XFIT GOLF

05/12/2022

Prestationer bygger på DINA fysiska förutsättningar. Om man inte skapar detta så kommer heller inte prestationen att vara optimal. Detta är idrott.

Så mitt tips till dig, skapa dina bästa förutsättningar och få en fysisk plattform för presationer och håll dig SKADEFRI.

Skaffa din egen ”progg” online http://hockeyfit.swetechockey.com/produkt/pth/

21 oktober, 2022 Våra framgångar med Swetec och pyramid träningen är att vi bygger övertid på idrottarna. Vi skapar belastnings tåliga och starka idrottare i rörelse. Målsättningen är alltid att bli prestations effektiva och tålighet för ökad belastning över åren samt vara skadefria....

15/11/2022

NYTT AVSNITT OM, att inte vara LAGOM utan vara unik.

Dagens avsnitt handlar om ATT INTE VARA LAGOM. För mig finns det för många lagom personer istället för bli UNIK. Lyssna och välj väg. Tänk på att det kräver något. Hör gärna av dig till via mail [email protected]...

21/10/2022

FRAMGÅNG SKAPAS OFF-ICE!

SWETEC XFIT träning är viktig för framtiden, många ungdomar idag får överbelastnings skador eller skapar framtida MEN för att deras idrott inte bygger - GRUNDSTYRKA. (mer om detta i artikeln)

Är det verkligen värt att kanske få en mindre bra start i livet? Vår träning skapar grundstyrka och gör att övriga DU skapar bättre resultat och förebygger för framtiden ökade belastningar samt krav.

Så vad väntar du på? Boka online eller på plats! Välkomna!

21 oktober, 2022 Våra framgångar med Swetec och pyramid träningen är att vi bygger övertid på idrottarna. Vi skapar belastnings tåliga och starka idrottare i rörelse. Målsättningen är alltid att bli prestations effektiva och tålighet för ökad belastning över åren samt vara skadefria....

30/08/2022

Se inlägget från Dagges hemsidan.

http://hockeyfit.swetechockey.com/te3-mobility-test/

Degeberga Widtsköfle Golfklubb Skepparslövs Golfklubb Östra Göinge Golfklubb Araslöv Golf & Resort Kristianstad IK Kristianstad Handboll Superb CrossFit Swetec

21/06/2022

Härligt med nya grepp och våga utveckla

21/06/2022

Bra övningar för rörlighet

21/06/2022

Par 3 håll, med järn 7

21/06/2022

Är i Spanien 🇪🇸 på den fantastiska banan La Marquesa. Rekommenderar verkligen den banan om man vill spela en bra bana. 18 hål för 58 euro + 33 euro för golfbilen. Greenerna super bra och utmanande bana, blev bättre vid håll ordningen ändringen. SUPER!

28/01/2022

Vill du ha roligare med golfen? Slå längre, rakare eller hålla dig skadefri?

JAG har fördjupat mig i fysträning mot Golf, sedan 2018 har jag implementerat 3D träning i fysträning för att effektivisera resultaten. Golfträning kräver styrka genom 3 plan, rörlighet och uthållighet. Allt detta kan vi hjälpa till med via träning på anläggningen eller via online träning.

Mer info på

Få en bättre golfsving! Vill du ha roligare med golfen? Slå längre, rakare eller hålla dig skadefri? JAG har fördjupat mig i fysträning mot Golf, sedan 2018 har jag implementerat 3D träning i fysträning för att effektivisera resultaten. Golfträning kräver styrka genom 3 plan, rörlighet ...

02/10/2021

Övningar typ som jag visat här på XFIT. Effektiva och förberedande till en go runda
Kontakta oss för rörelse analys och värmnings övningar.

15/06/2021

Swingen med en järn6

21/03/2021

Sol och värme, börjar längta till säsongen.

̈pning ̈llsjö ̈ning