Ironman Kickboxnings klubb bildades1988 av Jonny Andreasson och Jyrki Saario, då vi som lärljungar från den tiden driver klubben vidare, i en breddverksamhet, i den bästa idrottsliga stämning. Vi instruktörer på Ironman Majornas Kickboxningsklubb, har mellan 15-38 års erfarenhet av idrotten. I vårt Highpower system lär du dig grunderna i boxning, kickboxning och inslag av Thaiboxning. Du kommer at
t lära dig boxningens grunder i kombination med sparktekniker. Du behöver säckhandskar, tandskydd och suspensoar när du börjar. Fightingteknikerna tränas alltid under kontrollerade former, till en början i väldigt enkla moment. Under trygga och pedagogiska former bygger vi sedan på teknikerna. Under hela terminen ser vi till att uppbyggnaden av styrka, smidighet och kondition ger dig förutsättningar att öka intensiteten fram tills dess att graderingen äger rum. Detta sker oftast i november under höstterminen respektive maj under vårterminenen. Nybörjare+forts.gula:
Måndagar och onsdagar 19:15 - 20:30
Gruppen passar dig som är nybörjare samt för dig som tagit ditt första bälte. Här fortsätter du din utveckling genom vårt graderingssystem för att bli en mer komplett utövare. Vårt system passar personer med tävlingsplaner lika bra som personer som önskar ta bälten i ett gediget uppbyggt graderingssystem. Du som bara har som mål att utöva en rolig sport och få ökad kondition är också välkommen hos oss. Avancerat+forts.orange:
Måndagar och onsdagar kl 18:00 - 19:15
Här kan du träna när du tagit orange bälte eller efter överenskommelse med din tränare. Sparring/cirkelträning för alla nivåer:
Fredagar 17:00 - 18:00
Full utrustning krävs för sparringen. Lördagar:
Ungdomsträning 10:00 - 11:00 (10-15 år)
Lördagspasset 11:20 - 12:40 Gemensam träning för alla nivåer
Friträning 13:00 - 14:30
