Федерация УШУ города Владивостока

05/08/2026

Физкультурное мероприятие: зарядка по системе цигун в Дальневосточном таможенном управлении
В Дальневосточном таможенном управлении состоялось оздоровительное физкультурное мероприятие — зарядка на основе китайской оздоровительной дыхательной гимнастики цигун.
Занятие провёл Городецкий Юрий Александрович — руководитель Федерации ушу города Владивосток. Под его руководством сотрудники управления познакомились с базовыми элементами цигун: освоили техники правильного дыхания, отработали плавные, размеренные движения, направленные на гармонизацию внутренних процессов организма, укрепление здоровья и снятие напряжения.
Цигун сочетает в себе дыхательные практики и мягкие физические упражнения, которые помогают улучшить общее самочувствие, повысить концентрацию и снизить уровень стресса — качества, особенно ценные в профессиональной деятельности сотрудников таможенной службы.
Мероприятие стало не только возможностью уделить время своему здоровью, но и шансом узнать больше о традиционных оздоровительных системах Востока. Участники отметили доступность упражнений и ощутимый эффект уже после первого занятия — прилив сил и ощущение внутренней собранности.

04/08/2026

20/07/2026

Владивостока
в школе ушу «Джун Хэ» лето 2026
Группа юных и целеустремлённых спортсменов Федерации города Владивостока отправилась в незабываемое путешествие — на учебно тренировочные сборы в знаменитую школу ушу «Джун Хэ». На фото — сплочённая команда: ребята в одинаковых красных футболках, с горящими глазами и готовностью впитывать каждое слово наставников. В центре — тренер, который не просто ведёт за собой, а становится для подопечных примером стойкости и самоотдачи.
Дни на сборах были расписаны по минутам. Дважды в день — интенсивные тренировки, где оттачивались базовые стойки, удары и связки, а затем — работа над плавностью движений и внутренней концентрацией. Для многих ребят именно здесь впервые по-настоящему раскрылся смысл фразы «ушу — это не только техника, но и путь». Под строгим взглядом мастеров даже самые простые элементы приходилось повторять десятки раз, пока движение не становилось естественным, словно дыхание.
Но сборы — это не только пот и усталость. Не менее важной частью программы стали моменты, когда можно было просто остановиться и посмотреть по сторонам. Каждый вечер команда собиралась за большим столом, чтобы попробовать настоящую китайскую кухню. На тарелках появлялись димсамы — миниатюрные паровые пельмени с сочной начинкой, хрустящая утка по пекински, пряная лапша с морепродуктами и овощи, обжаренные в воке с ароматными специями. Для кого то из ребят эти вкусы стали настоящим открытием, а для кого то — поводом поспорить, какое блюдо вкуснее.
Свободное время спортсмены посвящали знакомству с городом. Прогулки по тенистым аллеям парков дарили передышку после напряжённых тренировок: здесь можно было перевести дух, послушать шум листвы и просто побыть в тишине, чтобы восстановить внутренний баланс — тот самый, который так важен в ушу. Особым впечатлением стал визит в древний храм: его тишина и величие словно напоминали о том, что сила рождается не только в мышцах, но и в спокойствии ума.
А ещё любимым занятием команды стал шоппинг. Торговые комплексы манили яркими витринами, сувенирными лавками и магазинами спортивной экипировки. Кто то искал идеальный талисман на удачу, кто то — новые кроссовки дл

08/07/2026

Отряд Тайлун: когда сила — в единстве.
«Тайлун» — в переводе с китайского «великий дракон» — имя, которое само по себе звучит как обещание приключений. Именно так назывался отряд ушуистов в ДОЛ ГОРНЫЙ, где каждый день был наполнен движением, азами боевого искусства и духом соперничества — но не вражды, а стремления стать лучше.
Для ребят из «Тайлуна» утро начиналось не с обычного подъёма, а с разминки, плавно переходящей в элементы ушу. Тренеры учили не просто ударам и стойкам, а дисциплине, умению слушать своё тело и уважать соперника. Но лагерь — это не только спорт. Здесь важно было раскрыть себя с разных сторон, и «Тайлун» блестяще с этим справлялся.
Помимо тренировок по ушу, ребята активно участвовали в общелагерных спортивных мероприятиях. В шахматах и шашках они демонстрировали не меньшую собранность, чем на татами: просчитывали ходы, учились терпению и стратегическому мышлению. В дартсе оттачивали концентрацию и точность, а в пионерболе — командную работу и взаимовыручку. И результат не заставил себя ждать: отряд «Тайлун» не раз поднимался на пьедестал, завоёвывая призовые места в самых разных дисциплинах.
Но лагерь — это ещё и творчество, и здесь «Тайлун» тоже не оставался в стороне. Ребята участвовали в концертах, готовили номера, поддерживали друг друга за кулисами и выходили на сцену с тем же азартом, с которым сражались на спортивных площадках. Их выступления нередко отмечались жюри, и новые награды пополняли копилку отряда.
А когда наступал вечер, напряжение дня сменялось радостью и танцами. Дискотеки становились местом, где можно было просто быть ребёнком: смеяться, двигаться в ритме музыки и делиться впечатлениями с друзьями. В такие моменты особенно чувствовалось, что «Тайлун» — это не просто название отряда, а символ сплочённости, где каждый — часть большого и сильного целого.

08/07/2026

В посте не все фотки, по ссылкам больше Горный 2026 моими глазами и Кристи Игоревны. В этом сезоне приезжал аж сам министр образования мы поздоровались и я потом три дня не мыл руку 🫢
В общем внимание со стороны властей обращено на лагерь уже построили два новых корпуса, уверен на следующий год будут условия просто мммуа персик 🍑
Порадуйтесь за нас покажите детям
https://vk.com/wall-35927657_690