work_it_by_erika

Hem
Sverige
Eskilstuna
work_it_by_erika

Ett personligt hotelgym med det lilla extra

19/08/2026

🔥 TÄVLING! – Vinn skor + 2 startplatser till 361 Trail! 🔥

Är du sugen på en riktig trailupplevelse i Vilsta? 🌲🏃‍♀️🏃‍♂️

🎁 Det här kan du vinna:
👟 1 par skor
🎟️ 2 startplatser till 361 Trail loppet

Perfekt för dig som vill utmana dig själv, springa tillsammans med någon eller bara få en riktigt härlig dag ute i naturen! 🌿🔥

👉 Så här deltar du:
1️⃣ Gilla inlägget
2️⃣ Följ liarliarpantsonfirenordic74
3️⃣ Tagga den du vill ta med dig på loppet 💥

Vinnaren dras 23/8 och kontaktas via DM.

Nu kör vi – vem vill springa 361 Trail?! 😍🔥

16/08/2026

Söndags häng 💖🙏😅💪💪

02/08/2026

HÖSTENS PT-PLATSER ÄR ÖPPNA 🍂💪

Du behöver inte en perfekt plan.
Du behöver en plan som du kan följa.

Min filosofi är enkel:

✔️ Struktur skapar kontinuitet.
✔️ Ditt beteende måste matcha ditt tydliga mål.

Jag hjälper dig att bygga hållbara vanor som fungerar även när motivationen sviktar. För det är inte de perfekta dagarna som avgör resultaten – det är det du gör de vanliga dagarna.

Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt, bli starkare, få bättre kondition eller hitta tillbaka till träningsglädjen, så gör vi det tillsammans.

📩 Skicka ett DM om du vill boka en plats eller veta mer om min PT-coachning i höst.

26/07/2026

Den 29 augusti befinner vi oss i Vilsta skogen och löper trail lopp 🏃 Gå in på 361trail.se och anmäl er 😍 Ju fler desto roligare. Man kan välja på 5k 10k och kids 🏃 🌳 Micke Magnusson

19/07/2026

Jag har lagt upp ett program inför min tennis resa i november 🦵🎾🏋️‍♀️ Det är alldeles för mycket hopp o sprätt o ben för min smak 😛 Men nu kör vi 💖

15/07/2026

Inte så lätt att hålla rutiner och träning i fjälltopparna 😝🇳🇴. Men gå/jogga/sprint och ett cirkelpass blev dagens workout

27/06/2026

Första passet inför cykelvasan 2026. Det var varmt och härligt. Många felåkningar på turen idag, jag anpassade med grus/skogs vägar så likt Vasan som möjligt. Skogstorp, hållsta, Bälgviken, Svalboviken 🚴🏻👊

17/03/2026

Mot ultravasan 2026 🏃‍♀️ Långpass på 160 minuter kändes helt ok. 10 km 2 varv i Årbyskogen 🌳 Så vackert o vårkänslan infann sig ☀️

05/01/2026

Styrketräning, kolla padel turnering och backintervaöler i snön. Bra måndag helt klart 💖⛄️💪

06/12/2025

💜 Personligt & varmt

Har du friskvårdsbidrag kvar? Då är det perfekt timing att skaffa gymkort hos mig på Work It by Erika!
Jag hjälper dig komma igång, hitta motivationen och hålla i träningen – på riktigt 🤍
Skicka ett DM så löser vi det!

Adress

Drottninggatan 9
Eskilstuna

Webbplats

http://Www.workitbyerika.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när work_it_by_erika postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.