Självförsvarsakademin

Självförsvarsakademin

Dela

Vi erbjuder rolig, utmanande självförsvarsträning i Hägersten. Vi är utbildade och licensierade av Krav Maga Global (KMG).

Vår ideologi är antivåld som handlar om att göra medlemmar mer medvetna om vad det innebär att bruka våld och vilka kostnader som tillkommer både fysiskt, psykiskt och materiellt. Vi jobbar också med att utbilda våra medlemmar i hela händelseförloppet vid ett överfall eller övergrepp. Från att gärningsmannen letar efter sitt offer till att polisen blir inkopplad. Vi arbetar mycket med ungdomar på

02/02/2025

Del 2

I veckan fick Hugo möjligheten att delta i ett live reportage i TV4. Uppdraget var att träna deras reporter Alexandra Li Letterfors i en crash course i Krav Maga.
TV4 ville uppmärksamma det ökade intresset för självförsvar efter den senaste tiden attacker som riktats mot kvinnliga offer.
Vi tycker att det är jättekul att de kontaktade oss för att ta reda på vad man kan göra för att vara bättre förberedd om något skulle hända.

Den första delen är inriktad på prevention, tekniskt förfarande och en snabb introduktion till vad man ska tänka på som kvinna. Medan del 2 är inriktad på problemlösning och tekniker mot aktivt våld.

Alexandra hade inga förkunskaper när hon kom till oss. Men är uppenbart mycket begåvad. Hon har bara testat kickboxning innan, men kör cirkelträning som går ut på att slå och sparka på säck. Del 1 är alltså hennes första kontakt med Krav Maga och den typ av träning vi lär ut. I del 2 vill vi poängtera att detta är vad hon lyckas prestera efter bara 30 minuters träning. Visserligen är det då med en personlig tränare men man kan säga att det motsvarar cirka 1-2 gruppträningsklasser. En av de främsta fördelarna med Krav Maga är att grunderna går mycket snabbt att lära sig för att du som utövare ska kunna kunna försvara dig så snabbt som möjligt.

Vi på Självförsvarsakademin är jätteglada att få möjligheten att nå ut till alla TV4s tittare för att visa vad självförsvarsträning i Krav Maga Global regi handlar om. Vi är stolta att kunna vara en del av och få representera KMG i svensk TV.

Om ni vill se introduktionen av Krav Maga så kan ni se det direkt på TV4s hemsida. Gå in på TV4 dagtid onsdag 1/29 och spola fram till 0:32:25

Men här delar vi första delen i reportaget som Hugo är med i. Tyvärr var det lite problem med uppkopplingen, men vill ni veta mer så tveka inte att kontakta oss för att ta del av våra kunskaper eller bli en del av organisationen.

02/02/2025

Del 1
I veckan fick Hugo möjligheten att delta i ett live reportage i TV4. Uppdraget var att träna deras reporter Alexandra Li Letterfors i en crash course i Krav Maga.
TV4 ville uppmärksamma det ökade intresset för självförsvar efter den senaste tiden attacker som riktats mot kvinnliga offer.
Vi tycker att det är jättekul att de kontaktade oss för att ta reda på vad man kan göra för att vara bättre förberedd om något skulle hända.

Den första delen är inriktad på prevention, tekniskt förfarande och en snabb introduktion till vad man ska tänka på som kvinna. Medan del 2 är inriktad på problemlösning och tekniker mot aktivt våld.

Alexandra hade inga förkunskaper när hon kom till oss. Men är uppenbart mycket begåvad. Hon har bara testat kickboxning innan, men kör cirkelträning som går ut på att slå och sparka på säck. Del 1 är alltså hennes första kontakt med Krav Maga och den typ av träning vi lär ut. I del 2 vill vi poängtera att detta är vad hon lyckas prestera efter bara 30 minuters träning. Visserligen är det då med en personlig tränare men man kan säga att det motsvarar cirka 1-2 gruppträningsklasser. En av de främsta fördelarna med Krav Maga är att grunderna går mycket snabbt att lära sig för att du som utövare ska kunna kunna försvara dig så snabbt som möjligt.

Vi på Självförsvarsakademin är jätteglada att få möjligheten att nå ut till alla TV4s tittare för att visa vad självförsvarsträning i Krav Maga Global regi handlar om. Vi är stolta att kunna vara en del av och få representera KMG i svensk TV.

Om ni vill se introduktionen av Krav Maga så kan ni se det direkt på TV4s hemsida. Gå in på TV4 dagtid onsdag 1/29 och spola fram till 0:32:25

Men här delar vi första delen i reportaget som Hugo är med i. Tyvärr var det lite problem med uppkopplingen, men vill ni veta mer så tveka inte att kontakta oss för att ta del av våra kunskaper eller bli en del av organisationen.

07/01/2025

Nu är det nedräkning till terminsstart! Kom och träna tillsammans föräldrar och barn. Vi kör igång söndagen den 19 januari. 6 - 9 år 16:30 och 10 - 15 år 17:30. Välkomna!

15/12/2024

Tack för den här terminen, vi ses i januari 👊

P-Weekend in Stockholm | Krav Maga Sverige 08/10/2024

Anmäl er till Kmg P camp och graderings läger 30 november - 1a december för att få en intensiv tränings helg med möjlighet att gradera

P-Weekend in Stockholm | Krav Maga Sverige Krav Maga training weekend in Stockholm for Practitioner Level students

01/09/2024
01/09/2024
01/09/2024
01/09/2024

Första veckan har gått på terminen och vi kommer försöka posta korta videos på vad vi gått igenom under veckan så att om ni missat något, vill träna hemma eller inte haft möjlighet att komma ännu så finns dessa videos att titta på.
Första blocket på terminen kommer fokusera på deescaleting eller avväpning av situationen som man kallar det på svenska samt försvar fot knivhot och kniv attacker

01/09/2024
07/06/2024

Gratis Intro Kurs i självförsvar för kvinnor
Lär dig effektivt självförsvar med krav Maga.
I sommar erbjuder Självförsvarsakademin gratis seminarier i självförsvar för kvinnor. Klassen är 1,5 timma och kommer att vara en crash course i hur man effektivt undviker att bli angripen och vad man ska göra om det ändå skulle ske.
Tycker man att det var roligt så kommer det finnas möjlighet att registrera sig till uppföljnings bootcampen i höst.

Inga förkunskaper krävs.
Begränsat antal platser, 20 per tillfälle. Tänk på att ta tillvara på din plats då någon annan kanske måste avstå för att det blir fullt.

Vilka datum är det?
30e juni kl 15:00
14 juli kl 15:00
4e augusti 15:00
Träningen kommer ske avskilt men utomhus i Solberga. Mötesplats på kristallvägen 9 solberga

Vad behöver man ta med?
Vattenflaska
Träningskläder för utomhusbruk.

Är jag för gammal eller ung?
Ingen är för ung eller för gammal för att inte få känna sig trygg. Målsättningen med kursen är att alla som vill ska kunna vara med, men kursen är främst inriktad på vad man behöver tänka på som kvinna i situationer av våld eller sexuella trakasserier från män eller äldre pojkar. Det är alltså upp till varje deltagare att känna efter om det är en kurs som är relevant för dem.
Men är man under 14 år behöver målsman anmäla och kontakta Hugo på förhand innan man anmäler sig på 0723410027.

Jag har aldrig tränat och har ingen erfarenhet av kampsport eller självförsvar. Kan jag vara med ändå?
Självklart kan du det. Det är en introkurs så inga förkunskaper krävs utan bara vilja och intresse för att lära sig. Träningen är anpassad efter dina förutsättningar som individ.

Vad kostar det?
Introkursen kostar inget utan är helt kostnadsfri. Vi kommer också ha en påbyggnadskurs i höst som delvis baseras på det man lär sig på denna klass. Men allt man lär sig kommer man ha direkt användning av utan att känna att det inte är till någon nytta i fall att man inte skulle vilja testa bootcampen i höst.

Hur anmäler jag mig?
Anmäl dig genom att trycka på länken här https://www.svenskalag.se/sjalvforsvarsakademin-gratisintrosjalvforsvarforkvinnor och skrolla längre ned på sidan och tryck på det eventet som har ett datum som passar dig bäst och fyll i formuläret. Vi återkommer till dig när vi sett din anmälan och bekräftar om du fått plats eller ej. Om just det datum som du vill ha är fullt men andra fortfarande har lediga platser kommer vi erbjuda dig det i stället. Du behöver inte anmäla dig till alla event utan ta det som passar dig bäst.

Vad är bootcampen för något?
Bootcampen innebär ytterligare 4 tillfällen för kvinnor att lära sig självförsvar på i höst som kommer att vara över hela hösten på söndagar kl 18:30-19:30. Det kommer komma mer info om detta efter att man gått intro kursen.

30/08/2023

Cyklade Rörmokaren har nominerats och kommit vidare i nästa steg i Startup 4 Climate som är en tävling för miljöinriktade startups i Sverige
Nu behöver vi era röster för att komma vidare och få pitcha vårt koncept till en jury och om vi vinner kommer vi att tilldelas 2 miljoner som vi kommer använda för att öppna en filial i Göteborg. Så att även Göteborgare kan välja en fossilfri och hantverkarfirma som reparerar i första hand och alltid försöker hitta de mest klimatsmarta lösningarna i renoveringar eller stambyten.
Eventet är dessutom sponsrat av Ellevio och God El. Som skänker 5 kr för varje röst till läkare utan gränser.
Så berätta för familj och vänner och gå in på länken och skrolla ner till cyklade rörmokaren och rösta på oss. Varje röst räknas!

https://startup4climate.com/vote-for-your-favorite/ och letar upp Cyklande rörmokaren!

Tack så mycket!!!

Vill du placera din skola/högskola längst upp i Skola/högskola-listan i Hägersten?

Klicka här för att få din sponsrade notering.

Plats

Telefon

Adress


Kristallvägen 9
Hägersten
12678

Öppettider

Tisdag 19:30 - 21:00
Torsdag 18:00 - 19:30
Söndag 16:30 - 19:30