صحتنا الأسرية

العلاقات المشوّهة هي علاقات من بدايتها مبتور منها الراحة....
التشوّه النفسي اللي بيعانيه أصحابها بينعكس على اللي حواليهم...

علاقة خالية من أي مُبشّرات مبهجة أو إشارات لنجاحات مستقبلية ....خيوطها متنازعة ومعقدة وغير واضحة التفاصيل.
...
بتحس إنها بتخلص على اللي فاضل منك من الصبر والطاقة والقُدرة ....

العلاقة المشوّهة ....كل محاولاتك في تجميلها ...شبه مستحيلة ...
بالضبط تشبه حد واقف لك بميّة نار....عشان يشوّه اجمل ما فيك .....
بعدها بتحس ان فُرصتك في الحياة خلصت ....
هتعيش بوجه مشوّه ازاي بين الناس بعد كده !!!!حتى لو عملت عمليات تجميل عشان تصلّح ما يمكن اصلاحه ...

بردو هتحس ان الحروق سايبة أثر ....

صدقني ده ما يختلفش كتير عن التشوهات النفسية اللي سايبة أثرها جواك ...

طيب حلول الشكل ومقدور عليها وفعلا كتيرة ولها عمليات تجميل ....حتى لو النتايج غير مرضية ١٠٠%

انما تشوّهات القلب والنفس ايه ممكن يداويها ...وازاي نقدر نتفاديها من البداية......!!!!!
جايز احساس الغُصّة وقبضة القلب هتعرّفك اذا كنت فعلاً مرتاح وهتكمل .....
ولا عُمرك بيتآكل في علاقة تشقّي وتهلك وتجهد النفس

انت اللي هتحسّ ده ....محدش غيرك هيقدر يفهم ويشعر ده مكانك ..

قوة الوعي ..
‏الذين تألموا .. ووعوا الألم ، صاروا أكثر رحمة.
‏الذين تشتتوا .. ووعوا التشتت ، صاروا أكثر تركيزاً.
‏الذين حزنوا .. ووعوا الحزن ، صاروا أكثر استمتاعاً بتفاصيل حياتهم.
‏عندما تتعامل بوعي مع الحالات السلبية .. تخرج منها بـ :
‏قوة .. و دروس .

.

*💌 لاتسمح لتصرفات الآخرين مهما كانت ، أن* *تغيّر نظرتك الجميلة للحياة.*
*هم شيء .. والحياة شيء آخر.*
*هم نقطة صغيرة .. والحياة بحر فسيح.*💓

طلبت زوجة من زوجها أن يكتب لها عددًا من صفاتها السلبية التي يتمنى أن تغيرها،
وذلك بناء على طلب إحدى الجمعيات النسائية التي تشترك فيها زوجته...

فما كان من الرجل إلا أن كتب:
"أُحب زوجتي كما هي ولا أرى فيها ما يعيبها" 🌼
وأعطاها الورقة مغلفة كما طلبت الجمعية من أعضائها.

وفي اليوم التالي عاد ليجد زوجته تقف عند باب المنزل، وفي يدها باقة ورد وهي تستقبله بالدموع مِن شِدة الفرح. 🌿🌹

لقد كانتْ مفاجئة عظيمةً بالنسبة لها، خاصة أنها اكتشفت ذلك المديح على الملأ.

يقول الزوج: كان لدي أكثر مِن عشرة أخطاء تقع فيها زوجتي إلا أني علمت أن العلاج لن يكونَ بذكرها أبدا👌 🌷
والعجيب أن زوجته تحسنت بنسبة أكثر مِن سبعين بالمائة.

ذكر العيوب عادة يولد النفور والاكتئاب والعناد... وخاصة إذا كان أمام الآخرين 😣
أما المديح فيبعث الحب والسرور ويعطي طاقة إيجابية ، ويكون محفزا على التَّحسُّن...

"...وقولوا للناسِ حُسْنًا..."
"ألم ترَ كيف ضرب اللهُ مثلا كلمة طيبة كشجرةٍ طيبة أصلها ثابتٌ وفرعها في السماءِ..."

🌿 الكلمة الطيبة صدقة... 🌿

💞 نحو أسرة سعيدة 💞

🌳 سباق نحو الجنان🌳

يمر الإنسان بمحطات فارقة في حياته، ترفعه إلى القمة أو تهوي به إلى القاع ..

↓↓

و #الزواج من هذه المحطات الفارقة..

★فهو من أعظم النعيم في الدنيا:

- فـخير متاع الدنيا للرجل هي الزوجة الصالحة

- وأعظم أسباب السعادة للمرأة الزوج الصالح.

★ وهو من أعظم أسباب السبق إلى الله وتحقيق الخيرية والفوز بالجنان في الأخرة

- فتفاضل الرجال فيما بينهم في الدنيا وعند الله في الأخرة يكون منه حسن تعاملهم مع زوجاتهم، قال ﷺ :«خيركم خيركم لأهله»

- وسباق النساء نحو أبواب الجنان يكون على قدر طاعة المرأة لزوجها،

قال ﷺ: « إِذَا ‏صَلَّتِ الْمَرْأَةُ خَمْسَهَا، وَصَامَتْ شَهْرَهَا، وَحَفِظَتْ فَرْجَهَا، وَأَطَاعَتْ زَوْجَهَا، قِيلَ لَهَا: ادْخُلِي الْجَنَّةَ مِنْ أَيِّ أَبْوَابِ الْجَنَّةِ ‏شِئْتِ ».

★فاحرص أُخي/ واحرصي أُخيتي

علي أن يكون الزواج سعادة لك/ لكي في الدنيا وسبق وتفاضل في الأخرة.

✍ | م. سامح بسيوني

أساليب تطبيقية لعلاج النشاط الزائد وتشتت الانتباه .

تقديم خبير التربية الخاصة / أ.بلال عودة
أولا - الألعاب التربوية:

إليكم بعض الألعاب التي تساعد الأطفال على تفريغ النشاط الزائد داخل المنزل. أستغل غرفة فارغة أو مساحة معقولة في أي مكان في المنزل مع مراعاة عوامل الأمن والسلامة :

1- أرسم مستقيم على الأرض بواسطة لزق (شريط لاصق) بلون يشد انتباه الطفل ثم دعه يمشي على الخط بمساعدتك له ثم أتركة يعمل هذا بمفردة
2- أرسم مربع على الأرض وجعله يمشي علية ليتعلم تغيير الاتجاه كن معه في أول مره ثم أجعل الطفل يعمل بمفردة
3- ضع حلقة على الجدار أو ارسم دائرة احضر كرة أسفنجية ثم ارمي الكرة في وسط الدائرة عدة مرات ليراك ثم دعة يعمل هذا بمفردة.
4- أجلس معه علي الأرض وخذ وضع الجلوس على أربع ثم المشي أي (وضع الحبي عند الأطفال) فتره يمشي معك ويقلدك.
5- أجلب إليه لعبة البولنغ ثم أعمل له نموذج كيف يصوب ثم ضع الكرة في يده ليفعل هو ابدأ بمسافة نصف متر ثم زد المسافة.
6- أخذ كرة أسفنجية متوسطة الحجم أو صغيرة ثم ارميها إليه قد لا يمسكها في المرة الأولى والثاني والثالثة إلى الثامنة أو كثر أو اقل المهم انك لا تيئس بعد ذالك يلقف الكرة ثم يرميها إليك.
7- أرسم مرمى على الجدار بواسطة شريط لاصق قائمتين وعارضة ضع الكرة علي الأرض ثم اركل الكرة في وسط المرمي ليراك ثم ضع الكرة إمامة ليفعل هو .
8- ضع كور ملونه منتشرة علي الأرض وسلة يجمع الكرات فيها ثم قم بجمع الكرات معه ثم ضع الكرات في السلة ليقوم بجمعها بمفردة.
9- ضع كرات ملونه على الأرض وسله أمامه قم برمي الكرة في السلة من مسافة نصف متر ثم ضع الكرة في يده ليفعل هو ثم زد المسافة قليلاً في كل مره أذا أجاد التصويب.

ضع الطفل على رمل نظيف أو على شاطئ البحر وضع أمامه العاب الرمل -10

والعب معه في بداية الأمر ثم دعه وشاهد ابتكاراته وابدعاتة فترى الابتسامة على وجه
كلما أشغلته بأشياء يعملها بيديه يفرغ الطاقة الكامنة داخلة ولا تجبره على شيء وأتركه يعبر عن مافي داخله

رسالة بسيطة 🔐

إذا رأيتَ شخصاً متفائلاً ، مجتهداً ، ذو عزيمة ، أرجوك لا تفسد عليه ذلك

إن لم تقتبس شعلةً من ضيائه فلا تطفئه ، دعه سعيداً في عالمه
يلاحق آماله كما يحب

هناك من يستاء من رؤية غيره سعيداً ، أو منغمساً في عمله باجتهاد

فيأبى إلا أن يبثّ إليه سمومه ويفسد عليه شغفه ويغمره بتشاؤمه!

بصراحة حاولت أن أبحث عن مُبرر مُقنع فلم أجد تفسيراً يلائمهم سوى مقولة طه حسين :

"إن اللذين لا يعملون ، يؤذي نفوسهم أن يعمل الناس"

أنا مش جميلة...

ج/ مافيش بنت ليست جميلة، فعليا معظم من أعرفهن يقولون أنهن لستن جميلات ينقصهم الاهتمام بنفسهم، أو بالفعل مهتمات بنفسهم والمشكلة في صورتهم الذاتية المشوهة تجاه أنفسهن لأسباب مختلفة.

لو غير مهتمة بنفسك:
الملابس الجميلة، والحفاظ على البشرة ومعالجة مشاكلها وتظبيط الوزن والاهتمام بالعقل والذوق والرحمة والحنان في المعاملة: يجعل من أي امرأة جميلة.

نسبة الدمامة الحقيقية في العالم قليلة جدا جدا جدا، وهي لا توجد في كل من يتحدثن عن أنفسهن أنهن غير جميلات.
وإن كانت صورتك مشوهة تجاه نفسك، افهمي السبب وهكتب عن كيف تحب المرأة نفسها إن شاء الله.

د. تغريد سعد الله

‏‏‏‏‏
‏‏‏‏‏معنى السعادة إذا توفرت فيها ثلاثة أشياء:
‏عدم الحزن علي ما فات و عدم القلق علي ما هو آت و الرضا بما قسم رب السماوات ...!!

صباح الخير...🌹

*سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم*