07/05/2026
У нас в программе школы есть занятие, где мы учимся делать комплименты. Это интересная и сложная практика, которая не всем под силу.
Почему мы отмахиваемся от комплиментов🤔?
— Тебе сегодня очень идёт этот цвет!
— А, обычная кофта, старая…
— Ты так здорово выступила!
— Да брось, я забыла половину текста…
— Ты молодец, справилась!
— Ну, справилась… а могла бы и лучше.
Знакомо?
Мы так привыкли отбивать чужие хорошие слова, как будто они мячики. Бах — и обратно 🙃
Потому что поверить в доброе про себя — страшно.
- А вдруг это лесть?
- А вдруг потом разочаруются?
- А вдруг я начну думать о себе хорошо — и стану зазнайкой?
💔 И вот человек искренне старается порадовать, а ты ему в ответ: «не-не-не, ничего особенного».
🤯 И остаёшься и без комплимента, и без тепла.
А дело в привычке.
В установке, что если тебя хвалят — значит, от тебя что-то хотят.
Или ты не заслужила. Или ты должна соответствовать.
🕊️ А что, если попробовать иначе? Услышать доброе слово и не сбежать!🌷
Замереть на секунду. Сказать себе: «Мне и правда так идёт этот цвет».
Или: «Я и правда молодец, даже если не идеально».
Не обязательно отвечать красиво. Можно просто улыбнуться и сказать: «Спасибо, мне приятно».
И оставить это внутри. Как тёплую монетку в кармане.
В следующий раз, когда тебя похвалят, попробуй не отбить мячик. Подержи его в руках. И отследи свои ощущения! ❤️
А вы умеете делать и принимать комплименты?
Поделитесь своими историями...