TRX ART

We develop dynamic flexibility and speed. It would seem that tall people will have an advantage. But their long leg lever will be harder to overclock.
Stick length 125 cm. My height is 174 cm.


#функциональныйфитнес #функциональныйтренинг #умныйфитнес

New challenge!!! 🥳🤡😍🏆🏆🏆
Three full squats while maintaining the balance of the stick. It is advisable to perform with both the right and left hand!
Save&Try!!!
Пробуйте, отмечайте меня, приглашайте друзей участвовать! Отличная тема для активного отдыха. Не супер-сложно, но внимания потребует. А внимание – наша главная валюта!!!


#функциональныйфитнес #прессуйтело #функциональныйтренинг #сценическоедвижение

В роли нового 2021 года – Деян. Папа его Антон Муковников (Anton Mukovnikov) ничего особого не символизирует. Просто, как и все мои друзья, встречает первый день января активно, позитивно, с пользой. Мама Деяна Frolova в кадр не попала, но тоже не ленилась, молодец))))
Спасибо вам, друзья, за радость общения и совместных занятий!!! С наступившим!!!!!!!

A new combination from duet !!! Teamwork is a great motivation for improving your sense of rhythm and speed.

Хочется верить, что мы всë ближе к созданию такого вида тренировки, который можно будет отнести если не в полной мере к Искусству, то хотя бы к Физкультурному шоу (как бы странно и убого это не звучало)))
Мне кажется сейчас, в эпоху гаджетомании и потере телесности, подобные физкультурные (не спортивные) перфомансы могли бы создать определëнную моду. Сместить фокус внимания с атрибутивной на действенную сторону бытия.
Кто из вас поддержал бы подобное направление? Синтез хорошей музыки, правильного движения и командной работы???

Полезный совет по съëмке тренировочных видео современными телефонами. В большинстве случаев у вас будет выбор: большое разрешение (количество пикселей, детальность) и при этом 30 кадров в секунду, или ниже разрешение, но 60 кадров в секунду. Если в кадре будет быстрое движение, амплитуда – выбирайте 60 кадров в секунду. Детальность при сжимании в размер экрана телефона не играет такой роли. Это не фото архитектуры. Здесь например фактура кожи не играет большой роли. Здесь нужна прослеживаемая траектория. Например теннисного мяча. Посмотрите, вот это видео 60 кадров в секунду. И даже если алгоритм сжатия инстаграм такой, что снижает этот параметр, всë равно разница очень заметна.

Это наша недавняя тренировка с Артëмом

P. S. Кстати, если вы начинающий блогер, то я хоть и не крутой создатель видеоконтента, но какие-то толковые советы по созданию тренировочных видео могу дать (безвозмездно, то-есть даром)))