20/12/2024
3 игры, чтобы снять психоэмоциональное напряжение у детей
Развивашки, кружки, походы по интересным местам, мультики… Зачастую от такого потока информации ребенок перегружается и становится раздражительным и плаксивым. Снимаем напряжение игрой!
«Шишки»
Вы — мама-медведица или папа-медведь. Ваша задача: бросать ребенку-медвежонку шишки, а ему — ловить и крепко сжимать их в «лапах».
В какой-то момент вы говорите: «Медвежонок устал, ему нужно отдохнуть». Малыш опускает руки вдоль туловища и расслабляет их. Затем игра начинается снова.
«Мокрый пёс»
Пусть ребенок представит себя щенком, который только что искупался в речке. Теперь нужно как следует отряхнуться! Попросите малыша хорошенько потрясти всеми частями тела: от головы до кончиков пальцев на ногах.
«Задуй свечу»
Ребенок садится на корточки и вытягивает перед собой указательный палец. После этого он набирает в легкие побольше воздуха и медленно выдыхает с протяжным звуком «у-у-у-у-у», будто задувая свечу. Затем нужно на несколько секунд задержать дыхание и выпрыгнуть вверх с громким вдохом.
А вы замечали изменения в поведении малыша во время переутомления?
