Lottas Massage Yoga Träning

Hem
Sverige
Kumla
Lottas Massage Yoga Träning

Massage, yoga, träning

Cert. massageterapeut, gruppträningsinstruktör och yogalärare utbildad inom träning, kost och hälsa.

25/07/2026

Läs den en gång till 👆🏼 Frågan är om du är rörlig eller om du vill bli.

Spara inlägget till nästa gång någon säger att de "inte kan" göra yoga.

15/07/2026

Om det vore så enkelt som att bara bestämma sig för att lägga sig ner och släppa allt vi inte vill tänka på, då skulle vi väl alla göra det?

Är du nyfiken på hur jag som yogalärare använder den fysiska yogan för att uppnå det så tycker jag att du ska komma och testa i höst. Kursen startar 19 augusti. Läs allt via länken i min profil. Frågor kan du ställa här ⬇️

28/06/2026

Anmälan till höstens Vinyasa Play är öppen.
14 tillfällen där du får leka dig starkare på mattan genom flöden och fysiska utmaningar.

Boka-tidigt pris gäller t.o.m. 5 juli

Länk i bio

27/06/2026

Anmälan till höstens Vinyasa-kurs är öppen.
14 tillfällen där du får leka dig starkare på yogamattan genom flöden, teknik och fysiska utmaningar som bygger både styrka, närvaro och självförtroende.

Just nu gäller boka-tidigt pris till 5 juli. Vill du ha en plats i höst hittar du all info via länken i bio. Eller gå direkt till lottasmyt.se/host

24/05/2026

Visste du att det finns flera hundra olika yogaformer? Allt från intensiv, fysisk till mjuk och återhämtande, dynamisk och statisk, snabb och långsam - och hela spektrat däremellan. Dessutom alla former av meditation, pranayama och chanting. Lägg sen till att varje enskild yogalärare har sin egen unika stil att sekvensera och lära ut yoga på så även inom en och samma yogaform kan enskilda klasser skilja sig väldigt mycket åt.

Det här innebär att det finns yoga som passar för nästan alla, och för många olika tillfällen, oavsett om du vill ha något lugnt eller utmanande, fysiskt eller mentalt, för styrka, balans eller rörlighet eller för en specifik del av kroppen. Det betyder inte att alla måste ägna sig åt yoga, eller älska det, men det finns en stor chans att de flesta kan hitta en typ av yoga som passar dem om de testar några olika klasser och med olika lärare.

Vilken yogaform föredrar du och var det kärlek vid första ögonkastet? (Om du inte vet exakt vad yogaformen heter, bara beskriv)

15/04/2026

✨️ Asana workshop dag lördag 9 maj. Anmäl dig på yogastudiosolen.bokamera.se/book

Två klasser med olika fokus, boka en eller båda.

1️⃣ Klass 1
10:30-11:30 Step forward - för dig som kanske jobbat länge och fortfarande tycker det är svårt att kliva fram med foten från planka eller hunden. Tips och tricks för att göra det lättare

2️⃣ Klass 2
11:45-12:45 Smidigare bakåtböjningar. Känner du dig stel eller svag i ryggen och har svårt att göra olika bakåtböjningar så är det här klassen för dig. Vi tittar på hur du kan förbättra rörligheten i ryggen och även hur du kan jobba med andra delar av kroppen som påverkar

💶 Ordinarie pris 350 kr per klass
🤑 Boka-tidigt endast 295 kr, om du anmäler dig senast 19/4

💡 Boka båda klasserna och betala bara 495 kr för bägge.

💻 Boka din plats på yogastudiosolen.bokamera.se/book

Obs! Begränsat antal platser

Droppa en kommentar om det är något du undrar över, annars in och boka nu

Adress

Gamla Vägen 31
Kumla
69233

Telefon

+46730410641

Webbplats

http://www.lottasmyt.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lottas Massage Yoga Träning postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.