Hjärtats hus

Hjärtats hus Välkommen till Hjärtats hus, en mjuk plats att landa på. För dig som är patient, och för dig som är närstående.

Många som har eller har haft sjukdomar, även närstående, mår bra av gemenskap. Här lyssnar vi till varandra, här stöttar vi varandra vidare i livet. Här finns Hjärtats hus
Jönköping: Ryhovs herrgård Sjukhusgatan Hus M7
Eksjö: Träffpunkt Elvings, Apoteksgränd 2
Värnamo: Medborgarskolan, Växjövägen 26D

Pga en kvarglömd ryggsäck med tillhörande jobbdator 👩‍💻 kommer veckans inbjudan till Hjärtats hus ut lite sent - men här...
01/09/2026

Pga en kvarglömd ryggsäck med tillhörande jobbdator 👩‍💻 kommer veckans inbjudan till Hjärtats hus ut lite sent - men här är den!

Välkommen till v36 och 🏡❤️ Hjärtats hus i Jkpg!

🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar

🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde, för den som vill.

❤️🤝 15:30 Tillsammans klokare – hälsa i vardagen

Vi fortsätter med denna aktivitet, där vi vill lyfta fram dig som besökare och volontär som ”expert” i rummet.

Genom samtal och delning av levda erfarenheter utforskar vi tillsammans vad som kan hjälpa i vardagen när livet förändrats av sjukdom eller andra hälsoutmaningar. Aktiviteten utgår från Hjärtats hus grundidé: att relationer, gemenskap och att få spegla sig i andra är en stark läkande kraft.

Tillsammans blir vi klokare! ☺️

Exempel på samtalsämnen:

❤️ Hur tar vi hand om oss själva när livet förändrats av sjukdom eller annan hälsoutmaning?

❤️ Hur har det sett ut för mig? Vad har hjälpt – och vad har inte gjort det?

❤️ Återhämtning – vad funkar för mig när energin är låg?

❤️ Kroppens signaler – hur brukar jag märka mina gränser? Är det lätt/svårt?

❤️ Rörelse – hur får jag in det i vardagen?

❤️ Acceptans: vad är det egentligen? Hur är min upplevelse av det?

❤️ Vad ger mig livsglädje, trots sjukdom? Hur hittade jag hit?

Med mera….

OBS: Vi ger inga medicinska råd, utan delar med oss av våra levda erfarenheter och kunskap.

Vi testar också på en enkel och härlig rörelseaktivitet till svängig musik, och en kort avslappningsövning 🎶

☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.

❤️ Kom som du är, stanna så länge du vill.

❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar.

❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna.

🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig via kontaktformuläret (länk i bio) så berättar vi mer.

📞 Eller hör av dig via telefon:

Elin Norild Projektledare 072 – 205 08 46
Henrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68

Välkomna till 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping!

Välkommen till v35 och 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping!🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad på Ryhovs vackra ...
24/08/2026

Välkommen till v35 och 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping!

🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar

🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde, för den som vill.

🎼❤️ 15:30 Musik, frågesport, historia och bildspel: en källa för inspiration!

Anna Stavreus hälsar dig välkommen till en uppfriskande timma där du får möjlighet att enkelt hitta vägar till en källa med frågesporter, historiska filmer, korsord och rörelse.

Du som vill kommer också kunna testa ”Silent Disco” där du med hörlurar får möjlighet att lyssna på det du gillar. Pop, jazz, dansband, instrumentalt, poesi eller kanske en historia?

Anna Stavréus arbetar som kommunikationsansvarig på Mediacenter Jönköpings län och är en kontakt till kommunernas Omsorg & stöd. Mediacenter förmedlar bland annat digitala plattformar för personlig- eller gruppaktivitet för till exempel boende, daglig verksamhet och träffpunkter i länet.

För mer info: mcenter.se

☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.

❤️ Kom som du är, stanna så länge du vill.

❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar.

❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna.

🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig via kontaktformuläret (länk i bio) så berättar vi mer.

📞 Eller hör av dig via telefon:

Elin Norild Projektledare 072 – 205 08 46
Henrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68

Välkomna till 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping!

Välkommen till vecka 34 och 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping! 🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad på Ryhovs v...
13/08/2026

Välkommen till vecka 34 och 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping!

🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar

🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde, för den som vill.

✍️ 15:30 Nyfiken på skrivande? Med Sjukhusbiblioteket Ryhov

📚 Maria Bom, sjukhusbibliotekarie, utbildad biblioterapiledare och författare berättar om en enkel skrivkurs som kommer hållas i sjukhusbibliotekets regi under hösten:

Varmt välkommen att utforska skrivande som läkande verktyg. Ge dig själv en paus för kreativitet, reflektion och gemenskap. Reflekterande skrivande har visat sig ha goda effekter på vårt välmående. Vi skriver korta texter om våra tankar och erfarenheter utifrån enkla och inspirerande skrivövningar.

En liten grupp som träffas i 1.5 timme, under fem tillfällen, för ☕️🥪🍪 skrivande, samtal och fika, helt kostnadsfritt.

Ingen skrivvana behövs! Du väljer själv om du vill dela din text i gruppen eller behålla den för dig själv.

🗓️ Datum: 10/9, 17/9, 24/9, 1/10, 8/10

🕰️ Tid: 13.30 – 15.00

🏥 Plats: Sjukhusbiblioteket, Ryhovs sjukhus

📚 Ledare: Maria Bom, sjukhusbibliotekarie, utbildad biblioterapiledare och författare.

Du kommer kunna anmäla dig vid detta informationstillfälle, men känner du redan att detta vore något för dig kan du anmäla dig direkt till:

[email protected] eller tel. 010-242 24 91.

☕️🥪🍪 Fika på Hjärtats hus till självkostnadspris.

❤️ Kom som du är, stanna så länge du vill.

❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar.

❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna.

🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig via kontaktformuläret (länk i bio) så berättar vi mer.

📞 Eller hör av dig via telefon:

Elin Norild Projektledare 072 – 205 08 46
Henrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68

Välkomna till 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping!

🏡❤️ Hjärtats hus + Sjukhusbiblioteket 📖 = sant! Sjukhusbiblioteket är en av Hjärtats hus stadiga samarbetspartners, och ...
10/08/2026

🏡❤️ Hjärtats hus + Sjukhusbiblioteket 📖 = sant!

Sjukhusbiblioteket är en av Hjärtats hus stadiga samarbetspartners, och denna sensommar-höst 🍂 bjuder vi genom det in till ännu en bokklubb 📚
för läs-mys ❤️ gemenskap och fika ☕️

📖 Denna gång läser vi ”Lektioner i kemi av Bonnie Garmus.”

📚 Boken kan lånas av biblioteket.
Sjukhusbiblioteket kommer till Hjärtats hus med boken 16 september, till de som anmält sig.

🗓️ Datum: 5 tisdagar med start den 29 september
Sedan 13 oktober, 27 oktober, 10 november, 24 november.

🕰️ Klockan 15-16

🏠 Plats: Sjukhusbibliotekets grupprum på Länssjukhuset Ryhov.

‼️ OBS! Sista anmälningsdag 11 september

Anmälan till: [email protected]

Välkomnat till 🏡❤️ Hjärtats hus &
📚 Sjukhusbiblioteket!

Vecka 34 🏡❤️🚶‍♀️‍➡️☕️ ☀️ startar även promenader igen, varje vecka, i samarbete med Hälsocenter i Eksjö! ❤️ Promenad var...
06/08/2026

Vecka 34 🏡❤️🚶‍♀️‍➡️☕️ ☀️ startar även promenader igen, varje vecka, i samarbete med Hälsocenter i Eksjö!

❤️ Promenad varje tisdag kl 14:00

❤️ Vi utgår från ny lokal på Södra Kyrkogatan 7

❤️ Efteråt klockan 15:00 samlas vi igen för kaffe, frukt och gott snack om man vill.

Förutom promenader och fika så ordnas en föreläsning en gång i månaden kring ett hälsofrämjande ämne.

Har du förslag på ett område du vill höra om? Hör av dig till verksamhetsansvariga i Eksjö (kontaktuppgifter nedan).

Du kan också lämna tips och idéer på Hjärtats hus hemsida - där finns digitala förslagslådor där vi gärna tar emot dina tankar och förslag.

❤️ Vi skapar Hjärtats hus tillsammans.

❤️ Du kan självklart också komma för att bara fika.

För frågor och funderingar, kontakta:

Ann-Charlotte Lundqvist, Patientstödjare Eksjö
010 – 243 44 39

Cecilia Bergander, Hälsocoach Hälsocenter Eksjö
0381 – 361 03

Välkommen till 🏡❤️ Hjärtats hus och Hälsocenter i Eksjö!

eksjö

Och vecka 34 - nej, vecka 35 ska det ju vara! Är det äntligen dags för 🏡❤️🌼 Hjärtats hus i Värnamo att öppna för hösten!...
06/08/2026

Och vecka 34 - nej, vecka 35 ska det ju vara! Är det äntligen dags för 🏡❤️🌼 Hjärtats hus i Värnamo att öppna för hösten!

🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar.

🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad i närområdet, för den som vill.

🎼❤️ 15:30 Uppstart på Hjärtats hus i Värnamo!

Quiz med priser, goa samtal och en kik på höstens program. Och fika såklart! ☺️🌸

☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.

❤️ Kom som du är, stanna så länge du vill.

❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar.

❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna.

🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret (länk i bio) så berättar vi mer.

📞 Eller hör av dig via telefon:

Lena Martinsson Ansvarig Volontär 072 – 532 09 72
Elin Norild Projektledare 072 – 205 08 46

Välkommen till 🏡❤️🌼 Hjärtats hus i Värnamo! ☺️

Äntligen… Nästa vecka (v33) öppnar 🏡❤️☀️ Hjärtats hus i Jönköping! 🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad på...
06/08/2026

Äntligen… Nästa vecka (v33) öppnar 🏡❤️☀️ Hjärtats hus i Jönköping!

🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar

🚶‍♀️‍➡️14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde, för den som vill.

🎼❤️ 15:30 Uppstart på Hjärtats hus i Jönköping!

Det blir quiz med priser, goa samtal och en kik på höstens program. Och fika såklart! ☺️🌸

☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.

❤️ Kom som du är, stanna så länge du vill.

❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar.

❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna.

🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig via kontaktformuläret (länk i bio) så berättar vi mer.

📞 Eller hör av dig via telefon:

Elin Norild Projektledare 072 – 205 08 46
Henrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68

Välkomna till 🏡❤️☀️ Hjärtats hus i Jönköping!

☀️🌸✨ 🌱 En underbar vår, med så många fina möten och hälsofrämjande aktiviteter. 🏡❤️ Hjärtats hus önskar salla en mjuk, l...
23/06/2026

☀️🌸✨ 🌱 En underbar vår, med så många fina möten och hälsofrämjande aktiviteter.

🏡❤️ Hjärtats hus önskar salla en mjuk, ljus och vänlig sommar, som får hålla oss och fylla på med livskraft.

Stort tack till alla medarbetare, samarbetspartners och framförallt våra fantastiska volontärer och besökare - ni är ❤️ i Hjärtats hus! ☺️🤝

🏡❤️ Uppstart Jönköping 12/8

🏡❤️ Uppstart Värnamo 26/8

🏡❤️ Uppstart Eksjö 18/8 i samarbete med Hälsocenter

Du som vill fortsätta ses i Jönköping kan göra det varannan onsdag med start 1 juli, då vår volontär Monika leder promenader på Slingan, Ryhovs sjukhusområde 🚶‍♀️‍➡️☕️☀️

Se mer information om detta på 🏡❤️ Hjärtats hus kalender www.hjartatshus.se (länk i bio)

Ta hand om er och varandra, vi ses igen i augusti!
☺️👋

regionjönköpingslän

Varmt välkommen att promenera tillsammans med 🏡❤️ Hjärtats us och Hälsocenter i Eksjö, för sista gången den här våren! V...
08/06/2026

Varmt välkommen att promenera tillsammans med 🏡❤️ Hjärtats us och Hälsocenter i Eksjö, för sista gången den här våren!

Vi önskar med det alla en mjuk sommar, med mycket återhämtning och påfyllning 🏡❤️☀️🌸😎☕️ 🍰🚶‍♀️‍➡️och många härliga promenader!

❤️ Vi vill tacka alla som deltagit på promenader, föreläsningar och fika tillsammans med Hjärtats hus och Hälsocenter i Eksjö våren 2026.

❤️ Du kan självklart också komma för att bara fika.

❤️ Håll utkik för höstens uppstart!

❤️ Som alltid skapar vi Hjärtats hus tillsammans. Vi tar gärna emot dina idéer om hur vi kan bli bättre på att möta dig, och tips på föreläsningar i hälsofrämjande ämnen du vill veta mer om.

För frågor, funderingar och idéer, kontakta:

Ann-Charlotte Lundqvist, Patientstödjare Eksjö
[email protected]
010 – 243 44 39

Cecilia Bergander, Hälsocoach Hälsocenter Eksjö
[email protected]
0381 – 361 03

Välkommen till 🏡❤️ Hjärtats hus och Hälsocenter i Eksjö! ☺️❤️☀️🤝

Så var det dags för vårens sista träff på 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping! 🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar✍️ 14:30 (ca) Tipsr...
08/06/2026

Så var det dags för vårens sista träff på 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping!

🏡❤️ 14:00 Hjärtats hus öppnar

✍️ 14:30 (ca) Tipsromenad på Ryhovs vackra promenadområde, för den som vill.

🎼🪗☀️ 15:30 Livemusik av det lokala musikkollektivet Högt i Tak! 🎻🎶🌞

☕️ 🍰🍓Extra smarrigt sommarfika till självkostnadspris.

❤️ Kom som du är, stanna så länge du vill.

❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar.

❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna.

🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig via kontaktformuläret (länk i bio) så berättar vi mer.

📞 Eller hör av dig via telefon:

Elin Norild Projektledare 072 – 205 08 46
Henrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68

Välkomna till 🏡❤️🎼🪗☀️😎 🍰 Hjärtats hus i Jönköping!

Adress

Ryhovs Herrgård, Sjukhusgatan, Hus M9
Jönköping
55305

Öppettider

14:00 - 17:00

Telefon

072 2050846

Webbplats

, https://

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hjärtats hus postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela