Markus Borg

10/02/2025

Jag letar efter 5 personer mellan åldrarna 19 - 50 år som vill:
- Få hjälp med att komma igång med sin träning.
- Gå ner i vikt.
- Få en bättre kosthållning

Platser är extremt begränsade och jag söker bara 5 personer som är redo att göra en förändring idag.

Fyll i formuläret och kontakta mig om du uppfyller kraven.

Jag letar efter 5 personer mellan åldrarna 19 - 50 år som vill få hjälp med att gå ner i vikt och få en bättre hälsa. Om det här är du, fyll i formuläret nedan, alla lämpliga sökande kommer att kontaktas över telefon.

16/01/2025

Skulle du vilja testa på hur det känns att träna med personlig tränare. Som en del av min pt-utbildning behöver jag göra en praktik där jag behöver vara personlig tränare till någon. Och nu får du chansen att ha mig som PT gratis under tre gånger.

Det jag kommer erbjuda är ett individuellt träningsprogram som är skapad utifrån din mål och förutsättningar.

Hör av dig till [email protected] vid intresse.

Bildkälla: pixabay

29/11/2024

Sökes: Någon som kan filma min PT-timme med mobil för mitt slutprov!

Hej! Jag är i slutet av min utbildning till personlig tränare via IntensivePT, och det sista steget är att filma en PT-timme där jag coachar en klient. Därför söker jag någon som kan hjälpa mig att filma träningspasset med mobil.

Vad jag behöver:

Någon som kan vara tillgänglig under en timme för att filma träningspasset.

Ingen avancerad utrustning behövs – filmning med mobil räcker gott och väl!

Vad jag erbjuder:

En trevlig upplevelse och min eviga tacksamhet för din hjälp!

Möjlighet att vara en del av mitt sista steg mot att bli certifierad personlig tränare.

Filmningen kommer att ske på en tid och plats som vi kommer överens om. Om du är intresserad eller har frågor, hör gärna av dig så berättar jag mer!

Tack på förhand för ditt stöd!

29/11/2024

Sökes: Person som vill delta i en gratis PT-timme och hjälpa mig med mitt slutprov!

Hej! Jag är i slutet av min utbildning till personlig tränare via IntensivePT, och det enda som återstår är mitt praktiska prov. För detta behöver jag filma en PT-timme där jag coachar en klient. Därför söker jag nu någon som är intresserad av att ställa upp som min klient – helt gratis!

Vad jag erbjuder:

En träningssession anpassad efter dig och dina behov.

En kostnadsfri möjlighet att testa på personlig träning.

Vad jag behöver av dig:

Att du ställer upp som PT-klient under en timme.

Du behöver inte vara i någon specifik form – alla är välkomna!

Träningen kommer ske på en tid och plats som vi kommer överens om. Om du är intresserad eller har frågor, hör av dig så berättar jag mer!

Tack på förhand för din hjälp och stöd!

30/10/2024

Drömmen lever vidare

Jag har länge haft drömmen om att bli personlig tränare. Efter att ha drabbats av psykos och en djup depression fick jag mediciner som ledde till en kraftig viktökning. Idag väger jag över 170 kg, men min dröm har inte slocknat.

Jag vill visa att det viktigaste är hur vi mår på insidan och inte hur vi ser ut på utsidan. Man ska träna för att må bra, både fysiskt och mentalt. Som någon som också kämpar med obesitas vill jag bryta trenden att en personlig tränare måste vara vältränad, smal och ha stora muskler.

Det handlar inte om hur vi ser ut, utan om vår resa och våra erfarenheter. Jag vill inspirera andra att träna för att må bra och att förstå att vi alla har våra egna unika utmaningar. Låt oss fira varje steg framåt tillsammans.

Idag studerar jag till personlig tränare och kostrådgivare för att kunna hjälpa andra oavsett hur jag själv ser ut. För kunskapen sitter inte i hur du ser ut. Utan i dina erfarenheter och vad du har lärt dig på en utbildning. Så låt oss kämpa tillsammans mot en bättre hälsa.

26/10/2024

Hej på er. Just nu studerar jag till kostrådgivare, dels för min egna skull men även för att kunna inpirera och hjälpa andra i framtiden, där ingår det att jag ska näringsberäkna tre personer och som tack för att du deltagit så kommer jag erbjuda ett gratis kostschema när jag är licensierad kostrådgivare.

Om du är intresserad, kontakta mig på messenger i så fall.

11/10/2024

Jag delar samma bild igen med en annan text:

Drömmen lever vidare

Jag har länge haft drömmen om att bli personlig tränare. Efter att ha drabbats av psykos och en djup depression fick jag mediciner som ledde till en kraftig viktökning. Idag väger jag över 170 kg, men min dröm har inte slocknat.

Jag vill visa att det viktigaste är hur vi mår på insidan och inte hur vi ser ut på utsidan. Man ska träna för att må bra, både fysiskt och mentalt. Som någon som också kämpar med obesitas vill jag bryta trenden att en personlig tränare måste vara vältränad, smal och ha stora muskler.

Det handlar inte om hur vi ser ut, utan om vår resa och våra erfarenheter. Jag vill inspirera andra att träna för att må bra och att förstå att vi alla har våra egna unika utmaningar. Låt oss fira varje steg framåt tillsammans.

Idag studerar jag till personlig tränare och kostrådgivare för att kunna hjälpa andra oavsett hur jag själv ser ut. För kunskapen sitter inte i hur du ser ut. Utan i dina erfarenheter och vad du har lärt dig på en utbildning. Så låt oss kämpa tillsammans mot en bättre hälsa.

11/11/2023

Det är så lätt att falla tillbaks till ohälsosamma livsstil om man inte har disciplin vilket kan vara svårt när man mår psykiskt dåligt. Den vänstra bilden är tagen för två år sedan och den högre är efter två år.

Följ med mig på min resa från där jag är nu till mitt mål.

Mellan åren 2022 och 2023 har jag legat på psykiatrin 12 gånger och det enklaste lösningen de kunde komma på var att proppa mig med mediciner. Från att gå a ...

06/11/2023

🌟 DIN NYA PT ÄR HÄR! 🌟 Hej alla fitness-entusiaster! Jag är Markus Borg, din blivande personliga tränare och kostrådgivare. Är du redo att omvandla ditt liv? Jag har dedikerat mig till att hjälpa dig nå dina hälsomål och överträffa dina förväntningar. På min nya hemsida kommer jag att erbjuda skräddarsydda träningsprogram och näringsråd som passar just DIG. Låt mig vara din partner på resan mot en starkare och friskare version av dig själv. Besök www.markusborg.com idag och låt oss komma igång! 💪🥦

Följ med mig på min resa från övervikt till inre balans. Upptäck att skönhet kommer inifrån och att varje steg på din hälsoresa är värdefull. Tillsammans skapar vi en stark och hälsosam framtid.

03/11/2023

Mellan åren 2022 och 2023 har jag legat på psykiatrin 12 gånger och det enklaste lösningen de kunde komma på var att proppa mig med mediciner. Från att gå att vara helt fri från mediciner till att äta flera stycken. Jag blev diagnostiserad med depression och fick medicin för det. Värst var det när jag fick en medicin för min psykos som orsakade en stor viktuppgång. Det i samband med att jag började tröstäta så lyckades jag gå från att vara vältränad och väga runt 80 kg till att väga 141 kg på bara två år. Känsloätandet har varit mitt sätt att trösta mig efter 15 år i misshandel.

Nu har jag tagit beslutet att förändra mitt liv och komma tillbaks till min form.
Jag håller även på att utbilda mig till personlig tränare och kostrådgivare via the Academy för att hjälpa andra som jag, personer som har en funktionsvariation och psykisk ohälsa till en bättre hälsa utifrån mina egna erfarenheter.

Med det här inlägget vill jag förmedla hur lätt det är att falla tillbaka i osunda banor, och särskilt när livet utmanas som i mitt fall depression och ångest. Jag vill även visa att det spelar ingen roll om hur du ser ut så är du den finaste som finns. Träna för att du mår bra av det och för din hälsas skull och träna inte för någon annans skull. Börja gärna följa mig på min resa till ett hälsosammare liv

03/11/2023

Ni har väl inte glömt att jag håller på att utbilda mig till personlig tränare och kostrådgivare via the Academy och nu har jag den stora glädjen att meddela att min nya hemsida ligger uppe på www.markusborg.com som är byggd av Abel.

Följ med mig på min resa från övervikt till inre balans. Upptäck att skönhet kommer inifrån och att varje steg på din hälsoresa är värdefull. Tillsammans skapar vi en stark och hälsosam framtid.

03/11/2023

Jag har uppnått 100 följare! Tack för ert fortsatta stöd. Jag hade aldrig klarat det utan er. 🙏🤗🎉