Assia_life_coach

عدنا من جديد
دورة مسارات وتشافي ذاتي الشهر المقبل
للاستفسار عن مفعول وتفاصيل الدورة تواصلو واتس اب
009665413083
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#متابعة🔻 #استشارة 🇩🇿🇩🇿🇩🇿 #الخليجية #الجزاير

اطرحو السؤال : ماهي الطاقة والظروف الممتعة اللي نكون عليها حتى استطيع الحضور بكل وعي واستفيد استفادة قصوى ؟؟؟
.
.
.
.
.
.
.
.. .
.
.
.
.
🕊🌷❤ #حُب #تعاون #ايجابية #كوتش_أسية #سؤال #كوتشينج #إستشارة

دورة مسارات الوعي
16 جويلية
ماذا يمكن ان تخلق لك من واقع ؟
ماهي المساهمة اللي تتلقاها حتى تخلق واقع جديد ؟
ماذا لة كان اللقاء هو لقاءات طاقات جميلة داعمة للجميع ؟
تقنية لمس مارات الطاقة وتنظيف كل الطاقات السلبية المتعلقة بالصدمات . المعتقدات . الاحكام ....الخ
.
.
.
.
.
.
.

#وعي #ثقافة #إمتنان #حُب #إستشارة #تشافي

صباح النور والسرور 💕
ماذا لو بلقاء الغد خلقنا واقع جديد ؟💕
ماذا لو تحررنا في اللقاء ؟💕
وصارت الحياة اكثر توسع والاحتمالات لاتعد 💕
.
.
.
...
.
.
.
.
.
🇩🇿 #كوتش_أسية #الصابلات

مساء الطاقات الجميلة
موعدنا الثاني في البهجة الجزائر العاصمة
التسجيلات مفتوحة نستقبل استفساراتكم حول الدورة على الواتس اب .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#جزائريات #تأملات #إمتنان #إستشارة #algerianstyle #algerienne

مساء الطاقات الجميلة
موعدنا الاول في مدينة وهران الساحرة
التسجيلات مفتوحة نستقبل استفساراتكم حول الدورة على الواتس اب .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#جزائريات #تأملات #إمتنان #إستشارة #algerianstyle #algerienne

عيدكم مبروك كل عام وانتم اكثر توسع 💕
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#عيديات #الجزايريات#كوتش_أسية #الجزائريات #السعودية #الامارات #سعادة #حب #ريلز #فرحة #امتنان

صباح الطاقات الجميلة
ماذا لو كانت مسارات الوعي هي مفتاح التشافي ؟؟
دورة مسارات الوعي حضور بالجزائر
ولاول مرة دورة التشافي الذاتي حضور كذلك بالجزائر
اي استفسار عن التقنيتين يرجى التواصل عىى الواتس اب في وصف الصفحة .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#الجزاير #تاملات #تنظيفات #طموح #طاقة #الجزائريات

مبارك عليكم الشهر الكريم 🌙

كل وانتم بألف خير وبركة وصحة ♥️

#رمضان

التأمل عباره عن رقصه , لا يوجد للتأمل تطبيق لان الرقصه مجرد تعبير .المتأمل يملك حس مرهف لا يعرف القلق ولا الاسىء .

البعض يحاول إيقاف الفِكر حتى يصل إلى الهدوء والسلام الداخلي،

والحقيقة بأن الفكر هو معجزة الحياة ولايتوقف

إلا مع توقف الدماغ والقلب، أي عند الموت فقط !

لو كان الفكر يأتي لك بأفكار مُبهِجة طوال الوقت لما طلبت بإيقافه، أليس كذلك ؟

الفكر هو من طبيعة الجسد كما هو حال التنفس ونبض القلب،

والمشكلة أنك تهتم به وتنفعل له زيادة عن اللزوم ..

بينما لاتفعل ذلك مع باقي وظائف جسمك،

فَلَو أنك تهتم بطريقة تنفُسِّك لوَجدتَ فيه صعوبه لكنك تتركه وشأنه يمضي

كما يشاء ، فقط افعَلْ نفس الشيء مع الفِكر..

دَعْهُ يأتي بكل الأفكار المزعجة إن شاء، و يمضي كما يشاء فحسب...

السر فى الفكر هو أنك كلما كنت غير واثق مما أنت عليه

أو مما تسعى له, أو كنت تُعَرِّف نفسك بأمور لاتُمَثِّلُك و لاتُشْبِهُك

عندها سيزيد سَيْل الأفكار..

بينما عندما تفهم مَن أنت الحقيقي و ماتريد..

وتنسجم مع ماتعتقد به وتمضي قدماً نحو ماتسعى إليه فستهدأ الأفكار وتَمُدُّكَ فقط بما يوافق سَلامَك ويَخدِمُ نجاحَك.

و واحده من الطرق لتهدئه واستكنان الافكار هي التأمل ..

"افعل ذلك او ستفشل" حديث يومي يحصل بيننا وبين انفسنا، لنضع النوايا بدل القرارات ونخفف هذا الضغط

رحلة أخرى حول الشمس ...

مجموعة أخرى من "أنا مصمم على ...".

نعلم جميعًا ما يحدث في بداية كل اسبوع/شهر او سنة جديدة: نعد أنفسنا بالكثير.....بأننا سنخسر وزننا ونبدأ حياة صحية، ننفق اقل، نرى عائلتنا أكثر ،

ونقنع انفسنا بأنه وبمجرد حدوث هذه الأشياء، ستتحول حياتنا بطريقة سحرية الى الأفضل.

تمر الأيام ولا شيئ يتحقق ونشعر بالاحباط.

💫لكن ماذا لو لم نضع اهداف بل حددنا نوايانا بدل ذلك؟؟💫

🚨 هل تريد سماع الاخبار الجيدة؟🚨

من السهل القيام بذلك (عليك فقط إجراء بعض عمليات تبادل الكلمات البسيطة وتغيير طريقة التفكير!).

النوايا تشبه إلى حد كبير طريقة لجعل حياتك أفضل، وإبقائك مسؤولاً في هذه العملية.

في حين أن القرار يربطك بالمستقبل بدون مسار واضح للمضي قدمًا ، إن النية تجعلك في الحاضر وتزيل ضغط"افعل ذلك او ستفشل".

عدة طرق من الممكن أن تساعدك على وضع نواياك بطريقة صحيحة:

1-ابحث عن ما يجلب لك السعادة.

ثق بقانون الجذب وركز على ما يجلب لك السعادة وستجلب المزيد من التجارب الايجابية في حياتك. حتى لو كانت اشياء بسيطة كتجربة تحضير طعام جديد، زراعة نبتة صغيرة، تعلم الرسم أو المشي في الطبيعة.

2-أكد لنفسك عن ما تريد كل يوم عندما تستيقظ.

استبدل أريد ان اخسر 10 كيلو خلال شهرين ب "أريد ان أحب ذاتي واهتم بصحتي"

3-اجعل نواياك إيجابية.

بدلا من قول "من اليوم لن أخاف" قل "اليوم نويت ان أعيش بحرية وأثق بالعالم"

4- شارك نواياك مع صديق.

ابحث عن صديق تثق به واخبره عن نواياك، وارجع له في كل مرة تفكر بسلبية او تكافح في اجل البقاء في الوقت الحاضر

⭐ماهي نواياك للأيام القادمة؟⭐

طرق لتحفيز شاكرات الجسم وشحنها بالطاقة الايجابية 🔋

• إجراء بعض التمارين الخاصة بالتنفس والتأمل🧘🏻

• التنفس يجب أن يكون بكامل الرئتين🪴

• ممارسة الرياضة باستمرار🤸🏻

تابعوني على 🛎coach Assia]🛎
تابعوني على🛎coach Assia] 🛎

.


#ريكي #الشاكرات #طاقات #الجزائر #اكسبلور

وظائف للشاكرات في جسم الإنسان🧘🏻‍♀️

• تتحكم في حالة الإنسان النفسية والجسمانية✅

• مسئولة عن كل عضو من أعضاء الإنسان✨

• مسئولة عن المشاعر السامية والبدائيه💫

• تؤثر على طريقة التفكير ✅

تابعوني على 🛎coach Assia]🛎
تابعوني على🛎coach Assia] 🛎

.


#ريكي #الشاكرات #طاقات #الجزائر #اكسبلور

الطاقة الحيوية هي الشعور الذي يتولد بداخل الشخص ويجعل لديه دافع لتحقيق شيء ما.
أن كل شخص يمتلك طاقة وهو المسئول عن تحويلها إلى طاقة ايجابية أو سلبية.
رد فعل الشخص على أي شيء يحدث له، يتوقف على طريقة تفكيره وحالته الصحية وحالته النفسية، وليس على ذلك الموقف الذي يتعرض له.

علمياً، حين تكون لدينا نية لشيء ما، ينشأ حقل طاقة تلقائياً، طاقة لا يمكن أن تولد من العدم أو تتلاشى، إنما تتحوّل من شكل إلى آخر. واليوم، يبحث كثيرون عن المادة، أو المال أو الأمور المادية بغرض اكتساب الطاقة أو نيل السعادة وهذا يعيق مشوارنا في الحياة.
ايضاً تعلمنا الطاق الحيوية كيفية تحقيق سلام داخلي وعيش الحياةبأفضل ما يكون، مستفيدين من مصدر الطاقة اللانهائي لإعادة شحن ذاتنا واجسامنا بطاقة السعادة.

💥 طاقة التسامح :

التسامح هو تحرير الطاقة السلبية ( مشاعر الكره أو الحقد أو الغضب أو الندم أو الحزن …. ) المخزنة في مكان ما في جسدك المادي أو حقلك الطاقي عدم تحرير هذه الطاقة يشكّل حاجزاً أمام سريان الطاقة الطبيعي فيك ويبقيك حبيس هذه المشاعر ويعرضك للأمراض ويحجز عنك طاقه جذب اهدافك، لذلك نقّي قلبك وأفرغ المساحة التي تشغلها هذه الطاقة داخلك لتستقبل الجديد !
حررها لتتحرر!

ولتعلم أن :
* التسامح لا يعني النسيان
* التسامح لا يعني الحب
* التسامح لا يعني بالضرورة المصالحة
* التسامح يعنى نزع ما بداخلك من الرغبه في الانتقام ونزع الغل والحقد!

كيف أعرف أني حقاً سامحت الاخر ؟
عندما تصل الى مشاعر الحياد تجاه الحدث والشخص.

كيف أستطيع أن أساعد نفسي لأغفر للاخر ؟
غيروا هوية الجاني الى مجني عليه.. انظروا له بعين الرحمة والرأفة!
التسامح يسهل علينا إن علمنا أن لكل إنسان داخل دائرتنا دوراً محدداً يقوم به وليس بالضرورة أن يعجبنا هذا الدور! هو أتى ليقوم بما قام به ويرحل عندما ينتهي دوره معنا.
والتسامح مستويات.. وبعد حين ستصل الى مرحلة إدراك جديدة ووعي أعلى وفيها لن تغفر فقط ولكن ستشكر الحدث او الشخص !! وما أجمله من ادراك ووعي?
فقط تفكّروا أنكم قبل التجربة لستم أنفسكم كما بعدها!
ولتتذكروا أن أهم شخص في حياتك يحتاج لغفرانك ..
هو أنت !

أن تكون حقيقتك يعني أن تعي وجودك، أن تتواءم مع نفسك، أن تحيا. لا يوجد أسمى ممن صنع ذاته الحقيقية، عرف نفسه فعرف الحياة وخالقها، فعلا نفسياً واجتماعياً وروحياً، وأصبح في تناغم لا يفنى.

الذات المزيفة مبرمجة فكرياً ومشاعرياً، تراكم عليها الماضي، وتأثرت بعوامل بيئية وتربوية جعلتها تنصرف نحو دوافع غير حقيقية كاللذة والجاه والمال لإشباع فراغها والتي سرعان ما تُفتَقد لتشعر بالعدمية والدونية،ى

من الوسائل المعينة في صنع ذاتك الحقيقية أن تتساءل في حال مرور المواقف وخاصة السلبية منها عن كيفية إدراك المواقف، وعن المعنى والقيمة والدافع من الموقف، وذلك لكل من الذات المزيفة والذات الحقيقية، حينها تستطيع أن تدرك الفرق بينهما في التعامل مع هذا الموقف وتتجه نحوه وهكذا في بقية المواقف، أيضاً من الوسائل المساعدة أن تتبنى نموذجاً (تصوراً) مفصلاً للذات الحقيقية يشمل -كيف تكون ذاتي الحقيقية- مشاعرياً، فكرياً، اجتماعياً، شخصياً، ..الخ وتبدأ تتقمص هذا النموذج شيئاً فشيئاً، ووسيلة أخرى مثل أن تستخرج مصفوفة قيمك الفعلية بعد تفنيد أفكارك وتحولها لأهداف عملية يمكنك تحقيقها وبها تصنع ذاتك الحقيقية.

شخصية الإنسان وحضوره، وتقبله وانجذاب الآخرين إليه، والأنس للجلوس معه ومرافقته.. يبدأ من جمال روحه وخلقه ورقي تعامله، ويحرص البعض على تجميل وتطوير شخصيته بوسائل التعلم المستمر والثقافة والقراءة لا ليقال إنه مثقف بل ليزيد من قيمته لذاته ووزن أعماقه وفكره.. والأهم الاعتناء بجمال الروح ورقيها والسمو بمعالي الأخلاق فيها.. والحرص على طفولة وشباب هذه الروح من أن تكل أو تتعب أو تشيخ!

الارتقاء الروحي يعني الارتقاء فوق ماديات الحياة، والسمو فوق صغائر الأمور، وعدم السماح لمن يحاول ويسعى لتعكير صفوها وجمال يومها..
الارتقاء الروحي شفافية عالية تعلو بصاحبها، وتجعل له بصيرة تضيء دربه،، وإحساسا عاليا بما يجري حوله، وقدرة على فهم ما تخفيه الكلمات وما يكون خلف الأبواب..
الارتقاء الروحي يعني الاعتناء بروح نفخت في العبد من روح الله ليكون عبدا روحانيا راقيا ينشغل بمعالي الأمور عن صغائرها وفضول البشر التي تربك وتزعج وتقلق هدوء النفس وسكينة الروح من أن تكون ويكون لها حضورا صادقا مميز...

لا تهمل الروح فيك.. انتبه لها واحرص على الارتقاء بها وتنقيتها مما يشوبها ويعكر صفوها، والسمو بها ولا تهملها وتتعبها وترهقها بارتداء ما لا يناسبها ويزعجها.. قد ينسى البعض أرواحهم وراء لهث وهرولة وسعي للحصول على كل شيء من لا شيء! قد يسعى البعض لسلك طرق عدة للبحث عن وجوه يظن أنها ستكسبه مزيدا من التميز ومن ثقتهم، ويرسم هالة ويضعها في برواز يروق لهم.. ويتناسون أن ما يبقى قوة دائمة بأعماقهم هو قيمة الروح التي تحتاج الالتفات والاهتمام، والهدوء والسكينة لترقي بشخصياتهم وتكسبهم قيمة وقوة داخلية لا يمكن لأي إنسان وقوة خارجية أن تسلبها منهم وتقلل من حضورهم وشخصياتهم.

في اﻻصل نحن نشعر بالالم ﻻننا ﻻنتقبل شعوره بل نكون في حالة دائمة من محاولة التخلص منه..
وهذه المحاوﻻت كفيله بتكبيره وتضخيمه وتشعبه وكلما حاولنا الفرار منه كلما تشبث بنا اكثر فاكثر..
ونبحث عن السعاده ﻻنه شعور عندما يغمرنا فاننا نتقبله ثم نعيشه كاملا ..
واثناء قلقنا او خوفنا لفقدان السعاده او بالهروب من اﻻلم نكون تلقائيا قد حررنا السعاده ونتشبث بالالم ..
اذا ماهو الحل؟
ان محاولة تحرير الالم دون قبوله محاولة فاشلة ﻻمحالة..
ايضا محاولة التخلص بعدم التفكير فيه ايضا فاشلة ..

للتحرر طرق كثيرة لكنها في الأساس واحد كلّها قائمة على التفريغ مهما اختلفت خطواتها ..
وإن لم يتواجد هذا العنصر فلن تحصل على نتيجة..
والتفريغ هو اللحظة التي تصدق بها مع نفسك وتعترف بما ترفضه أو تقاومه أو تخافه أو ما تحمله من غضب وحزن وألم ..
فالتحرر هي اللحظة التي تكفّ بها عن الكذب على نفسك وتجميل الحقائق لها لتخديرها عن الاعتراف بالحقيقة..
اعترافك هذا هو ما يقوم بتفريغ هذا الشعور وتحريره منك ‏أشهر طرق للتنظيف
السماح بالرحيال ..

التفكر والتأمل يساعد على تخليص الجسم من الطاقة السلبية والتحلي بالتفاؤل والأمل وتغلب على روتين حياتك وحاول أن تخرج دائما خارج المألوف وتسمو بروحك وفكرك ولا تحاول دائما أن تكون واقعيا أكثر من اللازم بل حاول أن تحلق بخيالك بعيدا عن الواقع بعض الشيء وتكون ذات قوة وقدرة في السيطرة على ظروف حياتك.

انتظرونا غدا على الزوم
لقاء حول تحقيق الاهداف مع المتميزة


رابط الزوم يبث في الستوري غدا في الوقت المحدد
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#تحدي#الجزائريات #أهداف

انخفاض الطاقة من معيقات تحقيق الهدف 🎯

انخفاض الطاقة والنشاط من أكثر المعيقات المدمرة لأي هدف
ينتج لعدة أسباب كقلة النوم والراحة أو تناول الطعام غير الصحي المسبب للخمول والكسل، بالإضافة إلى قلة الحركة والنشاط، وهذه الحالة منتشرة جدًا في هذه الفترة بسبب كثرة المشتتات وانتشار أنماط الحياة غير الصحية والسهر.🤔🤷🏻‍♀️

الاستماع للأفكار المحبطة والسلبية ايضاً من معيقات تحقيق هدفك في طريقك نحو تحقيق أي هدف ستجد الكثير من المحبطين والسلبيين و في الغالب هم أشخاص يعانون الكسل أو غير طموحين، ولأنك فكرت بالسير خارج السرب وبدأت بوضع خطط لأهدافك فإنهم لن يوفروا أي فرصة لإيقافك وإعاقة طريقك ⚠️

للأسف قد يحدث هذا لعدة أسباب 😔كالغيرة أو الخوف على أنفسهم من الفشل لأنهم قد فشلوا سابقًا ولا يريدون الاعتراف بهذا الفشل، أو لأنهم غير متقبلين لفكرة أن غيرهم أفضل أو أذكى أو أنجح منهم، ونحن نذكر لك الأسباب خلف تعاملهم السلبي وكلامهم الضار كي لا تنصت له ولا تسمح بأن يؤثر عليك.🧏🏻‍♂️


#ريكي #الشاكرات #طاقات #العلاج بالطاقة #الجزائر #اكسبلور

كل عام وانتي ملهمه ♥️
كل عام وكل أم وأخت وصديقة و عامله بخير
في يومك العالمي أحب اذكرك انك هذا العام أقوى واكثر نجاحاً وجمالاً 👩‍🦳💪🏻



#الشاكرات #العلاج بالطاقة #الجزائر #السعودية #اكسبلور

في عالم ملئ بالمشتتات والإلهاءات يعتبر التركيز على الأهداف ووضعها نصب أعيننا وتحقيقها، أمرًا شاقًا إن لم يكن مستحيلًا.
لا أحد يولد ناجحًا، ولذلك ففي كل قصة نجاح ستجد أن صاحبها بذل الكثير من الجهد و التعب من أجل التركيز على الأهداف التي وضعها لنفسه.

أحد أكبر الأوهام المترسخة في عقول كثيرين أن النجاح حظ أو مجاني، فالأمر في الواقع أبعد ما يكون عن ذلك. والبقاء مركزًا، ومصوبًا عينيك على أهدافك هو جهاد العصر الراهن، عصر المشتتات والإلهاءات.

اسبق الواقع بخطوة

إن أردت أن تعرف كيفية التركيز على الأهداف، فلزامًا عليك أن تمتلك ذهنية واضحة وصافية ومرتبة بطبيعة الحال، فمنذ الليلة السابقة على سبيل المثال، سيكون واضحًا بالنسبة لك ما ستأكله في الغد، وماذا سترتدي أثناء ذهابك إلى العمل، وما هو الطريق الذي سوف تسلكه إلى هناك. ومن الجيد أن تعد حقيبتك قبل أن تنام.

قد ترى أن هذه الأمور تافهة أو ثانوية، لكنك مخطئ، إن من يهتم بمثل هذه التفاصيل مؤكد لن يغفل الأمور المهمة والكبرى. كما أن الهدف من هذا التخطيط المسبق _دعنا نسميه «تخطيط الليلة السابقة»_ سوف يساعدك في بداية يومك بداية جيدة وصحيحة.