Livsgnista - sorgbearbetning

22/02/2023

6 av 10 tonårsbarn som förlorat en förälder i cancer hittar inte ett okej sätt att sörja direkt efter dödsfallet, visar en ny studie. Konsekvensen blir att många inom gruppen inte bearbetat färdigt sin sorg så mycket som 10 år efter förlusten. – En sammanhållen familj är det viktigas...

21/02/2023

Så viktigt med forskning och varför det är så viktigt att vi finns där för dem som drabbats av sorg en lång tid efter att förlusten inträffade. Vi sörjer alla olika och olika länge.

6 av 10 tonårsbarn som förlorat en förälder i cancer hittar inte ett okej sätt att sörja direkt efter dödsfallet, visar en ny studie. Konsekvensen blir att många inom gruppen inte bearbetat färdigt sin sorg så mycket som 10 år efter förlusten. – En sammanhållen familj är det viktigas...

01/02/2023

Igår höll Livsgnista en föreläsning för medlemmarna i Bröstcancerföreningen Pärlan i Helsingborg.

Varmt tack för förtroendet att få möta några av era fina medlemmar och få möjlighet att ge en del insikter kring sorg och att sorgreaktioner inte enbart är kopplade till dödsfall eller skilsmässor utan många andra typer av förluster kan ge upphov till sorg, t ex en cancersjukdom.

Tack också för fina och öppna samtal efter föreläsningen.

14/02/2022

❤️ Skickar en extra tanke till alla er som saknar någon i era liv ❤️

25/08/2021

Har du eller någon nära vän/anhörig drabbats av förlust & sorg? Sorg förknippas oftast med dödsfall, men sorgreaktioner kan uppstå i samband med en rad olika förluster som t ex skilsmässa, sjukdom, arbetslöshet, mobbing eller tillitsförlust. I stort sett alla större förändringar och förluster i ditt liv kan utlösa sorgreaktioner, vilket är fullt naturligt. Men hur vi sörjer och hanterar förluster känns inte naturligt. Tvärtom saknar de flesta av oss kunskap om hur man ska hantera sorgen och hitta livsgnistan igen.

Obearbetat sorg tar mycket energi och kan ha negativ inverkan på din möjlighet att leva det liv du så väl förtjänar. På lördag under vårt öppet hus på Hälsa i Ramlösa på Gravörgatan 1 i Helsingborg kommer jag att hålla några miniföreläsningar för att belysa just detta. Jag finns på plats hela dagen och pratar gärna enskilt en stund om hur just du kan ha nytta av att hantera och bearbeta dina egna förluster eller bemöta en nära vän som drabbats. Välkommen!

19/08/2021

🧡 Spännande höstnyhet🧡
Från och med 3/9 kommer jag och Livsgnista att vara en del av Hälsa i Ramlösa en dag i veckan. Välkommen på Öppet Hus kl 10-14 den 28/8! Där kommer jag att ta emot både privata och företagsklienter som har behov av att bearbeta en förlust eller kris. Jag jobbar även förebyggande med att stärka ledare i bemötandet av medarbetare som drabbats av olika typer av förluster. Har du behov av en föreläsning, workshop eller hjälp med krishanteringsplanering - hör av dig så berättar jag mer om fördelarna med att vara väl förberedd innan en krissituationen uppstår.
Öppet Hus på Hälsa i Ramlösa, Gravörgatan 1, Ramlösa, Helsingborg. Jag kommer att hålla några miniföreläsningar och finnas på plats för att presentera Livsgnista. Hoppas vi ses!

24/06/2021

"Efter vårt sista möte hade jag en svacka. Jag kände mig nästan lite mer vilse och förvirrad. Efter att ha levt med ilska så länge och plötsligt bli av med den lämnade ett hål som sakta fylldes med glädje istället. Jag kommer absolut höra av mig efter sommaren för att bearbeta andra relationer." /J

Att läsa dessa ord från en av mina modiga klienter gör mig både glad, tacksam och stolt. Stolt över min klient och hens resa och glad över att få vara den som hjälper till med förutsättningarna att skapa ett annat liv framåt, utan ilska och sorg, fyllt med glädje och Livsgnista istället. Tacksam för att jag får förtroendet att hjälpa andra!

02/06/2021

Tillsammans med djur känner vi oss lugnare, tryggare och det finns också studier som visar hur djur skapar glädje och förbättrar vårt humör. I detta fallet tog jag hjälp av Ann-Britt Bolinder Lic LifeSpider Coach och hennes fantastiska hästar som är lärare på Gustavsborg Pre för att bearbeta en förlust och sorgen som följer. Vill du veta mer kan du kika på filmen och kontakta oss via www.gustavsborg.com eller www.livsgnista.com

31/05/2021

Avslut med början på något nytt.
Nyligen avslutade en kund programmet för sorgbearbetning hos mig. Hen kom till mig för att få hjälp att bearbeta och hantera två nyligen tätt inträffade förluster av nära och viktiga anhöriga. Ganska tidigt i våra samtal kom det fram att hen drabbats av flera stora förluster tidigare i livet, förluster som av olika anledningar lämnats obearbetade.

Den viktigaste insikten gjorde kunden själv när hen tack vare de olika stegen i programmet kom fram till att det fanns en relation med en levande person som var viktigast att börja med. Ofta behöver vi börja med den relation det finns störst motstånd till och då krävs extra mod.

Min kund var modig och vi påbörjade hanteringen av relationen och resan mot något nytt, en framtid där den här personens handlingar långt tillbaka inte längre får möjlighet att negativt påverka min kunds framtid och nya liv med återfunnen Livsgnista. Bilden fick jag när hen jobbade med sista hemuppgiften, vid havet där lugnet och tryggheten fanns.

Jag hoppas få jobba vidare med min kund och hjälpa hen att även bearbeta de där båda förlusterna som hen kom för från början. Allt med syfte att avsluta något för att skapa utrymme för början på något nytt 🧡

23/03/2021

Lyssna gärna på den här fina intervjun med Patrick Ekwall där han pratar öppet och avskalat om sorgen, smärtan och saknaden efter förlusten av sin fru Hannah. 🧡

Sportjournalisten Patrick Ekwalls fru Hannah dog i bröstcancer i mitten av februari. En månad efter bortgången berättar han för Titti Schultz om sorgen ...

18/03/2021

Som handledare i programmet för sorgbearbetning blir jag extra stolt över att lyssna på det fina samtalet mellan grundaren av Svenska Institutet för Sorgbearbetning Anders Magnusson och Kristin Kaspersen i hennes podd Nyfiken på. Temat är "Vad är sorg och hur bearbetar vi sorg i livets olika skeden?" Anders berättar om olika sätt att hantera sorg, att kunna förlåta andra och sig själv och tankesätt för hur vi ska kunna hjälpa närstående i sorg. Väl investerad tid om du vill lära dig mer om sorg och är intresserad av att höra Anders intressanta historia.

Vill du veta mer om hur du kan genomföra din egen sorgbearbetning under min handledning är du välkommen att skicka ett PM eller besöka min hemsida. Länk finns bland kommentarerna.

Listen to this episode from Kristin Kaspersen Nyfiken på on Spotify. Veckans gäst är Anders Magnusson som har gått från en minst sagt stökig bakgrund till att utbilda och hjälpa människor i sorg. Det handlar om all typ av förluster som relationer, dödsfall och tillit som några exempel. Ha...