27/10/2021
Vad får man egentligen reda på genom att göra en Inbody mätning?
En inbodymätning visar sammansättningen i din kropp. Man kan bland annat se hur mycket muskler du har, din fettprocent, om du är starkare på någon sida i kroppen, din basalakalorinivå, rekomenderat kaloriintag samt ditt viserala fett. Genom att göra denna typen av mätning får man sina resultat svart på vitt. Mätningarna visar även att vikten inte har så stor betydelse då man kan väga lika mycket trots att man exempelvis minskat i fettprocent, detta då man kanske samtidigt ökat i muskelmassa. Mätningarna är väldigt motiverande men ger också en bra inblick i hur kroppen faktiskt mår. Nedan ser du ett exempel på hur resultatpapperet kan se ut.
