Hadeel Al essa

Directions

Hadeel Al essa Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Hadeel Al essa, Education, Riyadh.

17/09/2026
24/07/2026

#الجيم #بروتين

07/07/2026

🔥

27/06/2026

# كأس العالم

06/06/2026

أهلاً مساء الخير ♥️نأكل بوعي في عيد الأضحى بدون  حرمان ولا إفراط !؟عيد الأضحى مو يعني ناكل لحوم طول اليوم بدون ما نحس ول...
25/05/2026

أهلاً مساء الخير ♥️

نأكل بوعي في عيد الأضحى بدون حرمان ولا إفراط !؟

عيد الأضحى مو يعني ناكل لحوم طول اليوم بدون ما نحس ولا يعني نخاف من كل لقمة عشان السعرات المشكلة غالبًا مو من اللحم نفسه
اللحم يعتبر مصدر بروتين ممتاز ويشبع الجسم ويعطيك طاقة لكن اللي يرفع السعرات غالبًا هو الكمية الكبيرة + الدهون + الزيوت الحلويات والمشروبات مع كل عزيمة

…….

coach_hadosh

#تغذية توازن بدون_حرمان صحة رياضة اكسبلور
رجيم_صحي دايت_صحي بروتين حياة_صحية كارديو مقاومة مكملات ليون بروتين كود خصم ليون بروتين :H203 | كود خصم مصل بروتين : H203S
حقق_حلمك_بشغفك تمارين_شد تمارين_رياضيه
ضة_تحفيز وصفات_صحيه وصفات_دايت شد_الجسم
للاستراكات 👇🏻
+966 53 124 0352
يوميات صحة لياقة اكل_صحي اكل_بدون_حرمان
تمارين_مقاومة حمل_الأثقال صحة_تغذية تمارين
معلومات_صحيه صحتك سعرات_حراريه

أهلاً مساء الخير ♥️…….الدورة الشهرية :  الدورة الشهرية هي تغيّرات طبيعية تصير بجسم البنت كل شهر بسبب الهرمونات الدورة ال...
07/05/2026

أهلاً مساء الخير ♥️

…….
الدورة الشهرية :

الدورة الشهرية هي تغيّرات طبيعية تصير بجسم البنت كل شهر بسبب الهرمونات الدورة الشهرية موبس تغيّرات جسدية كثير بنات يلاحظون تغيّر بالمزاج الطاقة الشهية وحتى النفسية قبل الدورة وأثنائها وهذا طبيعي بسبب تغيّر الهرمونات بالجسم :

coach_hadosh

الدورة_الشهرية #التغذية #الرياضة #النفسية
دايت_صحي بروتين حياة_صحية كارديو مقاومة مكملات ليون بروتين كود خصم ليون بروتين :H203 | كود خصم مصل بروتين : H203S
حقق_حلمك_بشغفك تمارين_شد تمارين_رياضيه
ضة_تحفيز وصفات_صحيه وصفات_دايت شد_الجسم
للاستراكات 👇🏻
+966 53 124 0352
يوميات صحة لياقة اكل_صحي اكل_بدون_حرمان
تمارين_مقاومة حمل_الأثقال صحة_تغذية تمارين
معلومات_صحيه صحتك سعرات_حراريه

أكثر شي يتعبك وقت الدورة؟

24/04/2026

#بروتين #مالي خلق احط هشتاق

أهلاً مساء الخير ♥️تكيس المبايض :تكيس المبايض من أكثر الحالات شيوعًا عند البناتلكن كثير يفهمونه غلط هو اضطراب هرمونييأثر...
08/04/2026

أهلاً مساء الخير ♥️

تكيس المبايض :

تكيس المبايض من أكثر الحالات شيوعًا عند البنات
لكن كثير يفهمونه غلط

هو اضطراب هرموني
يأثر على التبويض والهرمونات
وحتى الوزن والمزاج 🤷🏻‍♀️

في التكيس:
تتجمع بويضات صغيرة داخل المبيض
→ بدون تبويض منتظم
→ لخبطة في الهرمونات

💡 غالبًا مرتبط بـ مقاومة الإنسولين
وهذا اللي يسبب زيادة الوزن + اشتهاء السكريات

✨ ومع نمط حياة صح
تقدرين تتحكمين فيه بشكل كبير

⸻

تكيس | تغذية | 🏃‍♀️ رياضة | توازن


#بروتين #كارديو مقاومة مكملات
ليون_بروتين كود_خصم حقق_حلمك_بشغفك تمارين_شد تمارين_رياضية
تحفيز وصفات_صحية وصفات_دايت شد_الجسم | كود خصم مصل مود

📩 للاشتراكات 👇🏻
+966 53 124 0352

يوميات صحة لياقة اكل_صحي اكل_بدون_حرمان
تمارين_مقاومة حمل_الأثقال صحة_تغذية تمارين
معلومات_صحية صحتك سعرات_حرارية
كود خصم مصل مود : H203S

Address

Riyadh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hadeel Al essa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category