̈räldrastöd
Linda Knuts Psykologi
Vardagsnära, pragmatisk och individanpassad psykologisk behandling, föreläsning och onlineprogram
10/06/2026
De flesta råd om föräldraskap är egentligen gjorda för ett ganska “typiskt” barn.
Ett barn som reglerar sina känslor ungefär som förväntat. Som svarar på tillsägelser. Som kan lugna ner sig när man sänker rösten och pratar lite mjukare. Som kan kompromissa, vänta och backa utan att hela världen rasar.
Det är det barnet råden oftast är skrivna för.
Och det är egentligen ganska märkligt.
För vi vet ju att barn fungerar väldigt olika. Vi vet att barn föds med olika temperament, olika känslointensitet och olika sätt att reagera på frustration, stress och krav. Vi vet att vissa barn har mycket starkare drivkrafter kring autonomi och kontroll. Att vissa barn känner mer, reagerar snabbare och fastnar hårdare.
Vi vet allt det här.
Och ändå ger vi ofta ungefär samma råd till alla föräldrar.
Många föräldrar lever med barn som:
👉🏻känner starkare
👉🏻fastnar hårdare
👉🏻reagerar explosivare
👉🏻har svårare att backa
👉🏻behöver längre tid för att reglera sig
Barn som inte bara “köper” en förklaring för att en vuxen levererar den.
Och för de här föräldrarna fungerar kartan ofta ganska dåligt.
Inte för att de gör fel.
Inte för att barnet är trasigt.
Utan för att kartan är skapad utifrån ett annat slags barn — och ingen har riktigt berättat det för dem.
Så de fortsätter försöka.
-Läser böcker.
-Testar strategier.
-Jobbar med sig själva.
-Försöker vara tydligare, lugnare, mer konsekventa.
Och när det ändå inte fungerar som de hoppats?
Då är det så lätt att börja tänka att felet måste ligga hos dem själva.
Men ofta handlar det egentligen om något helt annat:
👉🏻att man behöver förstå sitt barn utifrån hur just det barnet fungerar.
Snart släpper jag något som är för dig som börjar inse att ditt barn kanske fungerar annorlunda än många andra barn.
Tills dess finns min guide "Från maktkamp till samarbete" för att komma igång❤️ Du hittar den via länk i profilen
̈räldrastöd
06/06/2026
Jag pratar ofta om vikten av att vara nyfiken på sitt barn och försöka förstå barnet inifrån.
Din nyfikenhet är viktig för såväl ditt barns självkänsla som att hitta lösningar som fungerar.
Men en sak är viktig
👉🏻Nyfikenhet räcker inte särskilt långt om man inte vet VAD man faktiskt ska titta efter.
Jag har faktiskt blivit påmind om det sedan jag skaffade hund 😀🐶
För det räcker ju föga med nyfikenhet när det bara leder till att jag står som ett frågetecken och kliar mig i huvudet när jag ser alla exter hon har för sig 😀
Det var ju först när jag började förstå min hunds drivkraft, motivation och stressreaktioner som jag kunde tolka vad jag såg, och agera på ett sätt som gav effekt.
Du fattar var jag vill komma 😊
Det är ju så klart samma sak när det kommer till barn, i synnerhet när barnet inte riktigt följer mallen.
Då är det extra viktigt att vi förstår helheten och förstår de centrala drivkrafterna bakom barnets beteende, eftersom det troligen är en annan karta än den du har fått.
Genom ramverket som jag jobbar utifrån blir det lättare att hitta rätt frågor att ställa sig
👉🏻Hur når jag utan att fastna i maktkamp?
👉🏻Hur hjälper jag barnet genom vardagen utan att allt exploderar?
👉🏻Hur håller jag i ledarskapet utan att öka stressen ännu mer?
Jag tror att många föräldrar inte behöver mer information — de behöver rätt information.
Känner du igen dig i det här? Då hoppas jag att du vill följa med vidare i det jag kommer dela framöver❤️
Nånting är på gång 😊
̈räldrastöd
03/06/2026
Jag vet att många föräldrar känner i magen ganska tidigt att deras barn fungerar annorlunda.
Inte “fel”.
Men annorlunda.
De märker att barnet:
-känner starkare
-fastnar hårdare
-har svårare att backa
-reagerar mycket kraftigare på frustration, krav och förändringar
Och samtidigt får de ofta råd som egentligen är gjorda för ett ganska “typiskt” barn.
Ett barn som:
-kan skifta spår ganska lätt
-kan lugna ner sig relativt snabbt
-kan kompromissa ibland
-kan backa när en vuxen säger till
Och visst är det märkligt!
För vi vet ju att barn föds med olika temperament, olika nervsystem och olika starka drivkrafter kring autonomi och kontroll.
Vi vet att vissa barn reagerar mycket starkare på kontrollförlust och stress.
Att vissa barn behöver mycket mer hjälp att reglera sig när frustration väl tagit över.
Och ändå ger vi ofta ungefär samma råd till alla föräldrar.
“Var tydligare.”
“Stå fast.”
“Välj dina strider.”
“Ge konsekvenser.”
Och när det inte fungerar?
Då börjar många föräldrar tänka att problemet måste ligga hos dem själva.
Att de är:
-för mjuka
-för stressade
-för inkonsekventa
-för dåliga på gränser
Men ofta handlar det egentligen om något helt annat.
👉🏻Att man försöker hjälpa sitt barn med en karta som är gjord för ett annat slags barn.
Och det var faktiskt först när jag verkligen började förstå min egen dotters drivkrafter, stressystem och sätt att fungera som något började förändras hemma hos oss.
För när man börjar förstå:
-varför barnet fastnar
-vad som eskalerar situationerna
-vad barnet faktiskt behöver hjälp med
…då börjar man också intuitivt hjälpa barnet på ett helt annat sätt.
Och det är ofta där familjer börjar märka:
-mindre kamp
-mindre känsla av att gå på tå
-mer kontakt
-och en vardag som känns lite mindre tung ❤️ ̈räldrastöd
18/12/2025
Mitt så kallade program Föräldrapuls är transformerande, djupdykande, personligt.
Jag är psykolog och har hjälpt hundra- eller troligen tusentals barn och föräldrar under mina 20 år som psykolog. Mitt program är en möjlighet få ta del av min coachning.
Vi jobbar oss igenom och förbi blockeringar och hinder. Och vi kartlägger ditt barns fungerande. Hela tiden har vi ett knivskarpt och uthålligt fokus på vad du vill uppnå.
Föräldrar som väljer att jobba med mig gör inte det för att få generella råd eller floskler. Det har de sociala medier och AI till.
Nej, de föräldrar som väljer att jobba med mig gör det för att de förstår att jag sitter på djup kunskap om mänskligt fungerande, föräldraskapets psykologi och barns utveckling. Jag har bred kunskap om hur olika såväl barn som vuxna kan vara och jag har kompetens att att anpassa insatser och råd efter person och familj.
De föräldrar som har valt att jobba med mig uppskattar, enligt feedback jag får
- Min kompetens och förmåga att se och hålla fokus på det som är relevant i en “svamlig historia” (som en deltagare beskrev det)
- Min personliga erfarenhet av att vara förälder till ett vilje- och känslostarkt barn, vilket gör att man känner att jag verkligen förstår och har kämpat precis som dem.
- Att jag har fötterna djupt rotade i verkligheten och ger vardagsnära, skräddarsydda och konkreta råd som är både möjliga att genomföra och gör skillnad
- Att jag är en jäkel på att skapaa ett lättsamt och tryggt rum mitt i allvaret, där man kan både gråta och skratta och dela med sig av highs och lows.
- Mitt sätt att arbeta där jag, alltid med värme och ödmjukhet, ger rak och ärlig feedback på det jag ser.
Föräldrar som väljer att jobba med mig är inte beredda att vänta passivt på förändring. De tar saken i egna händer för att vända skutan NU! För de vet att de här åren är viktiga och inte kommer igen. De skulle helt enkelt göra vad som helst för att de kommande åren ska bli mysiga och roliga istället för fyllda av bråk och skrik.
Just nu är anmälan stängd men den kommer öppna igen inom kort! Om du vill vara säker på att inte missa detta - skriv upp dig på intresselista så hör jag av mig när dörrarna öppnas!
Föräldraskapet ändå. Vad mycket som handlar om att våga möta sig själv och sina egna tillkortakommanden, ta ansvar för sin del och reglera svåra känslor - för att kunna stå tillräckligt stark för att möta vårt barn på precis det sätt hen behöver. Istället för det sätt som minskar vår egen smärta. ❤️
07/12/2025
Att jag inte pratar i termer av diagnos när jag pratar om vilje- och känslostarka barn är ett medvetet val. Jag anser nämligen att diagnosbegreppet sällan är varken relevant eller hjälpsamt!
De senaste årtiondena har fokus på diagnoser ökat explosionsartat, vilket troligen beror på en rad aspekter. Det behöver inte vara ett problem i sig. Men det som jag ser som ett problem är att diagnosbegreppet har tagit över som i stort sett den ENDA förklaringsmodellen för mänsklig variation!
Det blir väldigt snävt och begränsat och det lämnar familjer som kämpar med ett barn som fungerar annorlunda men där barnet inte har någon diagnos på pappret utan förklaring. Och det belastar vårdens resurser enormt.
Missförstå mig rätt. Jag ifrågasätter inte diagnosernas existens. Jag har en själv. Men jag ifrågasätter bristen på andra förklaringsmodeller. Ett bredare och mer flexibelt sätt att förstå och förhålla sig till mänsklighetens alla färger. Jag efterlyser ett rörligare sätt att tänka kring barn och föräldrar och för att bättre kunna anpassa behovet av stöd.
För vi är ju så jävla olika! En del är sjukt skeptiska till nyheter, medan andra slänger sig in med huvudet före i allt som dyker upp. En del triggar igång känslomässigt på en halv sekund medan andra framstår som vandrande teflonpannor.
Vi behöver börja prata om olikheter som en naturlig del av verkligheten, inte bara som avvikelser.
Och vi måste börja förstå att olika barn behöver olika föräldraskap.
Jag har ägnat det senaste årtiondet till att utveckla stöd till föräldrar med fokus på vad de faktiskt står inför i vardagen, med en medvetenhet om att vissa barn är annorlunda och mer utmanande och med ödmjukhet inför förälderns egen upplevelse av situationen. Och jag har gjort allt detta och har hjälpt hundratals föräldrar till enorma förändringar . Utan att prata diagnos.
Jag är nämligen helt övertygad om att du som förälder egentligen inte bryr dig primärt om diagnosen. Utan om att förstå ditt unika barn, förstå dig själv och få hjälp med hur du ska bemöta ditt barn på ett sätt som fungerar och känns rätt i hjärtat!
07/12/2025
Jag har jobbat som psykolog med barn och föräldrar i 20 år och jag ska vara ärlig och säga till dig att för att lyckas få till en relation med ditt envisa och känslostarka barn som bär år och gör att ditt barn känner förtroende och vill lyssna på dig handlar om mer än några lösryckta tips.
Jag ska också vara ärlig och säga att mitt program inte är för alla. Jag kan inte lova din familj resultat. För det krävs att DU gör ett djupgående arbete.
Men jag är här för att hjälpa de familjer som verkligen är redo att ta det här steget, och som en gång för alla vill hitta en struktur som håller över tid. Som vill jobba över tid med sitt föräldraskap.
Tillvägagångssättet som jag lär ut i mitt program funkar! Det gör att mina deltagare äntligen kan sluta leta råd på nätet och sluta kämpa i blindo. För att de har lärt sig se och förstå helheten på ett sätt där det egna agerandet kommer naturligt och känns helt självklart.
Jag är här för att hjälpa föräldrar få heeelt nya perspektiv och att ta avgörande kliv i sitt föräldraskap.
Det här är INTE ett program för dig som tror att du ska gå med och betala och så ska allting lösa sig.
Det här är ett program för dig som verkligen vill arbeta på din och ditt barns relation och som är beredd att arbeta med dina perspektiv, öppna för ny kunskap och vågar titta på dina egna tillkortakommanden.
Och det är för dig som inte bara vill kunna tackla en specifik situation som uppstår i er familj, utan som vill lägga en grund att stå på som håller och ger en god relation till ditt barn år efter år. Den relation som du och ditt barn förtjänar att ha till varandra.
Läs mer via länk i profilen!
uppfostran familj strongwilledchild hsp högkänslig
Vi lever i ett samhälle som svämmar över av information, råd, lösningar! Och av riktlinjer och andras värderingar!
Men ingen lösning blir bra om den sker planlöst utan riktning eller integritet. Inget brandarbete blir bra om man inte tänker på vad som faktiskt är viktigt, vad vi faktiskt vill rädda och lösa.
Så först och främst - ställ dig frågan ”Vad tycker jag är viktigt att skicka med och lära mitt barn?” och ”Hur kan jag nå fram med mitt budskap?
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Plats
Typ
Kontakta skolan/högskolan
Adress
Långedragsvägen 28
Gothenburg