malmros.PT

Man får ibland se framtiden från PT-bänken. Jag är inte förvånad, på honom såg man hela tiden att han visste vart han var på väg.

Som en av dem som sett arbetet bakom varje steg, disciplinen, detaljerna och timmarna som ingen ser, är det här förtjänat, 👏

Själv lägger jag till “tränat Juventusspelare” på CV:t 😉💪😎

är igång - varje onsdag kl. 16–18!

Tillsammans kombinerar vi expertis inom personlig träning och fysioterapi för att hjälpa nästa generations spelare att bli starkare, mer rörliga - och hålla längre.

✅ Styrka, dynamisk rörlighet & aktiveringsövningar
✅ Infraröd bastuvärme & kallbad
✅ Värme- och vibrationsterapi vid skador/spänningar
✅ Sportanpassad träning för fotboll & hockey
✅ Integrerad manuell behandling under träning
✅ Personliga återhämtningsprotokoll
✅ Hemövningar & strategier för hållbar utveckling

💡 Vi ser det som vår plikt att lära unga hur man tar hand om kroppen – både i och utanför träningen. Där skolans idrott och hälsa inte alltid räcker till, kliver vi in och fyller tomrummet.

Vi bygger starka, rörliga och skadefria spelare - med helheten i fokus.

pt

It’s a privilege to work alongside you, . Let’s keep building on what we’ve started - the show must go on.

Fotboll på hög nivå kräver helhetstänk – även under ”semestern”

Vi hade nyligen besök av från som passade på att köra ett pass hos oss under sin välförtjänta ledighet från fotbollen. Fokus låg på att säkerställa att kroppen är i toppform inför kommande utmaningar.

🔍 På schemat:
• Skanning för att identifiera eventuella inflammationer
• Bålstyrka och rörlighet i höft
• Återhämtning med kallbad och IR-bastu

Linus fick dessutom värdefulla insikter från min gode vän Scott (), vars expertis är svårslagen.

Hos oss ser vi alltid till helheten – från förebyggande arbete till prestation och återhämtning. Våra spelare är i trygga händer och får det stöd som krävs för att nå sin fulla potential.

Vill du veta mer om hur vi jobbar? Hör av dig!

🗣️ | GUESS WHO’S BACK‼️ Efter en tids uppehåll från min PT-verksamhet, då jag fokuserat 100% på att utveckla mitt andra företag, är jag nu återigen tillgänglig med ett begränsat antal timmar per vecka och erbjuder personlig träning. Du hittar mig på min goda vän Scott Websters ( ) nya toppklass-anläggning i Hovås, där vi erbjuder träning och återhämtning på absolut högsta nivå. 💯

Läs mer om Scotts minst sagt imponerande anläggning på: www.websterbodytherapy.com

Mot nya utmaningar! Tack för ett varmt välkomnande Tölö!


Nyhet i ledarstaben 🚨

Vi är väldigt glada att få presentera .pt som ett tillskott i våran ledarstab!
I Peter får vi en kompetent och bra ledare.
Det främsta ansvaret på Peter kommer ligga på att sköta killarnas fysik samt återhämtning. Redan nu jobbar vi med Malmros varje tisdag nere på .

Peter är väldigt duktig och redan nu väldigt uppskattad. Att ha möjligheten att ha Peter nere på Hamravallen kommer vara en stor tillgång för oss under året. Idag jobbar Malmros bland annat med spelare i IFK och att han ska ha ett övergripande ansvar för killarna fysik ger oss hopp om bättre kroppar under det långa året!
Utöver den fysiologiska biten ingår Peter och är endel av den vardagliga fotbolls delen och även där har han ett stort driv!

Varmt välkommen till Hamravallen hälsar vi Peter 💚🖤

“All men are created equal, some work harder in preseason”
Ett nöje att få samarbeta med dig 🤝
ps, han e redo!

”40 miljoner människor i världen dör årligen fullständigt i onödan i förtid av ämnesomsättningssjukdomar”

Lars Bern förklarar varför vi fått en metabol pandemi med 40 miljoner dödsfall per år Lars Bern har sedan flera år varnat för en metabol pandemi som plågar världen, en sjukdomsutveckling som handlar om att kroniska sjukdomar fått en dominerand...