24/04/2022
Мы продолжаем серию мастер -классов «Путь от страха к радости»
В мире есть вещи, на которые мы не можем повлиять. Но конкретно нашу жизнь в текущий период времени при желании поменять всегда возможно. Находясь в постоянной тревоге и страхе, мы не сможем помочь себе и близким нам людям. Вернувшись в ресурсное состояние, мы можем начать реализовывать свои желания, а достигая их, испытать радость.
На наших мастер-классах мы создаем атмосферу доверия и принятия, где можно быть самим собой, делиться своими переживаниями, общаться, получать поддержку и опору.
На первом занятии мы разобрались в том, что за каждым нашим страхом стоит желание. Заменить «боюсь» на «хочу» — это уже шаг навстречу своим желаниям.
Иногда, чтобы сделать этот первый шаг нам не хватает опоры на себя и поддержки от близких нам людей.
На втором занятии мы поговорим о том, как важно ощущать себя устойчиво физически и эмоционально.
Сделаем телесные практики на устойчивость и заземление:
• Поработаем со своими стопами, которые являются фундаментом вертикального положения человека и связаны с такими состояниями как устойчивость/неустойчивость, спокойствие/тревожность, желание идти вперед или отступать.
• Проведем диагностику, узнаем, что наши стопы могут рассказать о нашей стратегии поведения.
• Поговорим про отцовскую, материнскую и акушерскую опоры, какой посыл несет каждая из них.
В конце занятия выполним практическое задание на осознание своей ценности.
Длительность занятия -2 часа.
Форма одежды- удобная.
Ждем вас в четверг, с 11.00 до 13.00 адресу: Адмирала Фокина, 29-А-317
Ведущая: Татьяна Новоселова
Стоимость 700 руб., вдвоем- 1200 руб. по предоплате. В день МК 1000 руб.
Справки и запись +7 908 440-36-28, организатор Наталья.
