Min målbild är en häst och ryttare i harmoni, både med varandra och i sig själva - Beings in harmony - genom lektioner i kropps-, tanke- och energimedvetenhet med fokus på relation och sits, uppsuttna och avsuttna lektioner för hästmänniskor, samt kraniosakralterapi. Kraniosakralterapi på häst: Ibland behöver även våra vänner hästarna hjälp med läkning. Som kraniosakralteraput stöttar jag och skap
ar utrymme för kroppens egen läkning genom att finnas med kunskap om anatomi och energi. Lektioner: Att rida är som att dansa. Vill du vara en förare som följarna flockas kring för att få dansa en stund? Jag kan hjälpa dig att hitta dit genom olika övningar med fokus på hur du som ryttare nyttjar din kropp, tanke och energi. Du får lära dig att läsa av och känna in hästen och dess rörelser för att utveckla en genuin tvåvägskommunikation med kärlek, respekt och förtroende som grund. Jag jobbar med hästar på heltid sedan 1996. Jag är utbildad instruktör i Centrerad Ridning sedan 2006 och utbildad ridlärare på Hippologiska högskolan sedan 2001. Utbildad kraniosakralterapeut på häst sedan 2018. Företaget Lisa Johansson startade som bisyssla 2004, på heltid sedan 2007. Välkommen in på hemsidan för att läsa mer innan du tar kontakt
www.lisajohansson.se
Vad är Centrerad Ridning? Centrerad Ridning är ingen egen ridgren utan ett komplement till din övriga ridning oavsett disciplin, typ av utrustning, utbildnings- och ambitionsnivå. Centrerad Ridning riktar sig till dig som ryttare. Genom Centrerad Ridning får du som ryttare hjälp med HUR du ska göra olika hjälper istället för vilka du ska göra. Man arbetar mycket med bildspråk och övningar både med och utan häst som förbättrar kroppskännedomen, koordinationen, ryttarkänslan och balansen. Detta för att du skall kunna rida med så små hjälper som möjligt och utan att störa hästen. Tänk dig att sitta på en häst som verkar följa dina tankar...
Centrerad Ridning utvecklades av en kvinna som hette Sally Swift. Hon har samlat övningar från tai-chi, sjukgymnastik, Alexanderteknik och andra discipliner som hjälper till att utbilda hjärnan och kroppen i balans och koordination. För vem är Centrerad Ridning? Från nybörjare till rutinerade ryttare. Det finns övningar för alla att ta till sig och utvecklas av. Om du som ryttare är i balans blir du lättare för hästen att bära upp och det hjälper till att förhindra slitage och muskelspänningar på din häst. Har du t.ex. svårt att komma ner i sadeln, få hästen att arbeta med eftergift, schwung, komma upp i form, slappna av eller går den mot sidförande skänkel? Det här är bara några få av de symptom som kan bero på snedhet eller spänningar hos dig som ryttare. Centrerad Ridning kan ge dig nycklarna som löser upp spänningarna så att du inte för dem vidare till din häst. Centrerad ridning förbättrar även kommunikationen mellan dig och din häst. Har du ont någonstans eller har haft en skada är det troligt att du har ett rörelsemönster som inte är helt liksidigt. Även om smärtan har försvunnit och skadan läkt ut har din kropp lärt in ett nytt rörelsemönster för att skydda det skadade området. Det uppfattas som rakt och liksidigt av din hjärna och det krävs medvetenhet och träning för att du skall komma tillbaka till ett mer ändamålsenligt sätt att använda din kropp. Det här påverkar i stor grad din häst som får balansera upp din snedhet när du rider. Det kan uppfattas som att hästen springer ifrån jobb eller inte vill gå fram, känns stel eller oliksidig. Om du som ryttare är i balans får hästen lättare att hitta sin balans med dig på ryggen och kan erbjuda dig sin fulla potential. Då kan hästen lättare utföra det du ber den om och du kan rida med mycket mindre hjälper och får snabbare resultat i din träning. Mitt namn är Lisa Johansson och jag jobbar med hästar på heltid sedan 1996. Jag är utbildad instruktör i Centrerad Ridning sedan 2006, utbildad ridlärare på Hippologiska högskolan Strömsholm, kraniosakralterapeut på häst sedan 2018 och Andningsinstruktör utbildad på Axelsons Gymnastiska Institut.
