26/09/2023
DEBATT: Mer musik i skolan behövs för att bekämpa ungas psykiska ohälsa
Barn och unga mår allt sämre och rapporter visar att många kämpar med ensamhet, utanförskap och hopplöshet. Skolans brister pekas av Folkhälsomyndigheten ut som en huvudorsak till den här utvecklingen. Vi har ett förslag på hur vi vänder utvecklingen, med mer musik i ungas liv, skriver bl...
21/01/2023
Funktionsinriktad musikterapi (FMT) är bra för sjukdomar som stroke, Alzheimer, Parkinson, demens och psykisk ohälsa. Terapin är också bra för de som har ADHD och har svårt att koncentrera sig, men också för de med dyslexi eller andra diagnoser. Med hjälp av musik kommer utveckling på ett roligt och inspirerande sätt.
Besök gärna min hemsida: sandra-hagghmusikochhalsa.com eller följ mitt instagramkonto: sandra_haggh_sangcoach
21/01/2023
Möt våren med sång! Vi jobbar med teknik, hållning, andning och uttryck. Vi jobbar också med olika sound för olika genrer och för att utveckla din unika röst.
Du kanske har sjungit i många år men vill utvecklas ännu mer, men du är lika välkommen om du är nybörjare.
Du kan också använda sången för personlig utveckling, stresshantering och hälsa. Genom att jobba med djupandning, KFU (känsla för underlaget) och redskap i mental träning når du en större trygghet när du ska stå på scenen eller hålla tal. Du ökar också förutsättningarna för att hitta ett större lugn i dig själv.
Vill du sjunga tillsammans med andra? I sångundervisning i grupp jobbar vi på samma sätt som vid en enskild sånglektion, men vi jobbar också med hur din klang passar ihop med andras röster. Vill du sjunga i kör så anmäl ditt intresse.
Besök gärna min hemsida: sandra-hagghmusikochhalsa.com eller följ mitt instagramkonto: sandra_haggh_sangcoach