Школа мотокросса и эндуро - ZRT

Школа мотокросса и эндуро - ZRT Внедорожная мотошкола ZRT.

Обучение основам мотокросса и эндуро с нуля за 7 занятий.

Обучение мотокроссу и эндуро c "нуля" в Москве.

Комплексный поход к обучению:
мотокросс, хард эндуро, эндуро туры по лесам,
езда на заднем и переднем колесе, и многое другое.

1. Нужен ли опыт управления мотоциклом для занятий?
Нет, опыт управления необязателен. Здесь главное-желание. А остальному уже научим!

2. Нужна ли категория "А"?
Нет, категория "А" не нужна, потому что занятия проходят на специально подготовленных площадках вне автомобильных дорог .

3. Мотокросс и эндуро - это же опасно, а вдруг получу травму?
Да, и вправду, риск присутствует. Но он сведен к нулю. Потому что на страже вашего здоровья: Полный комплект профессиональной экипировки + Опытный тренер с высшим спортивным образованием. Экипировка защитит вас при падениях, а профессиональный тренер заранее видит и устраняет причины серьезных падений.

4. А вдруг у меня ничего не получится, и меня засмеют?
Этого не произойдет. Потому что мастерами не рождаются, ими становятся. Все с нуля учились осваивать мотоцикл. И поэтому команда только поддержит вас в стремлении освоить мотокросс и эндуро. А казусы случаются со всеми.

5. Я слишком молод/стар для занятий мотокроссом и эндуро. Мотокроссом начинают заниматься с 4 лет и до преклонного возраста. Некоторые садятся на мотоцикл уже после 40 лет. Ограничения в желании и физической форме.

6. Сколько длится занятие?
Занятие длится 90 минут. Считается с момента непосредственного выезда на мотоцикле на площадку для проведения занятий.

7. Сколько стоит и что входит в стоимость? В занятие входит:
Аренда подготовленного кроссового мотоцикла японского(Yamaha) и австрийского(КТМ) производства.
�Полный комплект профессиональной защиты и экипировки.
� Специальный трек с 5 видами площадок : от начального уровня до трассы мотокросса профессионального уровня.
�Опытный тренер: высшее тренерское образование, 10 лет стажа, многократный чемпион России по мотокроссу и эндуро.
�Отличное настроение, "укол" адреналина внутривенно, пара крутых фотографий для инстаграма и новой авы.
Стоимость занятия: 3500р.

8. Какие у вас мотоциклы?
В школе 8 полноценных кроссовых и эндуро мотоциклов.Yamaha yz 125 2008г, Yamaha yz 125 2008г, Yamaha yz 125 2008г, KTM sx 125 2013г., Yamaha Serow 250, Yamaha Serow 250,Honda CRM 250, Kayo. Техника в отличном техническом состоянии и готова к тренировкам.

9. Когда вы работаете?
Школа работает с 9.00 до 21.00 с понедельника по воскресенье. Без выходных и праздников.
10. Где переодеться? И какая у вас инфраструктура ?
Мы находимся в большом и уютном мотокомплексе. Переодеться Вы сможете в теплой раздевалке, а после тренировки принять освежающий душ, сытно покушать в кафе и присмотреть себе форму для занятий в мотомагазине.

11. Как записаться на первое занятие? Чтобы записаться на первое занятие - ✏пиши в л.с. менеджеру - http://vk.cc/4LnMWp. или �звони по телефону : 8-495-975-98-85

12. Где находитесь?
Тренировки проходят на площадке мотокомплекса "Кутузовский редут" по адресу: д.Брехово, Солнечногорский район. 15 мин от МКАДа по пятницкому шоссе.

Ошибки при развитии выносливости💥⠀🔺Многие считают, что тренировок на мотике будет достаточно для развития физо. Но это с...
06/10/2020

Ошибки при развитии выносливости💥

🔺Многие считают, что тренировок на мотике будет достаточно для развития физо. Но это совсем не так.

Например, можно регулярно (до изнеможения) играть на гитаре, действительно уставая, но в плане развития силы это вам ничего не даст.
То же самое и с мотиком. Есть очень эффективно работающий метод превосходящей нагрузки. Это значит, что для того, чтобы рабочие нагрузки не выходили за рамки возможных, надо разбить эти нагрузки на составляющие и прорабатывать их по отдельности более интенсивными путями.

🔺Забитые руки.

Как же знакомо, так ведь? Чаще всего это происходит по причине недостаточной развиваемой ими мощности и недостаточно развитой транспортной системы. Мощность равняется количеству произведенной в единицу времени работы. При переходе из зоны рабочих нагрузок в зону, приближенную к максимально возможным нагрузкам - аэробный путь производства энергии сменяется на анаэробный, что неизбежно ведет к закислению и отказу. Подберите программу работы, сочетающую в себе развитие в целевых мышцах транспортной системы, параметров силы и выносливости. И катайте себе на здоровье, совершенствуйте свои навыки, не отвлекаясь на усталость.

🔺Диета? Какая такая диета?🤔

Чтобы быть способным ехать быстро - надо совершенствовать свои навыки управления мотоциклом; чтобы быть способным сохранять эту скорость - необходимо совершенствовать уровень своей физ.подоготовки. Приобретение и развитие навыков происходит во время РЕГУЛЯРНЫХ тренировок; развитие уровня физ.подготовки происходит в период восстановления ПОСЛЕ тренировки. И тесно сопряжено с предоставлением нужных пищевых ресурсов и времени на восстановление.

Волны- это один из наиболее сложных элементов в мотокроссе, но именно в сложности заключен их смысл. Сейчас разберёмся...
02/10/2020

Волны- это один из наиболее сложных элементов в мотокроссе, но именно в сложности заключен их смысл. Сейчас разберёмся что да как🤔

1️⃣Положение тела

Наиболее важная вещь, которая позволит вам лучше справляться с этим элементом, это положение тела. В абсолютном большинстве случаев, на протяжении всей волны следует стоять. На волнах вам придется менять положение тела, но старайтесь держаться чуть сзади. При глубоких, удаленных друг от друга кочках, предпочтительно скользить передним колесом по их верхушкам. Для этого нужно сместиться немного назад (но только не до заднего крыла). При кочках, более крутых и тесно стоящих, лучше находиться в центре, позволяя обоим амортизаторам поглощать воздействие. Ваш ключ - это находиться в центре и позволять мотоциклу колебаться вперед и назад при ударах о кочки.

2️⃣ Внимание 👀

Будьте внимательны и держите по пальцу или по два на сцеплении и переднем тормозе на случай необходимости резкого торможения. Нужно быть на чеку, волны - вещь очень непредсказуемая.

3️⃣ Поднятие переднего колеса

Третий аспект - многое зависит от подхода к волне. Большинство волн, но не все, требуют на этом этапе поднятого переднего колеса. Основная фишка заключается в том, чтобы держать переднюю часть мотоцикла разгруженной, чтобы она могла скользить по вершинам неглубоких волн. Важно концентрировать вес на задней части мотоцикла, в противном случае, мотоцикл может, слишком жестко ударившись о кочку, отправить вас через руль.🙆🏼‍♂️

И ещё, каждый тип волн требует адекватной скорости. При слишком агрессивном подходе, приземлиться вы можете уже на голову...

🔺Двойные и тройные прыжки

Наверняка вы столкнетесь с волнами, где кочки расположены слишком далеко друг от друга для скольжения по верхушке, но достаточно близко, чтобы можно было выполнить двойной/тройной прыжок. В этом случае следует обращаться к обычной прыжковой технике.

🔺Подводим итог:

1. Стойте так, чтобы можно было поглощать удары при помощи коленей и часто менять положение тела.

2. Ищите наиболее ровную траекторию.

3. Выбирайте передачу, которая в нужный момент даст вам достаточную мощность.

4. Держите перед разгруженным!

Пылим)😬✊🏻
29/09/2020

Пылим)😬✊🏻

25/09/2020
Let’s talk about waves🌊⠀Волны- это один из наиболее сложных элементов в мотокроссе, но именно в сложности заключен их см...
23/09/2020

Let’s talk about waves🌊

Волны- это один из наиболее сложных элементов в мотокроссе, но именно в сложности заключен их смысл. Сейчас разберёмся что да как🤔

1️⃣Положение тела

Наиболее важная вещь, которая позволит вам лучше справляться с этим элементом, это положение тела. В абсолютном большинстве случаев, на протяжении всей волны следует стоять. На волнах вам придется менять положение тела, но старайтесь держаться чуть сзади. При глубоких, удаленных друг от друга кочках, предпочтительно скользить передним колесом по их верхушкам. Для этого нужно сместиться немного назад (но только не до заднего крыла). При кочках, более крутых и тесно стоящих, лучше находиться в центре, позволяя обоим амортизаторам поглощать воздействие. Ваш ключ - это находиться в центре и позволять мотоциклу колебаться вперед и назад при ударах о кочки.

2️⃣ Внимание 👀

Будьте внимательны и держите по пальцу или по два на сцеплении и переднем тормозе на случай необходимости резкого торможения. Нужно быть на чеку, волны - вещь очень непредсказуемая.

3️⃣ Поднятие переднего колеса

Третий аспект - многое зависит от подхода к волне. Большинство волн, но не все, требуют на этом этапе поднятого переднего колеса. Основная фишка заключается в том, чтобы держать переднюю часть мотоцикла разгруженной, чтобы она могла скользить по вершинам неглубоких волн. Важно концентрировать вес на задней части мотоцикла, в противном случае, мотоцикл может, слишком жестко ударившись о кочку, отправить вас через руль.🙆🏼‍♂️

И ещё, каждый тип волн требует адекватной скорости. При слишком агрессивном подходе, приземлиться вы можете уже на голову...

🔺Двойные и тройные прыжки

Наверняка вы столкнетесь с волнами, где кочки расположены слишком далеко друг от друга для скольжения по верхушке, но достаточно близко, чтобы можно было выполнить двойной/тройной прыжок. В этом случае следует обращаться к обычной прыжковой технике.

🔺Подводим итог:

1. Стойте так, чтобы можно было поглощать удары при помощи коленей и часто менять положение тела.

2. Ищите наиболее ровную траекторию.

3. Выбирайте передачу, которая в нужный момент даст вам достаточную мощность.

4. Держите перед разгруженным!

Немного фоточек с прошлых выходных🙃
18/09/2020

Немного фоточек с прошлых выходных🙃

125 VS 250🤔Поставленные рядом, большинство двухтактных мотоциклов одной марки с объемом двигателя 125сс и 250сс, кажется...
16/09/2020

125 VS 250🤔

Поставленные рядом, большинство двухтактных мотоциклов одной марки с объемом двигателя 125сс и 250сс, кажется, являются зеркальным отражением друг друга. У них одинаковые колеса, одинаковая высота по седлу, одинаковая эргономика и еще масса схожих характеристик. Что удивительно, эти аппараты на самом деле являются совершенно разными из-за различий в мощности. Количество и характер мощности так разнятся, что мотоциклы требуют различной техники вождения. Главной причиной является отношение мощности и веса мотоцикла к характеристике двигателя. Моторы большего объема практически мгновенно предоставляют всю свою мощь, но и увеличивают массу мотоцикла. Иногда размер двигателя так сильно увеличивает общую массу аппарата, что его большой объем становится недостатком. Напротив, гораздо более маленькие и легкие мотоциклы класса 80сс и 125сс отлично управляются, но страдают по части мотора.

Многие гонщики любят 125-ки за отличную управляемость. Их рама обычно очень похожа на раму 250сс, но весит мотоцикл примерно на 6 кг меньше. Казалось бы немного, но на самом деле разница весьма ощутима. При меньшем весе гораздо лучше работает подвеска, мотоцикл маневреннее. Единственный недостаток мотоциклов класса 125сс заключается в их меньшей мощности и в более узком рабочем диапазоне оборотов. Чтобы ехать на таком мотоцикле быстро, нужно не закрывать газ. Еще один фактор, оказывающий влияние на стиль вождения – это технология.

Не так давно мотоциклы открытого класса были достаточно популярны. К сожалению, большинство производителей практически не занималось совершенствованием их рамы, подвески и двигателя на протяжении начала – середины 1990-х, что поставило мотоциклы этого класса практически на грань исчезновения. В конце концов, более легкие и лучше управляемые мотоциклы класса 250сс предоставляют мощность, вполне сопоставимую с мощностью «старшего брата».

В сочетании с более совершенной подвеской, легко понять, почему продажи 250сс колоссально превосходят продажи мотоциклов другогих классов. Мотоциклы большей кубатуры подходят определенному типу гонщиков, но для большинства из нас предпочтительнее 250сс. К счастью, технология была благосклонна к 80сс, 125сс и 250сс, кроме того, новые экологические требования вынудили производителей тратить больше времени и денег на развитие четырехтактных мотоциклов. На самом деле, упадок в области двухтактных мотоциклов открытого класса был связан и с преимуществами большекубатурных четырехтактных двигателей, которые уже стали достаточно совершенны, чтобы выиграть несколько Чемпионатов мира и Европы.

Одна из лучших характеристик объема двигателя заключается в отсутствии всякого неравенства: независимо от размера двигателя, практически каждый мотоцикл способен приносить безграничное удовольствие. Не существует строгих критериев выбора объема двигателя. Если справедливо, что мотокросс стремится возвышать мотоциклы открытого класса и четырехтактники, то двигатели большого объема от 250сс очень популярны при езде по пустыне, при подъеме на холм и в песчаных дюнах, где наиболее важны скорость и мощность.

250сс – самый простой для езды мотоцикл, именно он стал #1 в соревнованиях по мотокроссу. Диапазон мощности шире, особенно на низких оборотах, если сравнивать с 80сс и 125сс. Он дает достаточную мощность, чтобы ускориться после ошибки. На мотоцикле с меньшим объемом двигателя, если вы совершенно не попали в поворот, потребуется некоторое время (и работа сцеплением), чтобы вернуть потерянный темп. На 250сс достаточно будет движения кисти. Наконец, двигатели объема 250сс менее требовательны к поддержанию оборотов, чем меньшая кубатура. Таким образом, не удивительно, что мотоциклы этого класса – самые продающиеся двухтактники в США.

Самые часто задаваемые вопросы от новичков😌⠀🔺Мотокросс - опасное хобби?⠀Ну не совсем. Да, при этом виде спорта есть повы...
14/09/2020

Самые часто задаваемые вопросы от новичков😌

🔺Мотокросс - опасное хобби?

Ну не совсем. Да, при этом виде спорта есть повышенный риск получить травму, но не стоит так беспокоиться т.к опасность серьёзных травм возрастает с ростом скоростей. А в начале занятий самыми значительными неприятностями будут просто ссадины, шишки и синяки.

Важно иметь четкое представление о своих возможностях, и грамотно соотносить их с особенностями прохождения трека. Полное понимание ситуации дают только практика и опыт, за которыми стоят многие часы тренировок. Поэтому говорить об опасности травм на начальном этапе занятий не стоит.

🔺Сколько нужно тренироваться, чтобы научиться ездить на кроссовки мотоцикле?

Если имеется хотя бы минимальный опыт управления двухколесным транспортом, то (примерно) по сумме тренировок, на получение базовых навыков, которые вам позволят относительно управлять мотиком ~12 часов.
Но это зависит от ваших целей и задач, учиться можно вечно, повышая скилл и узнавая всё больше и больше новых фич.

🔺Навыки управления кроссовым мотоциклом будут полезны для езды на дорожном мотоцикле?

Навыки езды по кроссовому треку сильнее развивают чувство мотоцикла. Поэтому для адаптации к управлению дорожной мототехникой нужно совсем немного времени. Тренировки проводятся круглый год, и это дает возможность получить представление о поведении мотоцикла при заносе и прочих условиях.

Скилл и опыт, полученные на тренировках по мотокроссу, смогут помочь в критической ситуации на дороге, а также пригодятся при езде на любой двухколесной технике.

Как вам такое?🔥🖤Model: elena.smolenskayaPh:
10/09/2020

Как вам такое?🔥🖤

Model: elena.smolenskaya
Ph:

07/09/2020

ZRT Airlines ✈️

Страх является главным препятствием для оттачивания навыков и освоения новых приемов в мотокроссе, и лишь немногие  могу...
02/09/2020

Страх является главным препятствием для оттачивания навыков и освоения новых приемов в мотокроссе, и лишь немногие могут противостоять ему.

Для начала нужно подметить, что страх на самом деле полезен, он абсолютно необходим для самосохранения.
Ваша задача - научиться работать с ним, а не бороться против него. Если вы не будете бояться упасть, вы начнёте делать безрассудные вещи. Например, если я решу проехать трассу в темпе Кайроли, то непременно упаду, просто потому, что не обладаю его мастерством и рефлексами.

У каждого мотоциклиста есть свой "порог страха". При этом уровне страха мозг перестает обрабатывать информацию. Это как запустить новую программу на древнем компе - процессору приходится обрабатывать больше информации, чем он может, и в конечном итоге - EROR404. Так же и мотоциклист - если он станет ехать быстрее, его мозг просто не сможет обрабатывать информацию с достаточной скоростью, что приведет к падению. Иногда опасной ситуации гонщики думают: "Ну все, сейчас разложусь". Именно это с ними и происходит. Если бы они решили, что не упадут, то не упали бы. Другими словами, развитие ситуации определяется вашим отношением к ней. Почему? Потому что убежденность обладает силой.

Главное, вы должны искренне верить во что-то, и тогда это станет возможным. Именно поэтому тренеры частенько используют видеозаписи, увидел - значит поверил, что возможно.

Чем сильнее ты веришь, тем сильнее изменяешь реальность. Убежденность в надежной работе передней покрышки приводит к надежной работе передней покрышки. Это не сказки, многие профессиональные гонцы подтвердят. И наоборот, если постоянно думать, что колесо снесет в повороте, его обязательно снесет. Именно поэтому профессиональные гонщики так самоуверенны. Это вовсе не черта характера, это условие выживания.
Вы наверняка видели, как два гонщика проходят один и тот же поворот, на одинаковых мотоциклах и на одинаковой скорости, но падает только один из них. Это значит, что он был не так уверен в себе и мотоцикле.

☝🏻«Чем больше у тебя убежденности, тем лучше.»

Address

Zelenograd
141544

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+79251587067

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Школа мотокросса и эндуро - ZRT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category