23/10/2011
Du kan göra det!
Återfå din syn Naturligt på det enkla sättet!
med avslappning, visualisering och Bates-metoden

Se klart utan glasögon eller kirurgi.
Många tusen människor har sänkt sin styrka eller slopat sina glasögon helt och hållet med hjälp av naturliga metoder. Personer med närsynthet, översynthet, astigmatism, läsglasögon och andra förhållanden kan få hjälp.
Aldous Huxley, författare till Brave New World, gick blind och läste punktskrift när han träffade en naturlig synlärare ("Bates-Methoden”). Ögonläkarna hade gett upp hoppet på att han skulle få tillbaka synen. Huxley återfick synen och skrev The Art of Seeing för att förklara hur vår stressiga kultur raserar vår syn. Han förklarade att "dynamisk avslappning" är nödvändig för att kunna se klart och att tänka klart.
Pionjären för naturliga metoder till synförbättring var ögonläkare William H. Bates. Han märkte att människor med dålig syn stirrade och ansträngde sig att försöka se allt på en gång. Men han fann att personer med perfekt syn enkelt och kontinuerligt flytta sin uppmärksamhet. Att växla, skifta, hela tiden låter som en hel del arbete, men hjärnvetenskapen säger oss att sinnet behöver ständig rörelse för att koppla av och göra sitt jobb.
Varje öga har s*x "extra-okulär" muskler för att kunna flyttas i alla riktningar, och en sjunde muskler för att justera linsen i ögat för nära fokusering. Dessa muskler runt ögat liknar dina fingrar som håller i en penna när du skriver. Vissa människor skriver lätt och enkelt. Andra greppar pennan så hårt att de får kramp i händerna. Tänk dig att dina ögon är under denna typ av press - det är precis vad Bates-modellen säger är en viktig faktor för dålig syn.
Naturlig Synförbättring är inte en medicinsk behandling. Det är mer som meditation och yoga. De flesta människor lyckas bäst med en blandning av förklaring, aktiviteter, guidade visualisering och andra tekniker för att hjälpa dem att absorbera naturliga synprinciper. Den allmänna antagandet att dina ögon har blivit lata är felaktigt. Den naturliga synenförbättringsmetodens tillvägagångssätt föreslår att din syn är suddig eftersom dina ögon stirrar och arbetar för hårt, och att din syn kommer att förbättras eftersom du återupptäcka din naturliga lätthet att se.
Hur lång tid tar det att få tillbaka din syn naturligt? En person med en milt synfel och som litar på processen kan vara tillbaka till perfekt syn på ett par veckor. En person med en extrem synfel kan ta mycket längre tid, ända upp till flera år av gradvisa framsteg.
Batesmodellen menar att den begränsande faktorn är nästan alltid sinnet, inte ögonen. Personer med multipla personligheter visar hur snabbt ögat kan se när sinnet är redo. En personlighet kan kräva starka glasögon medan en annan behöver svagare linser eller inga glasögon alls. I boken The Three Faces of Eve, som använder Chris Sizemore olika glasögon för hennes olika personligheter. Hennes syn förändras varje gång hennes sinne skiftar. Likaså människor som förbättra sin syn rapporterar ofta en mental förändring som ger större lätthet och avkoppling för deras liv.
Många studenter tycker att sidoeffekterna är ännu mer spännande än klarare syn. Optikern Ray Gottlieb har varit en ledande förespråkare för Bates-metoden och naturlig synförbättring över trettio år. För sig själv och sina klienter, säger han att synförändringar "ger en enorm tillväxt och självkännedom."
Du kan hitta dussintals böcker om Bates metod och naturlig synförbättring. Några är skrivna av optiker. De flesta är skrivna av naturlig synlärare. Men många människor som läser dessa böcker faller i en fälla. De drar slutsatsen att de behöver göra "ögonövningar", som kan inducera ansträngning i motsats till den avslappning som behövs. Många som har försökt att förbättra sin syn gör sitt första verkliga framsteg när de lär sig direkt från en naturlig synlärare.
Klart att du måste bära glasögon om du behöver dem, för att känna dig säker och att köra bil lagligt. Du bör ha regelbundna synundersökningar. Men om du gillar att ta hand om din hälsa, kan naturlig synförbättring vara en givande resa utöver det vanliga verkligheten med glasögon, kontakter och laserkirurgi.
------------------------------------
Översatt från Greg March
http://bettereyesightnow.com/gettingstarted.htm
ABC
Michael Andersén
Reclaim Your Eyesight Naturally the easy way, with the Bates Method, relaxation, and visualization. For nearsighted, astigmatism, reading glasses. Learn the secrets of regaining your vision naturally.
