ESS coach

15/03/2016

Nya arbetsmiljöregler fr o m 20160331.
Citat:
"Nya arbetsmiljöregler

En av samhällets utmaningar är den stora ökningen av antalet anmälda arbetssjukdomar på grund av bland annat för hög arbetsbelastning eller kränkande särbehandling på jobbet. Men vi kan alla vara en del av lösningen och förebygga att ohälsa uppstår på våra arbetsplatser."

Arbetsgivare och dess chefer/ledare spelar en stor roll i detta dock så är var och en ansvarig för sin egen hälsa. Din upplevelse och reaktion är bara känd av dig så länge du inte förmedlar vad du känner och upplever.

https://www.av.se/halsa-och-sakerhet/psykisk-ohalsa-stress-hot-och-vald/utmaningen/

På av.se använder vi cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att använda vår webbplats godkänner du detta. Mer om cookies

04/11/2015

Det är ok att tycka vad man vill om det sk patriarkatet men en del tänkvärt har de riktigt gamla gubbsen bidragit med och det kan ju vara bra att tänka på i dessa anonyma inlägg på sociala medier. Det är ju ofta inte ens på pajkastningsnivå utan åsiktskombatanterna har grävt ner sig i rejäla skyttevärn. Läs och begrunda och framförallt försök att leva efter Sokrates Trippelfiltertest.
Var snälla mot varandra och sluta hata. Det är ju människor det handlar om./Stefan

"Sokrates Trippelfiltertest

I det antika Grekland hade filosofen Sokrates rykte om sig att hålla kunskap och sanning väldigt högt. En dag kom en vän på besök och frågade:
- Vet du vad jag hörde om vår gemensamme vän?
- Vänta ett tag, svarade Sokrates. Innan du berättar någonting om vännen vill jag att du svarar mig på tre frågor. Det kallas trippel-filter-testet.
- Trippel-filter?
- Korrekt, fortsatte Sokrates. Innan du säger något om vår gemensamme vän kan det vara en god idé att filtrera vad du tänkte säga. Det är därför jag kallar den för trippel-filter-testet. Den första filtret heter Sanning. Är du helt övertygad om att det du ska berätta är sant?
- Nej, svarade mannen, men jag hörde det faktiskt av en mycket trovärdig person…
- Nå, då vet du inte vad som är sant eller falskt, avbröt Sokrates.
Låt mig då kontrollera med det andra filtret, Godhetens filter. Är det du tänker berätta om vår vän något positivt och gott?
- Nej, faktiskt tvärtom…
- Du vill alltså berätta något negativt om honom trots att du inte vet om det är sant!
Kanske du passerar nästa filter – Nyttans filter. Är det du vill berätta för mig om vår gemensamma vän något som jag kan ha nytta av?
- Nej, egentligen inte…
- Men om du vill berätta något som varken är sant eller gott och inte ens nyttar någon till, varför berätta det alls? frågade Sokrates."

22/09/2015

Good enough eller ska det vara perfekt ?
Kan det inte vara så att good enough faktiskt är där jag är idag. Finna sig i det och acceptera. Att söka perfektionism är i mitt tycke det säkraste sättet att aldrig uppleva att jag uppnått något för det finns ju alltid något att slipa på eller att utveckla lite till.
Åtminstone behöver jag känna mig tillfreds i mig innan jag börjar se mig om för att kunna vara en tillgång i det som jag vill vara med att påverka. Jag måste också vara uppmärksam på syftet till varför jag ska ge av mig. Är det för att det tillför mig något som stärker mig eller är det för att jag ska döva något som fattas mig.
Good enough är för mig inte en soffa att luta sig tillbaks i utan en plattform att utvecklas från. En nivå att sätta upp nya good enough mål ifrån. Du vet vart du kommer ifrån och du vet vart du ska.