17/06/2016
ТОП-15 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ КАЖДОЙ МАМЫ
Хочется вспомнить забавный анекдот:
Муж приходит домой после работы и наблюдает картинку: все его трое детей во дворе дома резвятся в пижамах, все грязные и перепачканные, играют с пустыми коробками от еды, везде валяется мусор... В доме все вверх дном: скомканные одеяла валяются на полу, в гостиной на полную работает телевизор, в комнатах разбросаны и игрушки, и одежда. В раковине на кухне лежит гора немытой посуды, остатки завтрака разбросаны по столу, дверь холодильника открыта настежь, под столом валяются остатки разбитой посуды, в двери насыпана куча песка.. В ванной открыт кран, вода вытекает из-под двери ванной, множество игрушек разбросаны на полу, влажные полотенца и размотанная туалетная бумага «украшают» лестницу, а мыло и зубная паста размазаны по зеркалам… Ошарашенный муж поспешил вверх по лестнице в поисках жены, опасаясь, что что-то случилось.. и обнаружил, что его жена, свернувшись калачиком, лежала в постели. Она оторвалась от книги, которую увлеченно читала, посмотрела на него и улыбнулась. Муж с негодованием спрашивает: «Что здесь произошло?» Она снова улыбнулась и сказала: «Ты каждый день после работы спрашиваешь меня, что я сегодня делала?» «Да» - сказал муж с опаской…. Жена ответила: «Так вот сегодня я ничего не делала!!!»
Действительно, работа мамы часто не замечается, но она безгранично ценна и значима! Ведь именно от нас зависит, какими будут отношения в семье, какими вырастут наши дети, насколько здоровы и организованы будут все челны нашей семьи, как мы будем проводить свой досуг и к каким мечтам стремиться…
И нам нужно очень много сил, чтобы:
- Эффективно «разруливать» конфликтные ситуации с ребенком, не раздражаясь самой и не подавляя ребенка;
- Ежедневно заниматься с ребенком в разноплановых сферах развития или водить детей по развивающим кружкам и спортивным секциям;
- Чтобы каждый раз готовить вкусную разнообразную полезную еду;
- Поддерживать дома порядок, красоту, и уютную атмосферу, в которой хочется находиться;
- Заботиться о своем внешнем виде, чтобы оставаться стройной, ухоженной и привлекательной;
- Развиваться, оставаться интересной мужу и заниматься своим увлечением;
- Продумывать интересный и сближающий досуг для всей семьи;
- И еще, чтобы к вечеру оставались силы, чтобы подарить ему свое внимание, заботу и поддержку и как минимум погладить спинку и нашептать на ушко нежности…
Как поддержать себя и где черпать ресурсы, чтобы избежать перегруза и эмоционального истощения? Сегодня мы хотим поделиться с вами интеллект-картой, на которой собрано топ-15 полезных привычек для мамы, которая помогает поддерживать себя в течение дня, получать больше энергии и меньше уставать.
Распечатайте интеллект-карту, повесьте ее на видном месте, и используйте каждый день, отправляясь навстречу своим мечтам с попутным ветерком! : )))
