Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:00 - 21:00 Tisdag 08:00 - 21:00 Onsdag 08:00 - 21:00 Torsdag 08:00 - 21:00 Fredag 08:00 - 16:00 Söndag 16:00 - 21:00

PTgymmet Gävle

Hem
Sverige
Gävle
PTgymmet Gävle

PTgymmet ett litet gym med stor plats för dig. Här tränar du i lyxig avskildhet utan andra och du har hela gymmet för dig själv tillsammans med din PT.

Att se dig som individ och din unika situation är kärnan i vårt samarbete.

04/09/2026

Jag har nyligen kommit över begreppet Prehab. Det innebär träning innan en skada uppstår med syfte att förebygga problem och stärka kroppen.

Jag vill tro att allt vi gör för våra kroppar idag kan påverka oss positivt i framtiden. Skador kan vi inte alltid undvika, men om olyckan väl är framme hoppas jag att kroppen är så bra rustad som möjligt.

Agnes

03/09/2026

Några dagar i fjällmiljö 🏔️

Turer upp och ner, med vandringar som blandar pulshöjande stigningar med lugnare och lättare partier.

Och det är precis det här jag tränar för.

Inte bara för att bli starkare eller få bättre kondition, utan för att kunna göra sånt jag tycker om, och ha en kropp som orkar och håller för det.

Träningen är inte målet i sig.
Den gör det möjligt att göra mer av det jag mår bra av.

Timo

28/08/2026

Vilken vecka! Jag har tagit emot många nya ansikten och det är alltid lika roligt. Det kan vara både förväntansfullt och nervöst när man kommer till en ny plats för träning.

Det fina är att vi får komma precis där vi är i livet. För vissa kan beslutet att börja träna ta lång tid och kräva mycket mod, medan det för andra är en självklarhet.

Det är en av anledningarna till att jag tycker så mycket om mitt jobb. Att få möta människor på så många olika platser i livet och se vad träningen kan få betyda för var och en.

Agnes

27/08/2026

Du behöver inte träna mer.
Du behöver träna mer regelbundet.

Det är lätt att tänka att träningen måste bli större, hårdare eller ta mer tid för att ge resultat.

Men ofta är det inte fler pass som saknas.
Det är kontinuiteten.

Tre eller fyra pass i veckan låter kanske som en bra plan. Men om den bara fungerar i några veckor innan vardagen kommer emellan, är den inte särskilt bra för just din vardag.

Börja hellre med något du vet att du kan hålla.

Ett eller två pass i veckan.
En bestämd tid.
En rutin som får plats även när jobbet, familjen och livet kräver sitt.

När det fungerar kan du bygga vidare.

Träningen som ger snabba resultat är inte vägen framåt. Det är träningen som faktiskt blir av, vecka efter vecka.

Under veckan startar alla PT Small Groups igång igen, det finns några platser kvar!
Skicka ett DM om du vill komma igång.

Timo

24/08/2026

Skapa den vardagen du vill ha!

Hösten är här och det innebär att vi kommer tillbaka till vardagen. Har du fastnat i dina nuvarande rutiner, eller vill du hitta fler som du mår bra av. Häng då med oss på en inspirationsdag fylld med tips.

Under dagen kommer vi bland annat att prata om:
• Kost och hur du kan tänka kring dina matvanor
• Vardagsmotion och enkla sätt att få in mer rörelse
• Hur du kan skapa rutiner som stannar
• Vi startar dagen med avslappning & rölighet och avslutar med ett cirkelpass.

När: Lördag 19/9
Var: Övre bergsgatan 1, Gävle
Tid: 9.00 -12.30 (dörren står öppen från 8.40) Pris: 595kr (i priset ingår fika, kaffe & te)

Hoppas du vill dela den här dagen med oss och komma ett steg närmare en hållbar vardag!
//Agnes & Ebba 💕

Boka din plats: i DM eller maila [email protected]
Betalning sker i samband med anmälan.

22/08/2026

NÄSTA VECKA KÖR VI!

Har du säkrat din plats för höstens PT Small Group?

Träna i en liten grupp med personlig coachning, tydlig struktur och en fast tid i kalendern. För att träningen ska bli av även när vardagen drar igång.

👉 Endast några enstaka platser kvar!

Hör av dig till oss om du vill vara med i höst 💪

21/08/2026

På onsdag smäller det, min första PT small group! Lokalen kommer fyllas med rörelse, utmaningar och förhoppningsvis både skratt och träningsglädje.

Det händer något när vi tränar tillsammans. Vi delar med oss av våra egna erfarenheter, peppar varandra och får möjlighet att lära känna fler som kanske är på samma resa som en själv.

Ser så mycket fram emot att välkomna er till Ptgymmet!

Agnes

17/08/2026

Är det bara jag som får lust att förändra ungefär hela livet när augusti kommer? 😅

Nu ska träningen bli mer regelbunden med en plan, maten genomtänkt, sömnen prioriterad och vardagen härligt strukturerad. Helst från och med idag.

Jag känner igen känslan, men har med åren blivit mer intresserad av det som faktiskt håller när den första entusiasmen har lagt sig.

Så tänk lite mindre i höst.

Vad är en sak du vill få tillbaka in i din vardag och fortsätta med även en helt vanlig grå tisdag i oktober?

Om träningen är din sak, kanske en av våra PT Small Groups kan bli din fasta punkt i veckan. En tid, en plats och ett sammanhang som gör det lite lättare att faktiskt få det gjort. Vi startar våra grupper nästa vecka! 🤍

Vad vill du prioritera i höst?

Vänligen,
Helena

14/08/2026

Sensommar och jag har fundera på vad jag vill ta med mig in i hösten. Jag har ställt mig själv frågor som: Vilka dagar har varit mina bästa, och varför? Finns det någon rutin jag vill behålla/ta bort?

Jag har kommit fram till att jag vill hålla fast vid mina viktiga promenader, även de dagar då det är lite kallare ute. Jag vill också ta med mig gemenskapen med familj och vänner. Att umgås, skratta, äta gott och bara vara tillsammans.

Det är saker jag VILL ha mer av i min vardag. Nu är nästa steg att fundera på HUR jag ska få in dem när vardagen är tillbaka.

Agnes

Adress

Övre Bergsgatan 1
Gävle
80250

Öppettider

Måndag	08:00 - 21:00
Tisdag	08:00 - 21:00
Onsdag	08:00 - 21:00
Torsdag	08:00 - 21:00
Fredag	08:00 - 16:00
Söndag	16:00 - 21:00

Telefon

+46736733771

Webbplats

http://www.ptgymmet.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när PTgymmet Gävle postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.