Школа Эмоциональный Интеллект

28/12/2021

ОЩУЩЕНИЕ "ЛЮБИМОСТИ" У РЕБЕНКА

Предлагайте больше близости, чем просит от вас ребенок. Каждый раз, когда я говорю об этом, многие сразу подскакивают и начинают спорить: «Я и так с ним 24 часа в сутки – сколько уже можно! Я просто устала!»
Сейчас объясню, что имею в виду.
Что значит «предлагать больше, чем просит»? Как предлагать больше близости?
У ребенка должно быть ощущение, что близость, которую он получил, это не его рук дело, не его заслуга. Для того чтобы получить близость, ему не надо прилагать усилия. Для того чтобы получить заботу, ему не надо прилагать усилия.
В поддержании отношений всегда старайтесь быть тем, кто делает первый шаг. Поругались – взрослый приходит, не ждет, когда ребенок придет с понурой головой, потому что уже нет сил с мамой быть в контре, в ссоре. Именно мы, родители, делаем первый шаг.
Дети в альфа-позиции часто сами предпочитают режиссировать проявление любви: «Мама, обними меня! Мама, почитай мне книжку! Нет, эту, нет, не эту! Ну, пошли гулять! Мама, собирайся! Мама, не разговаривай за рулём! Веди осторожно! Поехали сюда! Пошли туда! Полежи со мной! Поговори со мной!»
Не будьте безынициативными. Не просто ведитесь на просьбу, а старайтесь ее предугадать и быть первым, кто предложит.
В простых каких-то ситуациях:
— Мама, можно конфетку?
— Возьми три.
Удовлетворяем потребности, а не требования. Мы это тоже понимаем: есть потребности, а есть требования. Ребенок требует то, что, по его мнению, может улучшить его жизнь и жизнь его семьи.

Ощущение любимости в отношениях.
Когда отвечаем на запросы или подчиняемся требованиям, представляем, что это как будто это ваша идея.
— Мама, почитай мне!
— Слушай! Я только что собиралась тебе сказать, а давай-ка мы почитаем!
— Мама, почитай мне! – приносит какую-то тоненькую книжечку.
— Нет, это что-то слишком тоненькая, подожди! Давай эту прочитаем, а потом ещё у меня есть вот эта, есть вот эта и есть вот эта книжка. Ну-ка, забирайся ко мне на ручки и будем читать!
То есть, наша это идея, наша!
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

28/12/2021

21/12/2021

ПРО КОНФЛИКТЫ БРАТЬЕВ И СЕСТЕР.
ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ?

Дети ругаются – это факт.

Родителей ссоры пугают.
У родителей есть розовая мечта, как дети живут обнявшись, наполненные нежностью и любовью.

Но у детей свои планы.
Почему они ругаются: потому что бесит, взял мое, плохое настроение, накопилось, а тут брат попал в поле зрения...

Если коротко, то поругаться детям гораздо легче, чем вести сложные переговоры.
И не только детям.
Чтобы снизить количество криков и драк надо:

0. Проститься с мыслью, что они обязаны любить друг друга
1. Запастись терпением и энергией - ресурс мамы и забота о себе
2. Ввести четкие правила для семьи
3. Повторить 33 миллиона раз одно и то же

Как действовать, в каждой ситуации:
Сначала помогаем самому несчастному.
Учитывайте, что некоторые дети, когда они напуганы, расстроены ведут себя агрессивно, вместо слез.
Если дети не катаются клубком, можно обнять обоих.
Утешая самого несчастного, не занимайте его сторону, не показывайте второму как вы злы и сейчас его покараете.
У вас нет задачи найти кто прав, кто виноват. У вас задача использовать ситуацию для обучения.
Нейтрально узнаем, что произошло. Без охов, вздохов и агрессии.
Просто пересказываем за детьми историю, убирая эмоции и переводя на язык фактов: "ты хотел поиграть с братом, а он был занят. ты несколько раз его позвал, а он тебе грубо ответил. ты разозлился и ударил его".
Точно также со второй стороной.
Сочувствуем обоим.
Разделяем их чувства, валидируем их:
"Ты очень сильно разозлился, я бы тоже разозлись наверное",
"тебе было дико обидно и ты не справился с эмоциями".

Когда напряжение спало, напоминаем правила:
"Я понимаю, что ты был жутко зол, но помнишь, мы не деремся, не кусаемся, не плюемся, не оскорбляем, не берем чужое"
Предлагаем детям подумать, как можно решить конфликт, внимательно слушаем, если надо снова напоминаем про правила.

Это может занять время.
Когда дети договорились, помирились, возможно извинились, спрашиваем, а как можно было решить этот конфликт сразу, без нарушения правил.
Это требует ваших сил и ресурсов, но именно это обучение и воспитание.
А какие методы решения конфликтов примеряете вы?

29/11/2021

КАК ГОВОРИТЬ С ПОДРОСТКОМ

Многие проблемы и конфликты с подростками возникают из-за формы обращения, тона речи и слов, которые мы выбираем.

Есть три стиля общения, которыми родители общаются со своими детьми-подростками:

1. Пассивное (индифферентное) общение

Основное стремление родителей, поддерживающих данный стиль общения - сохранять в доме спокойную и бесконфликтную атмосферу.
В таком общении родитель пассивен.

Часто пассивный родитель боится авторитетно общаться с ребенком, не желая вызвать в нем неприязнь и потерять любовь и привязанность ребенка.

Родитель старается избегать конфликтов с ребенком и находит логическое и рациональное оправдание поступкам ребенка или преуменьшает негативное поведение.

Этот стиль общения отличается уклончивостью и недосказанностью. Родителю проще сдаться и опустить руки, чем пытаться добиться чего-либо от подростка.

2. Второй стиль общения - это агрессивное общение.

Родители склонны обеспечивать соблюдение правил и предписаний дома, унижая достоинство ребенка угрозами, суровыми наказаниями, оскорбительными прозвищами и другими агрессивными средствами контроля.

Агрессивные родители хотят, чтобы все делалось по их указанию, не считаются с желаниями и потребностям подростка и склонны рассматривать ребенка, который отказывается сотрудничать, как угрозу для семьи.
Агрессивный родитель считает, что он всегда должен быть победителем. А ребенок - на месте проигравшего. Такая тактика воспитания наносит ущерб самооценке ребенка и является для него плохой моделью.
Родитель может повышать на ребенка голос, но упаси бог ребенку повысить голос в ответ!
В такой семье царит принцип: «Что дозволено Юпитеру, не дозволено быку». Юпитер - это, разумеется, родитель.
Такой стиль воспитания в будущем может создать ряд нарушений у ребенка - как психологического, так и физиологического характера. Поэтому настоятельно рекомендуем выбрать другой стиль.

3. Третий тип - это демократический стиль общения: родители, которые общаются таким образом, отстаивают свою точку зрения и выражают свои ожидания в отношении подростка логичным, прямым и ясным образом.

Цель родителей состоит в том, чтобы помочь ребенку принимать правильные (👇🏻

03/11/2021

ЭТИ МЕЛОЧИ УКРЕПЯТ САМООЦЕНКУ РЕБЕНКА

Когда ребенок рассказывает вам что-то важное, позвольте ему рассказать историю по-своему.

Какой бы запутанной и громоздкой она ни была, слушайте рассказ, не исправляя, не подгоняя и не сокращая его по пути.

Это позволит нашим детям почувствовать, что их ценят и уважают.

Не менее важно помнить имена их друзей, учителей, рассказы, которые они рассказывают, шутки, которые придумывают, чтобы нас рассмешить, как бы нелепо они ни звучали, мечты, которыми они делятся с нами.

Не бойтесь в свою очередь поделится с детьми собственными неловкими моментами. (разумеется, соответственно возрасту ребенка).

Кто сказал, что родители должны быть идеальными в глазах ребенка? Вовсе нет.

Признайте, никто не идеален, все люди иногда допускают ошибки, у всех случаются забавные промахи. И это нормально - поделиться ими с близким человеком и посмеяться вместе.
К тому же это избавит вашего ребенка от страха ошибок в будущем.

Вроде бы незначительные мелочи, но ребенок будет счастлив и горд осознавать, что вы настолько ему доверяете.

Если было полезно, поставьте лайк ❤️

#эидетитомск #детямтомск #помощьмаме #самооценкаребенка #помощьдетямтомск #уверенностьвсебе

12/10/2021

Меня часто спрашивают, как эмоции могут влиять на здоровье ребёнка.
Я уже писала о психосоматике, о реакции организма на подавление эмоций, но тема ооочень интересная, и решила ещё добавить…


1. "Не пей холодную воду, а то горло заболит". - Горло болит не от холодной воды, а от невысказанных эмоций/мыслей. Если ребенку рот не затыкать тогда, когда он говорит, кричит, плачет, а также не ругать его за его слова, эмоции и способы их выражения, то горло болеть не будет.

2. “Не смотри так близко, а то глаза сломаешь/зрение посадишь" - Что значит сломаешь? Куда зрение посадишь, на диван что ли?))) Зрение ухудшается (становится близоруким), когда формируются неприятные ассоциации с будущим. Например, когда взрослый говорит грубо: "вот вырастишь - узнаешь", "вырастешь - поймешь как трудно живется/зарабатывается и т.д." А также зрение становится близоруким, когда человек отказывается видеть детали, тоже в следствии запретов на это. Дети очень любят всё рассматривать, трогать, в том числе и на улице, а взрослые их дергают, наезжают, требуют не возиться, не ковыряться. Родители всячески вытаскивают детей из макромира во взрослую скучную жизнь.

3. “Хватит дурачиться/баловаться/беситься". - Да с чего бы это? Когда еще дурачиться, как не в детстве? Если в детстве не надурачиться как следует, то потом это желание "побыть клоуном" будет постоянно вылезать во взрослом возрасте в самых странных формах и образах на фоне общей серьезности человека. Еще и будет сопровождаться внутренней неудовлетворенностью.

4 “Что ты такое говоришь! Как тебе не стыдно?!" - Очень чревато вешать на ребенка стыд и чувство вины. Взрослый так сбрасывает свою ответственность за себя, свое состояние, свой уровень сознания, свой метод воспитания на ребенка. И потом ребенок живет с этим чужим грузом, болеет, становится несчастным, озлобленным на мир, начинает пакостничать и вредничать.

5. “Хватит реветь! Успокойся!" - Этo всё равнo что сказать: "Хватит очищать свою душу, оставь внутреннюю боль в себе и живи с ней дальше, сделай вид, что тебе не больно, обмани себя". Не выплаканная боль будет всегда копиться и делать ребенка злее и черствее.

6. “Упадешь, ударишься, больно будет". - (👇🏻)

06/10/2021

Самое раннее, самое нежное и трогательное: первые пять-шесть лет. Даже для человеческой жизни — довольно небольшой отрезок, который и во взрослом-то возрасте не всегда ощущается. Всего лишь пять-шесть лет. Наивные пять-шесть лет. Мы отчего-то стараемся утрамбовать их до краев. Чтобы успеть с развивающими занятиями, чтобы не опоздать с английским, кубиками Зайцева, чтобы пораньше заняться танцами.
Как будто следующие лет шестьдесят мы больше ничему так и не сможем научиться..

Для чего это время? Говорят, что в этом возрасте закладывается фундамент, и надо все успеть, а то будет поздно. Фундамент для чего? Мне кажется, что фундамент для отношений в семье, для отношений с близкими и родными людьми. На мой взгляд — это время тепла и покоя. Время прорастания зернышка. Это время детства. Это время, чтобы вместе просыпаться, завтракать, никуда не торопясь, возиться с ерундой и вообще делать не то, что представляют себе взрослые. Это самое ценное время. Это время, от которого потом, непонятно почему, щемит в сердце, время, пока ты ещё маленький и добрый, пока ты еще никому ничего не должен. Время, по которому потом бывает ностальгия. Время формирования человека.

Из чего? Да, из всего. Хотя бы из того, чтобы вместе жарить блины, из разглядывания дождевых капель на стекле, из шлёпания утром босыми ногами для того, чтобы срочно нарисовать на коробке собачку, из ссор из-за неубранных игрушек, из фонарика под одеялом, из варенья, сегодня размазанного по столу, из того, чтобы говорить и петь глупости, смеяться невпопад, прыгать на кровати, завязывать узелки из ниточек, требовать прямо сейчас и злиться, что нет, плакать от грусти, боли и потери, из бесконечных вопросов и нелепых игр, из приятных и не очень — таких разных дней. Из этого мы состоим. Это мы будем вспоминать. Это сможет согреть нас, когда будет холодно и одиноко.

_____________________
#эидетитомск #томсксегодня #детитомск #томскдети #садиктомск #томсксад #мамамтомска

25/08/2021

Вы встречали таких людей, хоть раз, которые обижаясь, перерастают общаться?
Включается с их стороны игнор, и порой даже не понятны причины такого поведения …
Одно дело, когда это происходит между взрослыми, а совсем другое , когда это касается ребёнка.
Ситуация : мама в электроном дневнике увидела плохую оценку и разозлилась на ребёнка. Когда школьник приходит домой , он не подозревает даже, что мама испытывает такие чувства. Она встречает его с каменным лицом из школы, не реагирует на его вопросы или реагирует крайне холодно. Ребёнок пытается догадаться о том, что происходит, перекручивает в голове все детали и моменты, когда он мог провиниться. Он может даже догадываться о причине, но боится задать прямой вопрос.

Игнорирование — тяжёлая форма пассивной агрессии, которая сильнее всего сказывается на детях. Ребёнок теряет контакт с самым близким человеком, у него создаётся ощущение, будто его не существует.

Почему так ведёт себя мама?
Когда-то подобный стиль поведения был выбран её родителями, и она не умеет выходить из конфликта по-другому.

Что делать, если вы узнали в описании себя

 1. Главное, вы смогли это увидеть. 80% успеха в избавлении от любой плохой привычки — умение её признать. А дальше практика, практика, практика. 

2. Не копите обиды. Говорите о них родственникам и друзьям.

3. Останавливайте себя в момент, когда вы вскипаете. Не кидайтесь отправлять злое голосовое сообщение ребёнку в семейный чат. Переждите 30 минут, налейте себе чая. Выдохните и сначала спросите человека, почему так получилось.

4. Практикуйте осознанность. Когда негативные эмоции накатывают волной, попробуйте докопаться в себе, что конкретно было причиной. Возможно неубранная комната ребёнка не является причиной ссоры между вами, а выговор , который вы получили на работе.

5. Останавливайте себя от генерализации и накручивания — это тупик. Генерализируя, вы валите всё в кучу. Ребёнок, вообще со мной не считается, относится ко мне как к прислуге, любит только отца, а на меня плевать.
Отслеживайте причины пассивной агрессии.
Бывает ли у вас , что вы проявляете пассивную агрессию к своему ребёнку? И как справляетесь с этим ?

——————————————-
#эидетитомск #томскдетям

21/07/2021

Ваш ребёнок учится в 43 школе ?
А может у знакомых ваших дети учатся там?

Мы приглашаем школьников подтянуть свой английский.

А если вы родитель, и вы не знаете этот ... английский , не понимаете в грамматике, произношение для вас очень сложно , что уж говорить о чтении на английском языке и по этим причинам , вы не можете помочь ребёнку с языком.

Не расстраивайтесь, рядом с вашей школой 43 есть помощь с уроками английского языка.

В нашем центре развития Эмоционального Интеллекта есть курсы английского языка, успейте записаться , пока есть места .

Стоимость вас приятно удивит, есть прекрасная возможность зафиксировать летнюю цену на учебный год.

Приходите вместе со своими друзьями учить английский.

Все разберём, повторим и закрепим !!!

Лето прекрасное время , чтобы учить английский, не напрягаясь.

Если вам лень ходить, у нас есть занятия в онлайн режиме.

Адрес : ул. Суворова, 17а
Запись в Директ или по телефону :
📲 + 7 903 952 24 15

Расширь свой горизонт английского языка.

#эидетитомск #томсклето2021 #летотомск #детямтомск #помощьмаметомск #томсксегодня

14/07/2021

Для чего нам утро ?
Чтобы войти в новый день с энергией , хорошим настроением!
И для этого существуют утренние ритуалы, которые дисциплинируют и помогают освоить навык самоорганизации.
Детей тоже необходимо приучать к утренним ритуалам, которые кроме всего прочего, помогут вам сблизиться !
Скоро лето закончится и начнётся школа, как тяжело войти в ритм школьной жизни!
Поэтому приучаем деток на каникулах с утренним ритуалам!
▫️ Открыть шторы и окно, чтобы пробудиться – пожалуй, самое простое и действенное правило утреннего ритуала.
▫️ Потянуться
Медленные потягивания полезны для организма: они растягивают мышцы и помогают быстрее проснуться. Не стоит вскакивать с кровати после звонка будильника, 2-3 минуты нужны для того, чтобы настроить организм на пробуждение.
▫️ Зарядка
Зарядка улучшает кровообращение и помогает организму проснуться. Выполняйте ее всей семьей, тогда для ребенка этот утренний ритуал не будет восприниматься, как наказание. Первым делом – подберите музыку, под которую будете выполнять несложные движения, второе – сделайте расписание, кто и в какой день «ведущий» зарядки. А ещё можно просто танцевать под музыку.
▫️ Стакан воды и вкусный завтрак
Чтобы быстрее пробудить организм, первым делом нужно выпить стакан воды, после отправиться умываться, а потом уже и приступить к завтраку. Первый прием пищи должен быть не только полезным, но и вкусным. Психологи говорят, что цветная пища в тарелке способна поднять настроение, поэтому можно приготовить омлет с болгарским перцем, помидорами.
▫️ Сделайте что-то для вдохновения
Порой важны самые банальные вещи: обнять кота или собаку утром – вот и заряд вдохновения на день есть. Можно сказать ребёнку, что именно сегодня у него все получится, вы в него верите!
▫️ не включайте мультики ребенку
…иначе снова захочется спать. Утро – время общения с семьей
▫️ Стройте планы на вечер
Чтобы день пролетел максимально продуктивно и быстро
▫️ Дух соперничества
За каждый хорошо выполненный утренний ритуал – баллы. Папа не доел завтрак – минус бал, ребенок сделал зарядку – плюс 5 баллов. Кто к концу недели соберет наибольшее количество баллов, тот загадывает желание. Дух соперничества всегда бодрит и держит в тонусе👇🏻

08/07/2021

Возможно меня воспитывали родители по- другому:
меня не ругали за тройки, к моему мнению всегда прислушивались,
меня не любили за 5 по русскому языку или хорошее поведение,
я никогда не угадывала чего хотят взрослые, чтобы получить дозу любви.

Не было гиперопеки и агрессивной модели воспитания, поэтому , возможно, в взрослой жизни я могу сказать нет, если я действительно не хочу, если на то есть мои личные причины.

Я четко знаю, что нравиться всем и быть угодной обществу - это не мой принцип, простите, не мое призвание.

Я живу, учитывая свои чувства и желания и у меня есть свои собственные мечты.

Я эмоциональная, и я проявляю открыто свои эмоции.

А если женщина какое-то время находится под прессом чужих ожиданий и оценок — а ведь и правда находится! ровно в той степени, в какой позволит этим мнениям определять направление своего пути, — постепенно она отказывается от своих спонтанных проявлений, целей, увлечений.

Мертвеет внутри.

А я хочу быть живой, чувствовать и мечтать , а не соответствовать ожиданиям других людей .

А как вы ? Получается говорить нет , если не хочется , не соответствовать ожиданиям общества ?
Позволяете себе чувствовать ?

#эидетитомск #эмоциитомск #мамамтомска #помощьмаметомск #детямтомск #летотомск #томсксегодня