PTra

24/06/2026

Jag tror inte jag är den enda som njutit av värmen, och ätit en och annan glass de senaste dagarna. 🌞Helt rätt i denna fantastiska sommar! Men likväl som att glassen har sin plats så är det härligt att komma igång, eller hålla igång, sin träning även under sommaren. Vill du komma igång med din träning? Skriv ett mail till [email protected] för mer information om hur jag kan hjälpa dig i din träningsresa!

19/06/2026

Glad midsommar alla fina! Hoppas ni alla har en helt fantastisk dag fylld med god mat, bra sällskap och många grodhopp. 🌸🐸

06/06/2026

Är det dags att komma igång med träningen? Om du bor i Älvängen med omnejd, och vill ta hjälp av en personlig tränare i ett mindre familjärt gym, skicka iväg ett mail till [email protected] för information om du jag kan hjälpa dig. ❤💪

29/05/2026

Otroligt roligt att fått vara med och prata om hur man kan få in rörelse i livet som stressad förälder till barn med NPF-diagnoser. 🫶💪

https://open.spotify.com/episode/0vyewaB6VoFJrzDhNmgCFI?si=LpLyN5N5QQ6hNgtK2fg-vg

Strössel · Episode

28/05/2026

Vill du komma igång med din träning och börja köra med en personlig tränare? Skicka ett mail till [email protected] för att få information om hur jag kan hjälpa dig. PTra håller till i ett litet familjärt gym i 3 minuter från tågstationen i Älvängen. Perfekt för dig som tycker om att träna i något lugnare miljöer.

26/05/2026

Nu fungerar PTras mail igen! 👍🫶

25/05/2026

PTras mail bör hoppa igång om 2-3 dagar. Fram tills dess är det messanger, whatsapp eller sms som gäller. 😊🫶

24/05/2026

Superroligt att få vara med som gäst i podden Strössel för att prata om rörelse, träning och hälsa. 🫶 Ser med skräckblandad förtjusning fram emot att höra resultatet sedan.

https://open.spotify.com/show/2cZshn51EXFLd63RxCOHBe?si=_ideYq7rSxW5rdhB_y5Gsw

22/05/2026

Det verkar vara något tekniskt strul så jag kan inte ta emot mail just nu. Önskar ni komma i kontakt med PTra så skriv här över messanger eller skicka ett sms till 0737766002! 🫶

19/05/2026

Känner dig obekväm med de stora gymmen men vill träna för en PT? Ett stenkasst från tågstationen ligger Xanimos fantastiska lokaler där PTra håller till.

Om du behöver en push i din träning så skicka ett mail till [email protected] för info om hur jag kan hjälpa dig. 💪💪