12/08/2026
Är du nyfiken på något nytt?
Vill du upptäcka nya saker om den själv 🥰
Att öva Qigong har många fördelar, exempelvis hjälper det dig att varva ner och minska stress. De långsamma rörelserna tillsammans med djupandning kan lugna nervsystemet och ge en känsla av inre ro. Du blir mer medveten om din hållning, spänningar och rörelsemönster, vilket kan minska risken för skador och förbättra din vardagliga rörelse.
Qigong tränar kroppen på ett skonsamt sätt, vilket gör det särskilt bra för att förbättra flexibilitet, koordination och balans – perfekt för alla åldrar.
Ledaren
Bertie Suwardi har praktiserat qigong i s*x år regelbundet. Hon tycker om att göra qigong och yoga för att slappna av, få mer energi och mer fokus i vardagslivet. Hon har en kandidatexamen i psykologi från Luleå tekniska universitet.
När
Fem träffar med start 8 september kl. 18.00 - 19.30
Var
SVs lokaler på Bangårdsgatan 14, Luleå
För mer information och anmäla klick på länken:
Qigong Information Inre roAtt öva Qigong har många fördelar, exempelvis hjälper det dig att varva ner och minska stress. De långsamma rörelserna tillsammans med djupandning kan lugna nervsystemet och ge en känsla av inre ro. Du blir mer medveten om din hållning, spänningar och rörelsemöns...