Walkfeeling

29/05/2026

06/05/2026

Majkampanj – 50% på alla program.

Du har tänkt på det ett tag nu.�Känt att kroppen säger ifrån lite oftare – och att “jag borde…” dyker upp igen.

Men… vart vill du vara efter sommaren?

Inte där du är idag – utan där det känns lättare, inga skador, mer frihet och mer som du vill att det ska vara.

Kanske är det nu det är dags att börja?

Just nu: 50% på alla program under maj. 🎉��
👉🏽Boka din rörelseanalys på www.walkfeeling.se

13/04/2026

Gravid? Då ändras allt – även vanorna. 🤰✨

När kroppen ställer om, hänger gamla rutiner sällan med. Sömn, mat och energi blir en helt ny spelplan. Men vad händer när du faktiskt får koll på dina vanor mitt i förändringen?

Det handlar inte om prestation, utan om att ge dig själv de bästa förutsättningarna för att må bra – hela vägen.

🎥 Se videon när vår klient Caroline delar sin resa hos oss och hur hon hittade balansen!

07/04/2026

Har du frågor om Walkfeeling? 🤔

Välkommen till vår nya serie “FAQ med Walkfeeling”. 🙋🏽‍♂️

Varje vecka besvarar vi en av de vanligaste frågorna vi får – om smärta, rörelse, löpning, stelhet, stress och hur kroppen faktiskt fungerar.

Har du en fråga du vill att vi svarar på?
Skriv den i kommentarerna eller skicka ett DM så tar vi med den i kommande inlägg.

Första frågorna kommer redan nu! 💡

Enjoy!

31/03/2026

Har du kontroll?…

Känner du att du inte har kontroll över vad du kan och inte kan göra?

Har du saker, mål, äventyr du inte kan nå idag på grund av begränsningar i kroppen? 😟

Tänk om.. Det vore enkelt? Inte tar lång tid, och att du är i kontroll över din kropp.

Behöver du en extra putt i rätt riktning?
En som håller en arm runt dig och och finns bredvid längs vägen?

Då kan du boka en rörelseanalys och få reda på svaret! 😊

Vi finns här - för dig!

👉🏽 Länk finns i bion!

20/03/2026

Hur länge ska det här få fortsätta vara “normalt”?

Att medarbetare går till jobbet med värk i kroppen.
Att energin tar slt långt innan dagen är över.
Att man vänjer sig vid att “bara ta sig igenom”.

Det är exakt där många organisationer befinner sig idag. Och det är inte för att man inte försökt göra något åt det.
I Markaryds kommun såg det likadant ut.

Idag beskriver medarbetarna något helt annat.
👉 Mindre smärta
👉 Mer energi under arbetsdagen
👉 En känsla av kontroll över sin egen kropp igen

Det intressanta är inte att det går att förändra.
Det intressanta är hur snabbt det kan ske när man börjar i rätt ände.

Vi jobbar inte med fler insatser ovanpå allt annat.
Vi förändrar grunden – hur kroppen används varje dag.
Det är där skillnaden uppstår.

Vill du förstå hur det skulle kunna se ut i er organisation,
eller är du bara nyfiken på hur detta kan hjälpa dig?

📩 Hör av dig på [email protected]

Trevlig helg! ☀️

17/03/2026

En föreläsning om livet, utmaningar och såklart löpning! 🌿🏃🏼‍♂️

Löpningen är en central del, i grund och botten handlar föreläsningen om drömmar och mål, misslyckanden och motgångar. 
Om att möta motstånd och oro samt den enorma styrkan och stoltheten i att klara ett högt uppsatt mål - Föreläsningen handlar helt om livet.

Daniel är utbildad och certifierad Runfeeling Coach hos Walkfeeling Academy.

🕕 Torsdag 26 mars kl 18-19.30
📍 The Mackay Centre, Examensgatan 3, Mölndal.

Anmälan och mer info finns i bion! 🙏🏽 

OBS: Begränsat antal platser.

Läs mera om Daniel Pintaric - lararhalsocoachen.blogspot.com

16/03/2026

Många ger upp innan kroppen egentligen fått chansen.

Värk i höfter.
Smärta i knän.
Försök efter försök som slutar på samma sätt.

Till slt börjar man tro att löpning – eller ibland bara rörelse – inte är något för en själv.

Men ibland handlar det inte om att kroppen inte klarar det.
Det handlar om att den behöver förstås lite bättre först.

Gretel kom till oss för att slippa smärtan.
Att hon idag joggar och ser fram emot Vårruset var mer än hon själv vågade hoppas på.

Det börjar ofta med en enkel fråga:

Vad skulle vara möjligt om kroppen faktiskt började samarbeta igen? 🌿

11/03/2026

Är det normalt att ha ont?
Eller har det bara blivit vanligt?

Det är en enorm skillnad på de två. Vi har blivit experter på att normalisera stelhet och värk som ”en del av jobbet” eller ”en del av åldern”. Men din kropp är inte byggd för att motarbeta dig – den är byggd för samarbete.

Smärta är inte ett slutgiltigt besked, det är information. Frågan är om du lyssnar på vad den försöker berätta för dig, eller om du bara har lärt dig att leva med bruset?

Det behöver inte vara så. Det kanske är dags att skilja på vad som är vanligt och vad som faktiskt är normalt.

värk