Русская Школа Гештальта

07/12/2021

Программа «Двое. Версия 2.0»

Два года назад Марина Перепелицына представила авторскую программу «Двое» из серии вебинаров, имевшую успех у участников. Нас до сих пор спрашивают, не планируется ли новый старт. Рады вам сообщить, что планируется! Более того, это будет обновлённая программа версии 2.0, поскольку автор развивает всё, что может дать участникам, следит за открытиями и новостями в этой области, использует свой постоянно пополняемый опыт индивидуального приёма и групповой работы.

Предлагаем вам верный способ не устать и не заскучать на зимних каникулах: пятидневная программа «Двое. Версия 2.0». Будет проходить в формате онлайн-семинаров 3-5, 8, 9 января 2022 года. Начало в 19:00 Мск, продолжительность - 2.5 часа каждый из дней. Если вы хотите записаться, свяжитесь с нами в ФБ, Инстаграм или через контакты на сайте Школы.

Специально для поддержки программы открыт персональный Телеграм-канал Марины Перепелицыной, посвящённый программе и отношениям в паре вообще - присоединяйтесь, там будут появляться новые подробности и ответы на вопросы.
https://t.me/mpdvoe

02/12/2021

«Тело»: приглашение на курс

Все, что мы можем узнать о себе, чтобы быть с собой в контакте, и вообще чтобы быть собой - все ответы идут от тела и из тела. Любой взрослый, кто занимается своим развитием, стремится (как сегодня модно формулировать) - к лучшей версии себя. На наш взгляд, эта самая версия есть подлинность, по простому - настоящесть.

Приглашаем всех на новую авторскую программу Марины Перепелицыной и Владимира Чаплюка о теле и работе с ним.

Для чего нужна работа с телом, если мы в диалоговой терапии?Все, что мы можем узнать о себе, чтобы быть с собой в контакте, и вообще чтобы быть собой - все о...

26/08/2021

Не время лечит. Справляемся мы сами, со временем. Выздоравление придёт, когда мы решим взять на себя ответственность, когда примем на себя риск и наконец позволим себе избавиться от душевной боли, то есть освободимся от скорби и отпустим прошлое. И всё это - вопрос нашего выбора.
⠀
Сегодня мы поговорим о книге, которая стала буквально супербестселлером. Ее автор - Эдит Эгер. Доктор Эгер – венгерская еврейка, которая в 16 лет, во время войны, вместе с семьей попала в лагерь смерти Аушвиц (Освенцим). Выжили только она и две её сестры. Отец, мать, бабушка, дедушка, парень, в которого она была влюблена, погибли. Американские солдаты случайно обнаружили Эдит в горе трупов, это спасло ей жизнь, и определило дальнейшую судьбу.
⠀
Спустя два года после мирового успеха книги «Выбор», в которой 90-летняя психолог Эдит Эгер анализирует свой опыт выживания в Освенциме и работы с Виктором Франклом, опубликована ее вторая книга «Дар: 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя».
⠀
Терапия выбора, о которой вы спросили, как раз заключается в том, что вы можете выбрать: или быть жертвой, или выжившим. Потому что жертва всегда найдет своего мучителя. Это важный момент: нет жертвы без того, кто делает ее жертвой. Жертвы иногда становятся мучителями, а мучители становятся жертвами. Этот цикл продолжается туда-сюда, туда-сюда, как на качелях. Если вы жертва, вы всегда найдете человека, которого будете во всем винить. Вы будете злиться и постоянно воскрешать в памяти прошлое.
⠀
Когда вы просыпаетесь утром, посмотрите в зеркало и задайте себе вопрос: какой день у вас будет сегодня? Скажите себе, что жизнь — это просто один день. Я уже на склоне своих лет, это вечер моей жизни, а вы, может быть, еще в середине дня, вы так молоды и прекрасны. И я надеюсь, что вы будете хорошими родителями для молодежи. А главное, вы будете хорошей матерью для себя самой.
⠀
Читали ли вы “Выбор”? Поделитесь, какую книгу читаете, когда хотите поддержать себя?

25/08/2021

Независимо от того, сколько нам лет и какое у нас образование, часто нам сложно найти ответы на важные вопросы.
⠀
Вчера состоялась первая лекция из цикла “Нескучная философия” (лектор Ирина Хестанова). Если вы присутствовали, поделитесь с нами впечатлениями!
А сегодня мы поговорим о главных вопросах жизни и удивительной судьбе Виктора Франкла.
⠀
- В чем смысл моей жизни? Является ли моим предназначением, что я делаю сейчас?
- Как сохранить свою индивидуальность рядом с другими людьми непохожими на меня?
- Как пережить уязвимость, беззащитность, одиночество?
- Как жить, чтобы не пугала смерть?
- Как взять ответственность за свою жизнь в свои руки?
⠀
Это лишь малая часть вопросов, которыми мы можем задаваться в совершенно разные периоды нашей жизни. Как правило, это происходит тогда, когда реальность показывает нам, что все может меняться в жизни независимо от наших желаний.
⠀
Когда:
- резко меняется уклад жизни (например, во время пандемии);
- нарастает темп жизни;
- становится ощутимей нестабильность экономической ситуации;
- увеличивается число и масштабы экологических катастроф;
- в разных точках мира идут военные действия, учащается терроризм.
⠀
Все это толкает нас навстречу вопросам о нашей жизни, нашем существовании, повышает в нас тревожность, усиливает осознание уязвимости, беззащитности, одиночества, страха перед будущим, ощущение потерянности в мире и потере связи с собственным «Я».
⠀
Все это поворачивает нас лицом к лицу к вопросам, которые мы называем экзистенциальными. Они могут стать для каждого из нас источником мудрости, мужества и жизни в которой мы полностью несем ответственность за свою жизнь, не смотря все, что происходит вокруг.
⠀
Известная многим история узника концентрационного лагеря В. Франкла – наглядный пример того, как можно не сломаться, когда ломаются другие, найдя собственные смыслы в происходящем.

24/08/2021

Почему вы выбрали именно этих философов?
⠀
Продолжаем публиковать эксклюзив - отрывки из интервью философа, гештальт-практика, куратора цикла “Нескучная философия” Ирины Хестановой.
⠀
Тут я хотела учесть несколько моментов.
Как говорил Ницше: «Быть великим – значит давать направление».
Все представленные авторы этому критерию соответствуют. Они стоят у истоков тех направлений современной психологии и психотерапии, которыми мы сейчас и наслаждаемся (кроме, пожалуй, Сабины Шпильрейн. Но это
особый случай. Это разговор не только о теории. О судьбе).
⠀
Кроме того, в анамнезе – я преподаватель философии. И поэтому очень
неплохо представляю себе, какие впечатления об этом божественном занятии
могли вынести слушатели этого курса повышения квалификации из своих
предыдущих абьюзивных отношений с мудростью веков, насаждаемой в
ВУЗах. Далеко не розы. Поэтому я старалась для начала предложить тех
мыслителей, которые могут быть лично ближе каждому и, кроме, того, могут
быть восприняты теми, кто только начинает открывать для себя мировую
философию.
⠀
Еще один момент – их имена у всех на слуху, но увидеть, разобраться в том,
что на самом деле они говорили и хотели донести, будет небезынтересно
многим. Прямо таки, вы сильно удивитесь…
И последнее – потому что мне самой это интересно.
⠀
Напоминаем, первая лекция из цикла “Нескучная философия” состоится уже сегодня, 24 августа в 19:00. Вы еще можете к нам присоединиться!
⠀
Тема лекции: “Экзистенциализм и поворот к человеку в «науках о человеке». Как Шопенгауэр, Кьеркегор и Ницше дали начало современной психотерапии”. Лектор - Ирина Хестанова.
Стоимость - 900 р.
Записаться: 8 918 516 62 50 (Михаил Суслов, Watsupp)

23/08/2021

В чем актуальность цикла “Нескучная философия”? Почему именно сейчас, когда наша медиасфера позволяет найти любую информацию в считанные секунды, так стали популярны лекции?
⠀
Продолжаем публиковать эксклюзив РШГ - отрывки из интервью философа, гештальт-практика, куратора цикла “Нескучная философия” Ирины Хестановой.
⠀
Во-первых, как ни крути, слушать легче, чем читать. Да и сам формат лекции предполагает нацеленность на аудиторию, желание ей что-то передать, повести за собой. В отличие, скажем, от статьи или даже книги, где я могу высказать свою позицию, а там - хоть трава не расти. К тому же, так или иначе, лектор приближает материал к нашему времени, что на первых порах обучения довольно важно.
⠀
Во-вторых, лекция – это уже готовое «блюдо». Если доверяешь «шеф-повару», его готовившему, можно сберечь свое время и не рыскать в поисках ингредиентов.
⠀
А в-третьих, Экзюпери считал, что«самая большая роскошь – это роскошь человеческого общения». Ничто не заменит личного контакта при обучении. Вот пример из моей жизни.
О новгородских берестяных грамотах существуют тонны литературы, масса видео и т.д. И, казалось бы, где я и где – новгородские грамоты? Но до конца жизни не забуду лекции Андрея Анатольевича Зализняка, на которых имела счастье присутствовать, то, как, с какой интонацией читал он восстановленные тексты. Честно скажу, от грамоты № 752 (это письмо девушки XI века) аж плакала, так он его читал.
⠀
«Я посылала к тебе трижды. Что за зло ты против меня имеешь, что ко мне не приходил? А я к тебе относилась как к брату! А тебе, я вижу, это не любо. Если бы тебе было любо, то ты бы вырвался из-под людских глаз и пришёл. Может быть, я тебя по своему неразумию задела, но если ты начнёшь надо мною насмехаться, то суди тебя Бог и я недостойная».
⠀
Будет ли этот цикл актуален? Очень на это надеюсь. Мне кажется, что для профессионалов, всерьёз интересующихся своим делом, уместней получать знания из первых рук, чем удовлетворяться информацией «из газет», как я это называю. Хотя бы из чувства собственного достоинства.
⠀
Продолжение следует…

А мы напоминаем: первая лекция уже состоится 24 августа в 19:00.
⠀
Тема лекции: “Экзистенциализм и поворот к человеку в «науках о человеке». Как Шопенгауэр, Кьеркегор и Ницше дали начало современной психотерапии”. Лектор - философ, гештальт-практик Ирина Хестанова.
Стоимость - 900 р.
Записаться: 8 918 516 62 50 (Михаил Суслов, Watsupp)

22/08/2021

Как родилась идея вашего цикла лекций для Русской Школы Гештальта “Нескучная философия”?
⠀
Друзья, мы рады представить вам куратора лекционного курса “Нескучная философия”, философа, гештальт-практика Ирину Хестанову.
Наша беседа с Ириной получилась насыщенной, интересной, и мы хотим, чтобы вы тоже познакомились с этим удивительным человеком. Ирина сегодня размышляет, как родилась идея цикла лекций для РШГ “Нескучная философия”.
⠀
Для начала хочу сказать, что давным-давно, я сама заканчивала РШГ (которая тогда называлась немного по-другому), тогда умение и привычка читать «первоисточники» - а в данном случае это были и Перлз, и Бьюдженталь, и Польстеры, и Робин, и Ялом, и Хорни, и…. список можно продолжать ещё долго – так вот, позволили мне увидеть и оценить, и поэтому – полюбить и принять сердцем Гештальт.
⠀
Ведь он совершенно не сводится к десятку упражнений, тоскливо-компульсивному вопрошанию «Что ты чувствуешь?» и требованию немедленно всё осознать «здесь и сейчас». Гештальт, как красивое, стройное, а главное, растущее дерево, имеет могучие корни, благодаря которым, собственно, и идет в рост, дает плоды. И чтобы содействовать его росту, чтобы не щипать листочки с веточек, нам нужно научиться понимать его теоретические основания.
⠀
Я искренне считаю, что самообразование, понятое как получение и обязательно ассимиляция, переживание знаний, может помочь жить. Поэтому я принимала участие и в работе Лектория РШГ, но это были скорее популярные беседы для желающих, а не лекции. Хотя, судя по отзывам, и они давали эффект.
⠀
Теперь, собственно, ответ на Ваш вопрос. Решение создать такой цикл лекций принадлежит руководителю РШГ Марине Юрьевне Перепелициной. Мне кажется, что сама идея просто витала в воздухе, потому что для тех студентов РШГ, кто действительно видит себя в профессии, такое углубление просто необходимо. И замечательно, что это можно получить в самой школе.
Ну уж, а когда мне было предложено вести этот курс, я не могла нарадоваться. Правда, обожаю, когда люди умнеют и, правда, обожаю делиться, да хотя бы просто привлекать внимание к тем интеллектуальным богатствам, которые нас окружают. Только руку протяни…
⠀
Продолжение следует…
⠀
А мы напоминаем: первая лекция уже состоится 24 августа в 19:00.
⠀
Тема лекции: “Экзистенциализм и поворот к человеку в «науках о человеке». Как Шопенгауэр, Кьеркегор и Ницше дали начало современной психотерапии”. Лектор - философ, гештальт-практик Ирина Хестанова.
Стоимость - 900 р.
Записаться: 8 918 516 62 50 (Михаил Суслов, Watsupp)

11/08/2021

Рубрика #чтопочитать
⠀
Когда Джозеф повзрослел, мать сказала ему: «Не покупай мне подарок на день рождения, лучше напиши письмо о себе. Расскажи мне о своей жизни. Тебя что-нибудь беспокоит? Счастлив ли ты?»
⠀
Сегодня мы расскажем вам о книжной новинке - книге Кристин Нефф “Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе”.
Согласно результатам исследования доктора Кристин Нефф, люди, которые с сочувствием относятся к себе и своим недостаткам, более счастливы, нежели те, кто склонен себя осуждать.
⠀
Кроме того, самосострадание дает нам чувство безопасности и собственного достоинства, что очень важно, особенно в те времена, когда падает самооценка. Самосострадание подразумевает три компонента (осознанность, доброта к себе и восприятие себя как части сообщества).
⠀
Из книги вы узнаете, почему важно сострадать самому себе (а не просто любить себя!) и поддерживать себя так же, как вы поддержали бы хорошего друга. В книге есть практические упражнения и истории, благодаря которым вы научитесь быть к себе по-настоящему добрым.
⠀
А если б вы писали такое же письмо, то что там было бы?

10/08/2021

Русская Школа Гештальта продолжает набор на базовую трехгодичную программу обучения
Сегодня мы расскажем, кому программа может быть полезна:
Профессионалам: врачам, педагогам, юристам, менеджерам, специалистам сферы рекламы и PR - всем, кто постоянно контактирует в системе «человек-человек».
Психологам:
консультантам, диагностам, коучам, тренерам и ведущим групп, HR специалистам, преподавателям психологии.
Себе лично:
любому человеку, кто хочет постоянного развития своих жизненных возможностей и качественных изменений в понимании себя «Кто Я?», в поиске своего предназначения и новых смыслов.
Полное описание программы - в таплинке в описании профиля. Если у вас есть вопросы, мы ответим на них в Директе.

08/08/2021

Я - не психолог. Зачем мне учиться Гештальту?
Если бы этот заголовок читал С. Гингер, то скорее всего он сказал бы: «этот вопрос звучит совсем не по-гештальтистски». Гештальт интересуется скорее тем, «как», чем «зачем» и «почему», но все-таки мы дадим на него ответ! Есть много причин для обучения Гештальту и вот несколько из них:
1. Во-первых, вы узнаете, что такое «осознанность». Осознанное «делание чего-либо» – рекомендация №1 в статьях по личностному развитию. Знаменитое китайское изречение «Если моешь чашку, думай о чашке» напоминает о концентрации на происходящем, о принципе «Здесь и сейчас».
Но, осознанность – это еще и внимание к своим переживаниям и эмоциям, которые вы переживаете в настоящий момент, без прошлого и будущего.
2. Во-вторых, вы увидите свою жизнь и жизни других людей с новой стороны. Сколько бы нам ни было лет, какими бы историями не была наполнена наша жизнь, мы найдем свое место в Гештальте. Каждую минуту в пространстве Гештальта вы сможете присутствовать как неповторимая личность, оставаясь самим(ой) собой и как клиент и как терапевт.
«Гештальт – это искусство в не меньшей мере, чем наука и каждый может практиковать его в своем собственном стиле, котором выражаются его личность, опыт и жизненная философия» - С. Гингер
3. В-третьих, вы научитесь экспрессии, выражению эмоций. Количество людей с депрессией растет в геометрической прогрессии, если во времена Фрейда процветала истерия, то сегодня ведущими расстройствами психики являются те, что взращиваются сдерживанием. Подавленные эмоции и действия подпитывают неврозы, психозы, соматические заболевания.
4. В-четвертых, вы закроете старые гештальты и откроете новые. Картинка со сценарием вашей жизни (привычными способами поведения и повторяющимися событиями) разберется как пазл на разные фрагменты, которые вы сможете заменить теми, что сделают вашу жизнь лучше.
Это лишь слишком малая часть того, что делает обучение Гештальту важным для каждого человека. Гештальт лучше попробовать, начав с программы «Терапия контакта и отношений» в нашей Школе! Информацию о наборе на программу ожидайте в ближайшее время!

07/08/2021

5 фактов о Русской Школе Гештальта
⠀
✅Факт 1:
Первым названием нашей школы было «Таганрогская Мастерская Гештальта».
Она родилась 18 октября 1998. Вспоминаются слова В.И. Даля о том, что мастер – это особо сведущий или искусный в деле своем.
Название «мастерская» было гарантом присутствия в ней специалистов и профессионалов… Которые постепенно стали передавать свои знания ученикам.
⠀
✅Факт 2:
В ноябре 2012 года Таганрогская Мастерская Гештальта обрела новое имя и стала называться РУССКАЯ ШКОЛА ГЕШТАЛЬТА. К этому времени уже несколько сотен выпускников успешно применяли полученные знания в профессиональной и в личной жизни!
⠀
✅Факт 3:
Сегодня Школа имеет более 50 успешно реализованных и актуальных проектов и программ профессиональной переподготовки и повышения квалификации. Ежегодно в школу приходят новые ученики, готовые перенимать знания опытных психотерапевтов в области гештальт-терапии.
⠀
✅Факт 4:
Преподаватели школы проходили обучение у опытных специалистов России, Франции, Германии, США. Имеют большой стаж в области консультирования, обучения, индивидуальной и групповой психотерапии.
⠀
✅Факт 5:
Сейчас идёт набор на базовый трехгодичный курс и на программу по детской психологии. Все подробности можно прочитать в таплинке по ссылке в описании профиля.
⠀
Задайте вопрос об интересующей программе в директ или в комментариях!

06/08/2021

Пошаговое руководство: как получить образование в Гештальте (от Марины Перепелицыной)

Шаг 1
Пройти программу «Терапия контакта и отношений», которая обеспечивает три важных момента:

Участие в групповой гештельттерапии;
Получение личного опыта осознавания;
Возможность видения как происходят изменения у себя и у других участников группы.

В конце программы выдаётся Сертификат участия в программе, подтверждающий необходимые часы личностного роста. Такая практика существует во всех ведущих мировых школах гештальттерапии и необходима для освоения дидактического материала далее.

Шаг 2
Обучение по программе «Базовая теория и методология Гештальта», которая обеспечивает:

Получение базовых теоретических знаний в области Гештальта;
Получение умений и навыков применения гештальттерапии;
Супервизорский взгляд и работу над ошибками.

В конце программы выдаётся Сертификат участия.

Шаг 3
Обучение по программе «Практический инструментарий», которая обеспечивает

Получение практического инструментария для оказания помощи при решении широкого спектра человеческих проблем;
Постоянный супервизорский надзор начинающего практика;
Расширение тематических знаний, необходимых для оказания психологической помощи.

В конце программы выдаётся Диплом о профессиональной переподготовке в области Гештальта, дающий право на ведение новой профессиональной деятельности.

Защита диплома возможна только при прохождении всех трёх программ, которые учитываются в часах и темах, указанных во вкладыше к Диплому.

Это первый базовый уровень получения образования в Гештальте.

Шаг 4 - для тех, кто хочет стать Супервизором: обучение по программе «Теория и практика Супервизии в Гештальте».

Шаг 5 - для тех, кто хочет стать гештальттерапевтом, имеющим право обучать гештальттерапии: обучение по программе «Теория и практика современного Гештальта».

Шаг 6 - для гештальттерапевтов, которые хотят получить углублённые знания по следующим специализациям:

«Гештальт: теория и практика в работе с кризисом, психотравмой и насилием».
«Сопровождение роста и развития детей и подростков с применением гештальт-подхода».
«Сопровождение изменений и развития партнерских отношений в гештальт-подходе».

Шаг 7 - постоянное участие в программах повышения квалификации в целях поддержания хорошей профессиональной формы.