SAFE Education Sverige

Vi ser att vi fortfarande har en massa vänner kvar här på SAFE och vill påminna om att SAFE & The Academy är samma varumärke numera. SAFE har enbart lagts ner med sitt namn. Lärare, kontor, kunskap ja allt finns kvar så in och häng med oss här 😍

Seniorer och träning 6-7 maj! 💪

Seniorer är en stor, växande och allt äldre befolkningsgrupp som har helt andra livsmönster än tidigare generationer. Som tränare är det viktigt att du förstår kroppens förändrade fysiologi och hur rätt anpassad träning och kost kan hjälpa till att förebygga åldrandet och höja livskvaliteten.

Häng med på vår utbildning 6-7 maj där du får verktygen för att bedriva en proffsig och anpassad träning för den här målgruppen.

Utbildningen innehåller bland annat:

▫️Åldrandets fysiologi
▫️Fysiologiska grundorsaker bakom de vanligaste sjukdomstillstånden bland äldre
▫️Fysisk träning för äldre
▫️Hur rätt anpassad träning och kost kan förebygga och bromsa åldersutvecklingen samt användas som del i behandling vid sjukdomstillstånd
▫️Faktorer att ta hänsyn till gällande vissa mediciner

➡️ Läs gärna mer: https://safe-education.se/utbildningar/seniorer-och-traning__474677/

Grattis Lisa Källström, personlig tränare på CrossFit Skövde och nyutexaminerad licensierad kostrådgivare hos oss! 🙌
– Tack så mycket!

Vad tyckte du om utbildningen?
– Det har varit otroligt intressant och väldigt seriöst! Jag är jättenöjd med utbildningen och över hela upplägget.

Var det något som överraskade dig under utbildningen?
– Just utbildningen har varit mer intensiv och mer djupgående än vad jag först trodde.

Något jag inte förstod innan är hur mycket kostrådgivning också handlar om att guida människor i övriga livet också. Man behöver vara bra på samtalsmetodik för att kunna hjälpa någon med sin målsättning 💭

Vad händer nu efter utbildningen?
– Jag jobbar med träning och hälsa och där kommer kunskaperna passa perfekt. Att kombinera rollen som coach och PT tillsammans med kunskaperna som kostrådgivare kommer hjälpa mina klienter och våra medlemmar att skapa en större helhetshälsa 💪✨

🤸 Varför calisthenics (kroppsviktsträning)?

Fördelarna med calisthenics är många, förutom som utveckling av styrka, uthållighet och välmående får man också bättre balans, koordination, kroppskontroll och rörlighet med denna träningsform.

Vill du lära dig mer? Missa inte vår workshop med William Emanuel Nilsson den 1 maj

Lär dig grunderna i handstående, pull ups/muscle ups, olika typer av armhävningar, övningar i räcke samt bålträning.

Läs mer/anmälan här: https://safe-education.se/utbildningar/kroppsviktstraning-calisthenics__541664/

Grattis Georgios, nybliven licensierad personlig tränare!
– Tack så mycket!

Vad tyckte du om utbildningen?
– Jag lärde mig väldigt mycket nytt i utbildningen som jag tar med mig in i min yrkesroll.

Vad händer nu efter utbildningen?
– Jag arbetar idag som personlig tränare på SATS Täby Centrum i Stockholm.

5️⃣ vanliga misstag personliga tränare som inte lyckas gör

📢 Kommunikationsproblem
En personlig tränare måste kunna kommunicera effektivt med sina kunder för att kunna förstå deras behov och mål samt förklara träningsprogram på ett tydligt sätt. Om en personlig tränare inte kan kommunicera bra med sina kunder, kan det leda till missförstånd, frustration och en bristande förmåga att hjälpa kunderna.

📖 Otillräcklig kunskap och erfarenhet
Personliga tränare behöver ha en stabil bas av kunskap inom träning och hälsa för att kunna utveckla effektiva träningsprogram som är anpassade till kundens specifika mål och behov.

✋ Oflexibla
Varje kund har unika behov och mål, vilket innebär att en personlig tränare måste vara flexibel nog att anpassa sin träning till varje enskild kund. Om en personlig tränare är oflexibel och inte kan eller vill anpassa sig till kundens behov och mål, är risken stor att tappa klienten.

🤝 Svårigheter att bygga och behålla relationer
En personlig tränare måste kunna bygga starka relationer med sina kunder för att kunna förstå deras behov och mål, samt hjälpa dem att stanna motiverade och engagerade i träningen.

💸 Bristande marknadsföring och sälj
Personliga tränare måste kunna marknadsföra sig själva för att kunna hitta nya kunder och behålla befintliga kunder. Som tränare säljer du dig själv och behöver finna vägar för att nå ut med vad du kan erbjuda.

Grattis säger vi till Frida Hultin licensierad personlig tränare och kostrådgivare! 🥳

Vad tyckte du om utbildningen?
– Att välja SAFE gav mig inte bra en otroligt bra grundutbildning att starta från utan också flexibiliteten att lägga upp mina studier på ett sätt så det passade mig, engagerade och kunniga lärare samt digitala klassrum utformade för att jag som elev skulle få ut så mycket som möjligt av varje lektionstillfälle.

Hur gillade du upplägget?
– Något som positivt överraskade mig under utbildningens gång var att lärarna var så otrolig tillmötesgående och förstående i vår läroprocess. Jag kände mig hela tiden sedd, stöttad och peppad och et uppskattade jag väldigt mycket.

Vad händer nu efter utbildningen?
– Sedan jag utbildade mig i november/december har jag jobbat som PT och kostrådgivare på Filborna Arena här i Helsingborg. När jag startade utbildningarna arbetade jag redan som gruppträningsinstruktör sedan ett par år tillbaka och detta kändes som ett naturligt steg i rätt riktning. Jag ser fram emot vägen framåt och vem vet, kanske går jag en utbildning till via SAFE i framtiden 😉

Wow, snyggt jobbat Frida! Stort lycka till! 👏

Missa inte vår workshop i calisthenics/kroppsviktsträning! 🤸

Halvdagsworkshopen genomförs den 1 maj och görs i samarbete med grymma William Emanuel Nilsson!

Lär dig grunderna i handstående, pull ups/muscle ups, olika typer av armhävningar, övningar i räcke samt bålträning.

🗓️Mån 1 maj
⏱️09-13
📍Stockholm
💰990 kr (ink. moms)

Läs mer/anmälan här: https://safe-education.se/utbildningar/kroppsviktstraning-calisthenics__541664/?fbclid=PAAabTVj_vJ3eFxkdKDk5Jhp6A1IlpC71A_gxTcMQ7WNdQBKS9__4qH03tSpY

Vi skickar den här gången en grattishälsning till Helsingborg där Malou Ringman, nybliven licensierad personlig tränare, är verksam! 🙌

Vad tyckte du om utbildningen?
– Jag tycker att det är en n mycket bred, lärorik och givande utbildning som gav mig personlig utveckling

Hur gillade du upplägget?
– Ingenting är omöjligt! Det går att väcka hjärnan, även om det var många år sen jag studerade ( typ 30… 🫣)

Vad händer nu efter utbildningen?
– Mina kunskaper använder jag på Filborna Arena, som personlig tränare. Jag håller workshops för kvinnor i klimakteriet; om varför träning är extra viktig för oss 🤗

Stort lycka till Malou! 👏

Lär dig mer om kroppsviktsträning!

Den 1 maj kör vi i samarbete med tränaren William Emanuel Nilsson en halvdags workshop i calisthenics.

Lär dig grunderna i handstående, pull ups/muscle ups, olika typer av armhävningar, övningar i räcke samt bålträning.

Passar för: nybörjaren. Det här är en workshop för dig som vill lära dig basics - alla övningar går att anpassa!

🗓️Mån 1 maj
⏱️09-13
📍Stockholm
💰990 kr (ink. moms)

Läs mer/anmälan: https://safe-education.se/utbildningar/kroppsviktstraning-calisthenics__541664/

Grattis säger vi till Isabella Larsson - nybliven Lic. Kostrådgivare! 🥳

Vad tyckte du om utbildningen?
– Det mest värdefulla jag lärt mig under kostrådgivare utbildningen är vad en hållbar och hälsosam kosthållning är.

– I grunden är jag balettdansare och sen jag var liten har jag dansat på hög elitnivå, men det pratades inte så mycket om hur man skulle äta för att få mest utav sin träning. Det är efter att jag slutade med baletten som jag fått ett brinnande intresse av kost och träning och hur man kan optimera sin träning med den maten man äter. Jag upplever också att jag har mer makt nu än vad jag hade innan nu när jag har riktig kunskap.

Hur gillade du upplägget?
– Det har varit väldigt skönt att inte behöva pausa sitt liv och ta ledigt från jobbet för att kunna gå er kostrådgivare utbildning utan jag har kunnat fortsätta jobba som personlig tränare och instruktör, och sen plugga på helgerna. Det har passat mig väldigt bra då jag kunnat implementera saker jag lärt mig in i mitt yrke under tiden och på det sättet har jag lärt mig ännu mer.

Vad händer nu efter utbildningen?
– Efter utbildningen har jag fortsatt jobba som personlig tränare men även funnits där att hjälpa till när det kommer till kosten då den är lika viktig för att få de resultaten man vill nå. Jag känner mig mycket tryggare i min roll och det känns bra att veta hur jag bäst förmedlar hållbara kostförändringar.

Härligt Isabella - kör så det ryker! 👏