Linda Knuts Psykologi

Hem
Sverige
Gothenburg
Linda Knuts Psykologi

Vardagsnära, pragmatisk och individanpassad psykologisk behandling, föreläsning och onlineprogram

13/08/2026

ÄNTLIGEN är det dags för live-event igen! Det är ett halvår sedan senast och jag vet inte när nästa tillfälle blir.

Jag har inte erbjudit detta event tidigare, det är något helt nytt, där vi lägger fokus på hur du kan tolka och sammanfatta det som händer i vardagen.

Så om du vill bli bättre att förstå i praktiken och bli tryggare i dina egna bedömningar som förälder - så anmäl dig via länk i profilen.

Två kostnadsfria kvällar där du får börja bygga kartan till just ditt barn.

📅 4–5 september

💻 Online

Kostnadsfritt

09/07/2026

̈räldrastöd

25/06/2026

När ditt viljestarka barn låser sig, vägrar göra det du ber om och till synes ignorerar allt du säger - då är det lätt att som förälder hamna i beteenden som inte alls funkar.

👉🏻Förklarar mer, tjatar, höjer rösten, pressar, ger upp.

Det här är beteenden som kommer av egen stress, känslan av maktlöshet och brist på förståelse för varför barnet gör sin hen gör.

Och de flesta av de här beteendena är inte bara ohjälpsamma, utan förvärrar situationen. Och barnet blir mer låst.

Inte för att barnet vill “vinna”.

Utan för att barnets stressystem är överbelastat.

Och barnet hittar inte ur situationen på något annat sätt än att vägra.

Det du behöver förstå som förälder är att DU kan hjälpa barnet att hitta en annan väg ut.

Men det krävs att du förstår barnets

- drivkrafter
- förmågor
- motivation

För när du förstår:👉🏻hur starkt barnet reagerar på kontrollförlust👉🏻hur snabbt frustration tippar över i stress👉🏻hur svårt barnet har att skifta spår när det väl låst sig

…då börjar du också intuitivt förstå vad situationen faktiskt kräver.

Man slutar fastna i att försöka vinna själva konflikten.

Och börjar istället kunna agera som den vuxne i rummet och se bakom konflikten och hjälpa barnet på ett sätt som faktiskt fungerar för just det barnet.

T.ex. kanske man:👉🏻agerar utifrån vad som driver låsningen👉🏻minskar det som eskalerar stressen👉🏻hjälper barnet tillbaka till reglering

Och det är ofta då vardagen börjar förändras på riktigt.

Inte för att barnet blivit ett annat barn.

Utan för att föräldern äntligen fått en karta som hjälper dem förstå vad de faktiskt tittar på — och hur de kan hjälpa sitt barn framåt istället för att fastna i ständig maktkamp ❤️

Det här är precis den typen av förståelse jag kommer gå igenom i min nya kurs “Karta och kompass för familjer i kaos”

23/06/2026

En av de saker som förändrat mest för mig — både som mamma och psykolog — är förståelsen för vad som faktiskt händer när vissa barn låser sig.

Innan jag verkligen förstod det så trodde jag ofta att jag behövde bli strängare.
-Mer bestämd.
-Mer konsekvent.
-Mer “nu räcker det”.

Och jag fattar verkligen varför så många föräldrar hamnar där.

För när ett barn:
-vägrar
-fastnar
-skriker
-inte går att få kontakt med
-och allt håller på att spåra ur

…så känns det väldigt intuitivt att trycka på lite mer för att få situationen att röra sig framåt.

Problemet är bara att vissa barn reagerar på den där pressen med ännu mer stress.
Ännu mer låsning.
Ännu mer kamp.

Och det var faktiskt först när jag började förstå min dotters nervsystem och drivkrafter som något började skifta hemma hos oss.

När jag började förstå:
👉🏻hur starkt hon reagerade på kontrollförlust
👉🏻hur snabbt frustration tippade över i stress
👉🏻hur svårt hon hade att “bara släppa det” när systemet väl låst sig

…så började jag också förstå VARFÖR så mycket av det jag försökte göra bara gjorde situationerna värre.

Vissa barn har ett fungerande där den här pressen blir MYCKET SVÅRARE.

Och det tycker jag att vi pratar alldeles för lite om.

För föräldrar till de här barnen försöker inte för lite.
De försöker på ett sätt som inte fungerar för just det barn de har framför sig. För att
❌de inte har fått rätt karta
❌de känner press från omgivningen att ta kommando

När föräldrar får rätt karta förändras situationen:
👉🏻Man slutar fastna lika mycket i själva konflikten. Och börjar istället kunna hjälpa barnet genom situationen.

Det betyder inte att man släpper gränser och ramar.
Det betyder att man börjar förstå vad barnet faktiskt behöver för att kunna komma vidare.

Inom ramen.

Det är stor skillnad!

̈räldrastöd

17/06/2026

̈räldrastöd

10/06/2026

De flesta råd om föräldraskap är egentligen gjorda för ett ganska “typiskt” barn.

Ett barn som reglerar sina känslor ungefär som förväntat. Som svarar på tillsägelser. Som kan lugna ner sig när man sänker rösten och pratar lite mjukare. Som kan kompromissa, vänta och backa utan att hela världen rasar.

Det är det barnet råden oftast är skrivna för.

Och det är egentligen ganska märkligt.

För vi vet ju att barn fungerar väldigt olika. Vi vet att barn föds med olika temperament, olika känslointensitet och olika sätt att reagera på frustration, stress och krav. Vi vet att vissa barn har mycket starkare drivkrafter kring autonomi och kontroll. Att vissa barn känner mer, reagerar snabbare och fastnar hårdare.

Vi vet allt det här.

Och ändå ger vi ofta ungefär samma råd till alla föräldrar.

Många föräldrar lever med barn som:
👉🏻känner starkare
👉🏻fastnar hårdare
👉🏻reagerar explosivare
👉🏻har svårare att backa
👉🏻behöver längre tid för att reglera sig

Barn som inte bara “köper” en förklaring för att en vuxen levererar den.

Och för de här föräldrarna fungerar kartan ofta ganska dåligt.

Inte för att de gör fel.

Inte för att barnet är trasigt.

Utan för att kartan är skapad utifrån ett annat slags barn — och ingen har riktigt berättat det för dem.

Så de fortsätter försöka.
-Läser böcker.
-Testar strategier.
-Jobbar med sig själva.
-Försöker vara tydligare, lugnare, mer konsekventa.

Och när det ändå inte fungerar som de hoppats?

Då är det så lätt att börja tänka att felet måste ligga hos dem själva.

Men ofta handlar det egentligen om något helt annat:

👉🏻att man behöver förstå sitt barn utifrån hur just det barnet fungerar.

Snart släpper jag något som är för dig som börjar inse att ditt barn kanske fungerar annorlunda än många andra barn.

Tills dess finns min guide "Från maktkamp till samarbete" för att komma igång❤️ Du hittar den via länk i profilen

09/06/2026

̈räldrastöd

06/06/2026

Jag pratar ofta om vikten av att vara nyfiken på sitt barn och försöka förstå barnet inifrån.

Din nyfikenhet är viktig för såväl ditt barns självkänsla som att hitta lösningar som fungerar.

Men en sak är viktig
👉🏻Nyfikenhet räcker inte särskilt långt om man inte vet VAD man faktiskt ska titta efter.

Jag har faktiskt blivit påmind om det sedan jag skaffade hund 😀🐶

För det räcker ju föga med nyfikenhet när det bara leder till att jag står som ett frågetecken och kliar mig i huvudet när jag ser alla exter hon har för sig 😀

Det var ju först när jag började förstå min hunds drivkraft, motivation och stressreaktioner som jag kunde tolka vad jag såg, och agera på ett sätt som gav effekt.

Du fattar var jag vill komma 😊
Det är ju så klart samma sak när det kommer till barn, i synnerhet när barnet inte riktigt följer mallen.

Då är det extra viktigt att vi förstår helheten och förstår de centrala drivkrafterna bakom barnets beteende, eftersom det troligen är en annan karta än den du har fått.

Genom ramverket som jag jobbar utifrån blir det lättare att hitta rätt frågor att ställa sig
👉🏻Hur når jag utan att fastna i maktkamp?
👉🏻Hur hjälper jag barnet genom vardagen utan att allt exploderar?
👉🏻Hur håller jag i ledarskapet utan att öka stressen ännu mer?

Jag tror att många föräldrar inte behöver mer information — de behöver rätt information.

Känner du igen dig i det här? Då hoppas jag att du vill följa med vidare i det jag kommer dela framöver❤️

Nånting är på gång 😊

̈räldrastöd

03/06/2026

Jag vet att många föräldrar känner i magen ganska tidigt att deras barn fungerar annorlunda.

Inte “fel”.
Men annorlunda.

De märker att barnet:
-känner starkare
-fastnar hårdare
-har svårare att backa
-reagerar mycket kraftigare på frustration, krav och förändringar

Och samtidigt får de ofta råd som egentligen är gjorda för ett ganska “typiskt” barn.

Ett barn som:
-kan skifta spår ganska lätt
-kan lugna ner sig relativt snabbt
-kan kompromissa ibland
-kan backa när en vuxen säger till

Och visst är det märkligt!

För vi vet ju att barn föds med olika temperament, olika nervsystem och olika starka drivkrafter kring autonomi och kontroll.

Vi vet att vissa barn reagerar mycket starkare på kontrollförlust och stress.
Att vissa barn behöver mycket mer hjälp att reglera sig när frustration väl tagit över.

Och ändå ger vi ofta ungefär samma råd till alla föräldrar.

“Var tydligare.”
“Stå fast.”
“Välj dina strider.”
“Ge konsekvenser.”

Och när det inte fungerar?

Då börjar många föräldrar tänka att problemet måste ligga hos dem själva.

Att de är:
-för mjuka
-för stressade
-för inkonsekventa
-för dåliga på gränser

Men ofta handlar det egentligen om något helt annat.

👉🏻Att man försöker hjälpa sitt barn med en karta som är gjord för ett annat slags barn.

Och det var faktiskt först när jag verkligen började förstå min egen dotters drivkrafter, stressystem och sätt att fungera som något började förändras hemma hos oss.

För när man börjar förstå:
-varför barnet fastnar
-vad som eskalerar situationerna
-vad barnet faktiskt behöver hjälp med

…då börjar man också intuitivt hjälpa barnet på ett helt annat sätt.

Och det är ofta där familjer börjar märka:
-mindre kamp
-mindre känsla av att gå på tå
-mer kontakt
-och en vardag som känns lite mindre tung ❤️ ̈räldrastöd

Adress

Långedragsvägen 28
Gothenburg

Webbplats

http://www.lindaknutspsykologi.se/tjanster

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Linda Knuts Psykologi postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.