25/01/2022
Уважаемые друзья! Я хочу вернуться к обсуждению вопроса проведения онлайн-занятий. Но занятий не дублирующих занятия в спортзале, а занятий на которых я буду делиться с вами теми знаниями, которым я не успеваю обучать вас на тренировках или которые не совсем удобно преподавать в зале, а в онлайн-режиме очень даже хорошо. К тому же есть достаточно уже большое количество моих учеников, которые по тем или иным причинам сейчас не могут посещать тренировки. Я подготовил на данный момент три блока занятий: 1) южно-китайский вариант комплекса цигун ицзиньцзинь, который называется - шеньчжанфа (метод вытягиваний). Он включает в себя 12 уроков (упражнений). 2) могунгунь - южно-китайский комплекс упражнений с короткой палкой, до 50 см длинной. Комплекс прекрасно развивающий мышцы и суставы рук, увеличивающий тактильную чувствительность рук. В комплексе 30 уроков (упражнений). 3) южно-китайский комплекс цигун и самомассажа состоящий из 38 уроков (упражнений), позволяющий массировать своё тело от головы до пят. Цель комплекса оздоровление, поддержание тела и психики в бодром, работоспособном состоянии. Отдельное внимание в каждом упражнении уделяется изучению биологически активных точек организма, обучению методам воздействия них и массажу.
Каждый урок я планирую проводить в течении недели 3 раза (1 неделя - 1 урок, 3 раза за неделю), но в разное время и разные дни, что бы максимальное количество моих учеников, не зависимо от изучаемого стиля, смогло пройти каждое занятие и начинало постепенную оздоровительную практику. Мы с вами обсудим три варианта дня и времени. Занятие будет длиться 50-60 минут на платформе Zoom. Стоимость 1-го занятия 250 рублей.
Одно занятие будет среди недели в дневное время. Нужно определиться с днём недели и временем проведения.
Второе занятие я предлагаю проводить в субботу. С учётом того, что в субботу в зале я провожу тренировки с 14-00 до 19-00, это могут быть утренние часы с 8 до 11 часов.
Третье занятие в воскресенье. С утра я могу проводить занятия не в каждое воскресенье. Через каждые два воскресенье, третье воскресенье с утра у меня занято. Поэтому также предлагаю рассмотреть варианты второй половины дня и вечер. Т.е. возможен такой график по воскресенью: 2 воскресенья - утро, 3-е воскресенье - после обеда или вечер.
Сообщите мне пожалуйста предпочтительный для вас день недели и удобное время. После ваших ответов я постараюсь сгруппировать всех в три группы по вашим предпочтениям.
Жду ваших ответов!
