Peoples Training

Man kan inte vara bäst på precis allt… 😅
Tur att hälsa handlar om så mycket mer än att fånga bollen perfekt.

Ha kul på vägen! ☀️⚽️

Hur ser en perfekt morgon ut för dig? ☀️
För oss börjar den med rörelse, energi och en stund för dig själv. Ingen stress – bara en stark start på dagen.
Små vanor. Stor skillnad. 💪

Vi kör våra favoritmoves – vilken är din? 💃🤖




pilatesgöteborg

För oss handlar träning om mer än bara prestation.
Genom personlig träning, recovery och individuellt anpassade upplägg hjälper vi dig att bygga styrka, energi och hållbara resultat över tid.

För oss handlar träning om longevity — att skapa en kropp som håller, både idag och i framtiden 🫶

Recovery 🤎

För att kroppen ska kunna prestera, utvecklas och hålla över tid behöver den också återhämtning. Därför erbjuder vi recovery som hjälper dig att minska spänningar, förbättra rörlighet och ge kroppen rätt förutsättningar för ett hållbart välmående.

Tänk om du faktiskt fick en plan som är anpassad efter dig?
Dina förutsättningar. Din kropp. Ditt mål.
Boka en konsultation – så visar vi hur.
Vi tar din träning personligt. 🫶

I härliga Nya Hovås har du förutom våra fantastiska personliga tränare även tillgång till vår populära PT33, Yoga och Pilates; allt i en harmonisk miljö som känns som hemma. ☺️

Vi var på med ett tydligt fokus: Longevity + Recovery. 🤎
För oss handlar resultat inte bara om hur du tränar – utan om hur du återhämtar dig, belastar kroppen och följer upp din utveckling över tid.

Vi tog med oss ny kunskap, testade nya lösningar och träffade leverantörer i framkant. Allt för att kunna göra din träning ännu mer personlig – och skapa resultat som håller.
Vi utvecklar ständigt vårt arbetssätt med ett mål:�att ge dig rätt förutsättningar för långsiktig progression.
Vi tar din träning personligt!

Pilates som stärker kroppen 🤎�Med fokus på kontroll, stabilitet och rörlighet bygger du en hållbar kropp över tid.

Angela är certifierad STOTT PILATES®-instruktör med bakgrund inom idrottsrehabilitering och hjälper dig att träna smart, effektivt och långsiktigt.