29/01/2024
Hur gör du med friskvårdsbidraget 2024?
Nytt kalenderår och tiden efter löning 25e januari innebär ofta god business för diverse friskvårdsinrättningar.
Du har fått tillbaka en efterlängtad lönecheck efter att säkerligen haft ökade utgifter i och med högtider, julhandel och extra ledig tid. Dessutom har du för det nya kalenderåret fått förnyat friskvårdsbidrag från ditt arbetsgivare. När räkningarna är betalda, vad gör du då med kvarstående pengar och med tillgängligt friskvårdsbidrag?
Jag skulle säga att den mesta bang-for-the-buck du kan få av din friskvårdsbudget är en medicinskt kompetent tränare som ägnat sig åt funktionell & korrigerande träning. En bra tränare FÖRSTÅR rörelseapparaten & friskvård, men OCKSÅ förstår var dennes kompetens avtar och det är bättre att ett proffs på t.ex sjukvård och/eller manuell medicin tar över.
I min yrkesutövning som tränare har jag ett stort kontaktnät av kiropraktorer, fysioterapeuter och naprapater och då särskilt i Göteborg-Varberg-Stockholm… för det finns definitivt saker som är utanför min kompetens, och då är dessa de försökte jag ringer för att konsultera och eventuellt remittera PT-kunden till.
Massage må vara skönt för stunden men orsakar ingen långsiktig förbättring.
Padel är också godkänt för friskvårdsbidrag och även fast det är en bra inkörsport till mer rörelse kommer det aldrig vara tillräckligt för din kropps behov.
Endast ett gymkort, med eller utan spontana, planlösa & slumpmässiga ”gympass”, kan ge dig motion men sällan den specifika träning du behöver.
Funktionell träning SOM BLIR AV och gärna med kompetent tränare + träningskunnig fysioterapeut/naprapat/kiropraktor som behandlar dig OCH hjälper dig med korrigerande övningar = Väl använda friskvårdspengar.
All annan träning och godkänd friskvårdsaktivitet är sekundär till att ha en fungerande rörelseapparat.
Hur investerar DU ditt friskvårdsbidrag i år?
