01/08/2022
😍 Правило трёх минут
Из-за современного ритма жизни родителям часто не хватает времени на своих детей. Чтобы дети не страдали от отсутствия внимания, психологи советуют применять «правило трех минут». Многие применяющие его отмечают, что оно действительно меняет отношения к лучшему.
❗️Первые минуты — самые важные
Правило «первых трех минут» заключается в том, чтобы всегда встречать близкого человека с такой огромной радостью, как будто встречаете друга, которого не видели уже много, много лет.
Если вы применяете его к ребёнку, в эти первые три минуты встречи опуститесь на уровень глаз малыша, обнимите его и спросите, что происходило, пока вас не было. Особенно важно соблюдать это правило, забирая ребенка из детского сада, встречая из школы или возвращаясь к нему после рабочего дня.
❓Как это работает?
По словам психолога, в первые минуты встречи с вами ребенок выплескивает практически всю зафиксированную в его памяти информацию.
Но не забывайте, что правило трех минут не предполагает того, что вы будете проводить с ребенком всего 3 минуты в день. Оно лишь требует того, чтобы вы обязательно выделяли эти 3 минуты при встрече, чтобы услышать все самое важное, что малыш хотел бы вам поведать.
👶Работает не только с детьми
Это же правило можно перенести на любые отношения. Просто старайтесь в первые три минуты встречать человека вниманием и позитивом: радостью, дружелюбием, объятиями.
