lägger den på att må bra,
växa som människa
och skapa mer av det jag vill ha.

NYFIKEN är styrkan jag lutar mig mot

Vem är du?
1/9 ny månad gör den bra

29/08/2026

Jag behöver inte ge igen.
Jag behöver inte bevisa något.
Jag behöver inte ens bli förstådd.
Jag behöver inte vara älskad av alla.

Jag lägger min energi där den gör nytta.
På det som får mig att må bra, växa och gå framåt. 💚
Det som gör att jag orkar och vill mer.
Det som bidrar till fler.

Rätt energi.
Rätt riktning.
Resten får vara.

Det vi fokuserar på växer

26/08/2026

Vi är sällan så ensamma som vi ibland känner oss?
Vi är sällan så olik andra som vi ibland får för oss?
Vi är ofta mer älskade än vi anar.
Omtyckta för den vi är, och inte det vi gör?
Många vill stötta om och när de får möjligheten.
Vi behöver tillåta andra att hjälpa

Kom ihåg
Du ger en gåva när du ber om stöd

Våga fråga
Dela mera
Var nära
Vi behöver varandra
Andra

Och du...
Ge när du kan!
Du ger värde

Adress

Kilian Zollsgatan 22
Malmö
21576

Webbplats

http://www.totalwellness.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Isa Kjellsdotter, livsstil postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.