C harmoni

C harmoni Ridlektioner i Integrerad ridkonst till alla ryttare med egen häst oavsett inriktning. På denna sida delar jag det jag tycker är intressant.

Jag heter Camilla och jag är diplomerad instruktör i Integrerad ridkonst (examen Mars 2014). Jag håller lektioner till ryttare med egen häst oavsett nivå och inriktning och detta gör jag runt om i Norrbotten men i dagsläget främst i Luleå, Råneå, Gällivare och Boden. Jag hjälper ekipage oavsett ras, ålder, utbildnings nivå och inriktning. I dagsläget har jag unghästar som jag hjälper till med för

att förbereda för inridning, äldre hästar som får "pensionärs gymnastik", fritidsryttare med olika bakgrund, western ekipage, fd och blivande hopp ekipage, ekipage med inriktning WE (Working equitation) och sist men inte minst rehab ekipagen där jag hjälper att bygga upp hästen på nytt efter skada. Målet är glada, samarbetsvilliga, starka, elastiska, psykiskt och fysiskt avslappnade och hållbara hästar som kan bära en ryttare med så lite slitage som möjligt. Ridning utan frustration och tvång. Här kommer en kort sammanfattning om vad IRKare gör. Dvs de som är utbildade av Christina Drangel i Integrerad ridkonst.

-vi arbetar med att skapa "Den magiska mixen" , det gör vi med utgångspunkt från hästens och ryttarens individuella behov och inbegripet dessa bådas omvärldsfaktorer.

-IRK är inte en enskild disciplin. Det är god grundridning som syftar till att göra hästen stark och smidig och hållbar och glad oavsett om den ska vara hopphäst, körhäst, dressyrhäst eller westernhäst eller annat.

-vi fokuserar inte på en viss bestämd form utan mer på övningar som gymnastiserar hästen; mycket arbete sidvärts med kraftig tvärning och emellanåt i ett undertempo för att häst och ryttare ska kunna, rent inlärningstekniskt prova ett nytt rörelsemönster.

-i vår stora verktygslåda har vi bl a tteamövningar, ttouch, långtygel, rakriktande longering, övningar för att medvetandegöra ryttaren, bomövningar som inte måste syfta till hoppning, gymnastiserande uteridning, arbete vid handen, fitnessövningar till ryttaren, inlärningspedagogiskt underbyggd inlärning både vad gäller hästen och ryttaren samt ett coachande förhållningssätt.

-tyngdpunkten ligger på HUR vi använder övningarna och inte ATT vi använder dem. Du kan longera rakriktande på ett sätt som bryter ner hästen också. Detta HUR kräver guidning och måste upplevas då det bl a innefattar att skola ögat och även handens känslighet samt skapa ett grundtänk kring elasticitet, smidighet och rörlighet med anpassad tonus. På Wikipedia står att läsa: Träning är aktiviteter som har till syfte att förhöja, upprätthålla eller att fördröja degeneration av kapacitet. Fysisk träning omfattar kroppslig aktivitet, och är i sig nedbrytande och förbättringen (kapacitetsökningen) kommer först vid vila, då kroppen/nervsystemet återhämtar sig och "skapar" en så kallad superkompensation. Lätt att glömma det där med att förbättringen kommer vid vilan..träna/utbilda sig är att successivt erhålla en förmåga, kunskap..sug på ordet successivt..steg för steg...

18/08/2026

Del 2
Hästens f***rstat

Vad ska man läsa för att lära sig mer och för att förstå mer?
Boken Hästens näringsbehov och utfodring av Christina Planck och Margareta Rundgren innehåller mycket information om allt som har med olika f***rmedel att göra. Detta är en bok som jag anser är värd att äga som hästägare. Häftet Utfodringsrekommendeationer för häst som ges ut och säljs av SLU ( Sveriges lantbruksuniversitet) men den finns även att ladda ner på nätet. Den är perfekt när du ska lära dig att räkna f***rstat på riktigt, en individanpassad f***rstat. Den beskriver steg för steg hur du räknar ut individens behov, den beskriver hur saker hänger ihop i uträkningen och alla olika faktorer som påverkar vad individens behov blir. Innan du börjar räkna så är det en stor fördel om du har lite förkunskaper som tex att du läst den första boken som jag rekommenderar.

Om du har några frågor får du gärna skriva dem i kommentarerna eller skicka ett pm.

29/07/2026

Del 1
Vad är vitsen med uträknad f***rstat och vad bör man veta och tänka på?

I perioder får jag väldigt många förfrågningar om att räkna f***rstat åt hästar men även frågor om hur och varför kring behov och f***rstat så idag tänkte jag börja gå igenom och berätta. Detta kan bli en serie med flera inlägg och det kan bli bara detta inlägg. Allt beror på vilka fler frågor som dyker upp.

Att ge hästen analyserat grovf***r (hö/hösilage) och göra en uträknad f***rstat är just nu det säkraste sättet du har just nu för att "veta" att din häst får i sig allt den behöver.
Anledningen till att jag skriver "veta" är för att det är inte exakt och säger inte exakt vad varje boll eller bal innehåller. Om provet för analysen är taget på ett korrekt sätt (från flera ställen på fältet) så kommer det att representera fodret från detta fält på ett bra sätt. Det ger alltså ett riktvärde att förhålla sig till. Att analysen inte visar exakt innehåll i varje bal/giva/tugga är väldigt ofta ett argument som de som inte räknar på f***rstat använder som orsak till att fortsätta att inte räkna.

Väldigt enkelt beskrivet så kan man säga att om du äter ungefär samma mat i ca 1 år och man har ingen aning om näringsinnehåll i denna mat. Maten ser ut att vara bra, den smakar bra, är ok att äta, portionerna är av normal storlek och lagom många gånger/dygn för dig, din storlek,din grad av träning osv. Har du tur så händer det inget särskilt och du får inga märkbara förändringar och du kan hålla dig frisk. Men om du har otur så kan du drabbas av en massa olika problem endel är mindre allvarliga medan andra kan bli livshotande eller påverka negativt resten av livet. De mindre allvarliga problemen som du kan drabbas av är förändring av vikten. Du kan både tappa vikt eller gå upp i vikt trots att dina potioner anses vara normala. Du kan drabbas av att du får svårt att bygga muskler, du kan tom tappa muskelmassa (detta kan leda till riktigt allvarliga problemen) trots att du utför en träning som borde ge en viss muskelmassa. Du kan bli sjuk och påverka på massor av olika sätt då mineraler och spårämnen är inblandade i en massa olika funktioner i kroppen.
Har du riktigt otur så kan det även försvaga ditt skelett och påverka dina leder negativt och detta kan påverka dig resten av livet om det vill sig riktigt illa. Allt beror på vad maten innehåller. Självklart är människor inte hästar men ibland kan det hjälpa att se det ur perspektivet att det är man själv som drabbas

Ingen människa kan veta näringsinnehåll på ett grovf***r bara genom att titta/känna/lukta på det. Det spelar ingen roll om personen odlat grovf***r för hästar sedan de föddes eller om det bott ute på fältet hela sitt liv. Det går INTE att veta. Om en person påstår att de kan veta detta så ljuger personen. Det är försök gjorda med personer med extremt mycket erfarenhet och kunskap och ingen lyckades pricka rätt. INGEN!

Då kommer vi till uträkningen av hästens behov och f***rstat.
Många tillverkare av f***r och tillskott erbjuder uträknad f***rstat till din häst av vad de kallar för f***rrådgivare. Det är en väldigt bra och fin tanke men det man måste vara medveten om är att de i första hand vill sälja sina produkter och i andra hand kommer din häst. Jag har mer än en gång även stött på där f***rrådgivare valt ett eller ett par kg mindre grovf***r för att kunna sätta in mer eller ytterligare produkter ur deras sortiment. Tyvärr så har jag sett detta flera gånger och jag har sett det både hos tillverkare som säljer f***r och tillskott i hela Sverige kanske tom hela norden och hos små företag som tillverkar mineraler och vitaminer i mindre skala. Dessa företag använder sig av endera ett av de alla gratis program som finns på nätet eller så har de ett eget program med samma eller liknande funktioner.

Du kan själv räkna ut f***rstat med något av de program som finns gratis på nätet, det är inte svårt. Alla program har instruktioner om vilka siffror som ska skrivas i vilka fält och vissa program har även film med instruktioner.
I dessa program så lägger du in könet, ålder, vikt, träningsnivå och även om den är svårfödd, normalfödd eller lättfödd. Detta kan kanske ses som väldigt mycket information och ses som om programmet ska vara alldeles tillräckligt och göra en bra sammanställning av hästens behov men så är inte riktigt fallet. Jag menar inte att program är värdelösa, absolut inte. Dessa program är bättre, mycket bättre än att inte räkna alls.

De problem som jag ser det med programmen som finns gratis på nätet och även några som man får betala för att få tillgång till är att de är för stelbent och de utgår från någon form av medelindivid (vet inte riktigt vad jag ska kalla det) som egentligen inte existerar. Saker är lite mer än vad programmen kan ge. Meningen är att individanpassa siffrorna så att varje individ går på den bästa och optimala f***rstaten för just den individen och det kan dessa program inte ge/göra.

Jag lärde mig att räkna f***rstat från SLU (kurser) för längesen, före internet, före program i en telefon/dator eller på nätet. Jag räknar med kalkylator, penna och papper. Det finns så många fler saker än vad programmen kan ta emot som påverkar de siffror som till slt bildar individens behov. Och även om du inte vet exakt vad varje tugga innehåller så kan du räkna ut behovet och göra en f***rstat som gör att hästen håller önskad vikt, bygger och behåller musklerna bättre, som ger starka, friska och bra hovar, fin och glansig päls som klarar väder bättre, en häst som inte får problem vid fällning eller sättning av päls, som är frisk, pigg och glad osv. En f***rstat där du med väldigt stor säkerhet (så säker som det går att var just nu med den information som finns) kan säga att alla behov är täckta. Dessa optimala siffror för varje enskild individ får du aldrig fram i ett program.

Vad ska man läsa för att lära sig mer och för att förstå mer?
Boken Hästens näringsbehov och utfodring av Christina Planck och Margareta Rundgren innehåller mycket information om allt som har med olika f***rmedel att göra. Detta är en bok som jag anser är värd att äga som hästägare. Häftet Utfodringsrekommendeationer för häst som ges ut och säljs av SLU ( Sveriges lantbruksuniversitet) men den finns även att ladda ner på nätet. Den är perfekt när du ska lära dig att räkna f***rstat på riktigt, en individanpassad f***rstat. Den beskriver steg för steg hur du räknar ut individens behov, den beskriver hur saker hänger ihop i uträkningen och alla olika faktorer som påverkar vad individens behov blir. Innan du börjar räkna så är det en stor fördel om du har lite förkunskaper som tex att du läst den första boken som jag rekommenderar.

Om du har några frågor får du gärna skriva dem i kommentarerna eller skicka ett pm.

***rstat ***r ***ranalys ***ranalys ***rskola

Sår på sommaren som har svårt att läka kan vara habronema https://www.sva.se/djurhaelsa/djursjukdomar-a-oe/sjukdomar/som...
27/07/2026

Sår på sommaren som har svårt att läka kan vara habronema

https://www.sva.se/djurhaelsa/djursjukdomar-a-oe/sjukdomar/sommarsaar-orsakat-av-habronema-hos-haest/?fbclid=IwdGRjcATUE5pjbGNrBNQSxXBkb2YFZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMzUwNjg1NTMxNzI4AAEeBCJ8MFDWCPQ-5KaVSdOeflWNpEuLvrQ7qlanZbwwWqruLQuplP7zUA2nQx0_aem_LX9olijiZz1ze6BKjF_ekQ

Sommarsår hos hästar orsakas av larver från inälvsparasiterna Habronema spp. Larverna sprids med fluglarver och flugor från hästgödsel till sår på huden eller till ögonen. Där orsakar de en kraftig inflammation, med svullnad, sårbildning, rodnad och klåda. 

20/05/2026

Jag har ägt flera hästar som inte uppskattat flughuvor som haft nät/tyg över ögonen. Vissa har man direkt kunnat se att hästens syn blir lite störd/förstörd av tyget men det är inte alltid man har möjlighet att se så många olika huvor i samma miljö. Det blev väldigt tydligt hur mycket vissa tyger förändrar hur mycket hästen faktiskt ser.

https://www.facebook.com/share/r/1U6PbWLFjL/

Det är ganska längesedan som en studie visade att väldigt lite bakom lod gav hästarna negativ påverkan på andningen. Bor...
11/05/2026

Det är ganska längesedan som en studie visade att väldigt lite bakom lod gav hästarna negativ påverkan på andningen. Borde inte det räcka för att få fram ett förbud eller åtminstone regler som gör att det påverkar chansen till vinst enormt. Hur många studier ska behövs innan regler ändras. Jag tänker och tror att om det är avdrag om hästen går bakom lod så kommer alla inom den såkallade ryttareliten börja rida på ett annat sätt (de vill vinna) vilket kommer att sprida sig till lättare klasser och till andra ryttare. "Eliten" har så enormt många som vill göra likadant som vill vara lika duktiga, vinna lika mycket osv så blir det fult/dåligt/får motstånd hos "eliten" blir det till slt fullt/dåligt/får motstånd från alla ryttare.

https://www.facebook.com/share/p/1BCEMsq5Kn/

Forskare har tittat närmare på hur utbredd användningen av hyperflexion är inom dressyrsporten, samt vilka konsekvenser det får för hästen.

Adress

Boden
96177

Öppettider

Måndag 07:00 - 22:00
Tisdag 07:00 - 22:00
Onsdag 07:00 - 22:00
Torsdag 07:00 - 22:00
Fredag 07:00 - 22:00
Lördag 09:00 - 22:00
Söndag 09:00 - 22:00

Telefon

0738348665

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när C harmoni postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Skolan/högskolan

Skicka ett meddelande till C harmoni:

Genvägar

Dela